乳房不是由肌肉组成的，锻炼不能改变它们的形状和大小，但增强胸肌，即锻炼胸大肌和胸小肌，可以从里层给予乳房尽可能好的支撑，使乳房娇挺。另外提高背部、肩部和腹部的力量和柔韧性也会帮助妈咪们保持挺直的姿势，让乳房挺起，预......

调味品是指赋予食物咸、甜、酸、鲜、辛辣等特定味道或特定风味的一大类天然或加工食品。调味品在膳食中的用量一般都很少，它们所含的任何营养素对膳食的影响都是微不足道的，但是由于能够改善食物风味，增加食欲，因此能够促......

现在，很多妈妈在产假结束后都选择回归职场，一方面是缓解家庭经济压力，另一方面也希望自己不和社会脱节，但是育儿与工作这两座“大山”确实压力很大！辣妈何洁在产后复出后工作安排十分繁忙，抽空还发了儿子七宝的可爱睡照，称看......

我和6岁的女儿在阳台上喂猫。那是个不完整的猫家庭，一只母猫带着六只一个月大的小猫。女儿问我，为什么小猫只有妈妈没有爸爸。由于没有思想准备，我不知如何回答才好，想了半天才勉强对她说：“因为猫不是人，没有爸爸也可以。......

春节放假，看电视现在成了很多人在家消遣的首选。守夜、春晚、贺岁大片……面对众多的节目，各位准妈妈要如何选择，做到聪明看电视，既不影响胎儿，又不会错过精彩的节目呢？孕妇可以经常看电视吗?网友苏珊娜：我家的电视就放在卧......

研究生、成人高考、自学考试等学位培训这是提高自己综合水平的一类培训，课程很多，学习时间长，牵扯的精力也最大。研究生考试有全日制和在职学习两种类型选择。一般来说，妈咪们选择在职学习的占绝大多数，毕竟，放弃现有的职业......

自从怀孕后，你会发现，除了日渐隆起的腹部，自己的身体还发生其它种种变化，就连皮肤也比往常更加敏感。为了保证拥有娇好的肌肤，准妈妈的确需要格外照顾自己，从健康舒适出发，给皮肤一些精心护理。保湿，保湿，保湿之所以强调再三，实......

在新时代，肌肤问题都不会是新妈妈心头的负担，因为掌握方法加勤劳操作，新妈妈的肌肤很快就能得到恢复。生完宝宝后尽快恢复正常的护肤程序，特别是要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶……新母亲时代，“妈妈”绝不是“黄脸婆......

随着女性追求自我成就意识的不断增强，越来越多的女性在不知不觉中成了大龄青年，步入了高龄妈咪的行列。高龄孕妈咪生育风险增加。高龄孕妈咪必修课随着女性追求自我成就意识的不断增强，越来越多的女性在不知不觉中成了大......

怀孕期间遇到什么情况我不需要停止工作？如果您的工作环境相对比较安静干净，危险性比较小，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您的工作是与长期使用电脑有关，或经常工......

为了营造世界杯的气氛，妈妈不妨为宝宝添置一款球衣，一个小足球，或是脸贴、牛角等狂欢小道具，让宝宝也感受一下世界杯这场狂欢盛宴哦。巴西世界杯开始啦，许久没有狂欢的奶爸们蠢蠢欲动，准备在世界杯这个男人们共同的节日里大......

孩子渴望与父母共聚天伦，好不容易才等到星期天，爸妈却贪睡迟起床，使孩子更加失望。做爸妈的心里都明白，孩子越是长大，越是难沟通，亲子间的沟通你须要有些策略，哪些是禁言，哪些妙语，聪明的父母要牢牢记心间。比如……“我不要吃......

孕妈咪经过10个月的努力终于顺利的生下了宝宝，可是，新晋升的妈咪更艰辛的任务才刚刚到来，那么新妈咪们该注意哪些呢？1、产妇的心理护理产妇应保持身心健康，不要产生压抑和悲伤的心理，以利于机体恢复及提高母乳质量。2、母乳......

炎炎夏日又来到了，宝宝难免厌食，却对冷饮情有独钟。这个时候，妈妈们不妨试着给宝宝做几种清凉的小吃。味道酸酸甜甜的，能消暑开胃，又保证健康。秘制酸梅汤原料：干乌梅250克、挂花50克、甘草50克、冰糖500克做法：1、乌梅放入......

身为男性，即便阅读诸多怀孕宝典，参加多场孕期辅导班，依然无法真正了解女性怀孕时身体的不适感。日本研究人员日前开发了一款名为“妈咪肚”的孕妇体验装，让男性有机会体验一把怀孕的感觉，这有助于准爸爸们更好地了解妻子的......

生活中我们常常看到有些宝贝，做什么事情都喜欢缠着妈咪。妈咪吃饭、睡觉甚至洗澡，宝贝都要跟着。从心理上来分析，这是宝贝对妈咪信任和情感依恋的一种正常表现。但是，随着宝贝年龄的增长，妈咪有必要逐渐帮助宝贝建立起适应......

需知在十月怀胎期间，孕妇需要充足的营养，才能让胎儿健康成长。孕妇长期吃素，都可能是危害胎儿的罪魁祸首。近年来素食成为了许多女性的选择，坚持素食的女性甚至在孕产期也会坚守不吃荤腥的原则。而有一些孕妇则是因为怀孕......

作为刚生过孩子的明星妈妈，喜悦在心自然不用说，还有的就是要考虑身材恢复的问题，这也是摆在现实的问题，看看以下近年来刚生完孩子那时候的女星们的身材恢复状况吧，谁的身材恢复速度快？陈慧琳：11月13日，陈慧琳(kelly)在香港红......

产后妈妈们都很关注宝宝怎样的健康成长，但同时妈妈们不能忽视自己的修身问题哦。利用宝宝睡眠的空余时间，借机会修整一下腰腹曲线。*腰部：双腿稍微分开靠墙站直，双手合拢向上伸直。身体不能前倾，伸直的左手尽量向右弯碰右......

隔水烫热法就是将冲调好的奶粉用奶瓶装着，放在热水中，水浴加热，这种方法是最原始也是最经济的方法。隔水烫热法的具体步骤如何呢？一起来学习下吧。天气逐渐转凉，冬天的脚步已经慢慢靠近了。冬天，给宝宝冲奶可是一大头疼的事......