俗话说人吃五谷杂粮哪有不生病的，尤其是年幼的宝贝更是难以避免。一旦宝贝生病看过医生后，总是拿回一大堆药，有冲剂还有糖浆，吃多少医生都告诉得一清二楚。可回到家应该给宝贝吃点儿什么，帮助宝贝尽快恢复健康，妈咪却一时拿......

有些朋友觉得直接用薏米煮水或煮粥太过麻烦，而是将其磨成粉后用水冲泡食用。那么，薏米磨成粉可以直接冲水喝吗?薏米磨成粉可以直接冲水喝吗若是生薏米磨成的粉末不建议直接冲水喝，最好是将生薏米粉炒熟，之后就可以像冲奶......

五谷，早在悠久时期的黄帝内经中就有出现，由此看来五谷杂粮有着很高的养生价值，常食用五谷能均衡营养，还能起到调节健康的作用。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅......

糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，而这类患者想要很好的控制自己的血糖，日常饮食要多注意。那么，糖尿病能吃薏米吗?糖尿病能吃薏米吗能吃。薏米本身所含热量并不高，食用并不会导致血糖突然升高，且薏米中还含有一种有效成......

有些人吃薏米时是将生薏米泡水后直接煮的，但也有些人会先将生薏米炒熟。那么，薏米不炒直接煮效果一样吗呢?薏米不炒直接煮效果一样吗有些许不同。薏米不炒直接煮和炒熟后再煮都有祛湿的功效，但没炒直接煮的薏米性偏寒，短......

五谷杂粮粥是指由多种粮食作物搭配而成的养生粥，相较于单一的白粥营养也会更全面一点，而且个人也可以根据自身的身体状况自行搭配，下面来了解一下五谷杂粮粥的最佳搭配表。养生保健搭配1、养肝防痘：枸杞、意仁、淮山、杏......

对每一位在给宝宝准备辅食的妈妈来说，都需要注意辅食的多样性，而其中“粗粮”是必不可少的。但是很多宝妈自己在日常饮食中，以前都没关注过这方面，可能连哪些是“粗粮”都还不太清楚啊，那宝宝这里到底怎么安排呢？所以我们今......

寓意好的五谷杂粮名字猪宝宝倍蕾：天性聪颖，福禄双收，名利有分，中年成功事隆。舒立：出人头地，事业发达。家礼：有道德观念，有礼貌，有德有智。晓烁：锻炼，精练。取名象征有经验，有水平。敏玲：指玉与玉相击的声音，其声美妙动听。取名用，象......

近年来，吃粗粮逐渐成为一种养生时尚，部分人士甚至恨不得天天吃粗粮、顿顿死磕粗粮。其实，跟任何食物一样，多吃都会产生过犹不及的现象，甚至导致严重的“负作用”。粗粮是个好东西，但并非人人都适合。科学养生，粗粮到底该怎么......

小孩多吃面食能长高吗？米饭和面食都是碳水化合物，都是可以提供能量的，没有很大区别，希望长高的话，应该多吃含蛋白丰富的食物。小孩多吃面食能长高吗米饭和面食都是碳水化合物，都是可以提供能量的，没有很大区别，希望长高的话，应......

宝宝多大能吃粗粮？宝宝处于快速生长期能吃粗粮吗？宝宝吃粗粮要怎么吃？宝宝吃粗粮有哪些好处呢？让我们看看下文吧。宝宝多大能吃粗粮？宝宝处于快速生长期能吃粗粮吗？宝宝吃粗粮要怎么吃？宝宝吃粗粮有哪些好处呢？让我们看看下文......

好吃又健康的燕麦饼干怎么做？宝妈会做燕麦饼干吗？饼干是很多小朋友都超级喜欢吃的零食，但是市面上很多饼干都含有各种添加剂，糖分含量也很高，宝宝吃了容易产生龋齿等问题。因此，麻麻们不如自己亲自为宝宝制作一款健康美味的......

薏米的营养价值很高，有“世界禾本科植物之王”的美誉，即可食用也可用于医疗。在食用上，它最被女性称道的就是减肥的功效啦，那么，薏米怎么吃减肥效果好呢?就让小编跟大家分享几种非常有效的做法吧。薏米怎么吃减肥效果好：红......

电饭锅除了煮干饭以外，还可以做焖饭，也非常的好吃。有些焖饭需要另起一锅炒配料，但有一些无需炒制，直接就可以用电饭锅焖，非常简单方便。今天，小编就跟大家分享一些不用炒的电饭煲焖饭做法。不用炒的电饭煲焖饭：黄瓜腊肠焖饭......

每天吃着热气腾腾的食物，难免会觉得腻味，难以下咽，这时候要是来一碗凉皮，那真是相当的开胃了。那么，产妇坐月子可以吃凉皮吗?吃凉皮有什么危害吗？坐月子可以吃凉皮吗坐月子不可以吃凉皮。凉皮不仅没有什么营养价值，而且属于......

一岁宝宝能不能吃小米？一岁宝宝是可以吃小米的，基本上七八个月宝宝就可以吃小米粥了，小米属于粗粮，容易消化还能促进肠胃蠕动。一岁宝宝能不能吃小米？一岁宝宝是可以吃小米的，基本上七八个月宝宝就可以吃小米粥了，小米属于粗......

经历了十月怀胎和坐月子，不少宝妈表示自己胖了不止一圈。减肥迫在眉睫，而此时正处于哺乳期，还要继续给宝宝喂奶，这就为难了。有些听说吃粗粮能减肥，那么，哺乳期可以吃粗粮减肥吗？怎么吃好呢？一起来了解下吧。粗粮营养成分多样......

孩子们刚刚来到这个世界不久，他们每天都要做大量运动，如饥似渴的探索周围，加上成长本身所需，孩子们必须的能量非常高，午餐是孩子最重要的一餐。能量满满的营养午餐补充他们每天所需要的大部分能量蛋白质是身体制造能量必不......

五谷杂粮是常见的养生食物，月子期间食用有助于身体更快恢复。但五谷杂粮很多，并不是所有都能吃。下面一起来看看月子适合吃哪些五谷杂粮吧。一、小米粥小米粥有温补的功效，加上适当的配料做成不同口味的小米粥，便于产妇吸......

属鸡带五谷杂粮的小名怎么取?鸡年出生的宝宝要取个带五谷杂粮的小名，哪些五谷杂粮可以拿来做小名?看看下面这篇文章具体了解下吧!属鸡带五谷杂粮的小名豆子、小米、玉米、麦子、小米、花花、花生、谷谷、饭饭、小米麦......