重返工作岗位的母乳妈妈，如果选择继续母乳喂养，就不可避免的要面临母乳保存和解冻等一系列问题。母乳是宝贵的，但需要正确的存取方法才能尽量减少营养的损失。如何正确储存母乳？一起来看看吧。用什么容器最好如果是短期存......

上班族，整天都在办公室里，很多上班族都很容易患上咽喉炎，为什么呢？主要跟空气干燥，封闭的办公环境有关，室内温差大和长期精神紧张也有关系，那么办公族该怎么保护自己的咽喉呢?细菌、病毒是急性咽喉炎的主要致病因素，致病菌可......

上班族的爸妈其实是很辛苦的，白天经过忙碌的工作，晚上可能还得照顾宝宝，那么上班族父母晚上应该如何带宝宝呢，可别错过了这几个跟宝宝相处的珍贵时光哦!上班族的爸妈白天非常的忙碌，所以回到家一般都保持安静的环境好好休......

走在路上OL或是身边的女同事，都会洒点女人香，但香水也要用得适当，才不会让旁走在路上OL或是身边的女同事，都会洒点女人香，但香水也要用得适当，才不会让旁人掩鼻而去喔！香奈儿可可小姐曾说：「不懂得擦香水的女人，没有前途！」然而......

半夜，婷婷满床打滚，一晚上得抱她两次放回她该睡的位置兼喂一次奶。早上7点左右，小家伙醒来，自己翻身趴在那，找一切能找到的东西往嘴里塞。大约半个小时后开始不耐烦，“嗯-嗯-”的招呼你。于是起来准备把她尿尿，用手探探她的......

女性怀孕后，饮食方面有一些讲究，应注意合理搭配营养均衡，有些食物和调味料都应少吃，因此建议少在外面吃，最好是自己做。那么，孕妇上班如何带饭菜呢？一起来了解下吧。孕妇上班如何带饭菜上班族孕妇既要上班工作，同时要注意加强......

对于孕前上班族来说，由于工作量大，营养的调养尤其重要，因此孕前上班族一定要注意科学饮食，在这里，亲亲宝贝小编就提醒上班族们，想要健康又营养的饮食必须注意以下4个要点。孕前上班族营养饮食注意4大点一、健脑饮食：白领女性......

虽然有的妈妈有产假，但还是有很多上班族妈妈要在外工作，那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好，为了孩子，也为了妈妈自己的健康，可以学习一下本网站推荐的怀孕妈妈开胃便当，让妈妈们胃口大开!蔬菜种类准妈妈的便当料......

职场中的人们，因工作较为繁忙，很多时间都无法自由支配，以至于许多人的「爱美之心」始终搁浅，下面为各位上班族推荐七个减肥瘦身的小窍门。多动-提升代谢久坐不动是导致上班族肥胖的一个重要原因。久坐=代谢降低=易胖体质......

对于每天都过得非常忙碌的MM们，可能没有时间每天都精心地打扮，有时候还可能马马虎虎就出门了。所以上班对于每天都过得非常忙碌的MM们，可能没有时间每天都精心地打扮，有时候还可能马马虎虎就出门了。所以上班一族的MM们最......

很多新手妈妈在修完产假后，迫不得已离开自己的宝宝去工作。为了保证宝宝的营养，不得不成为了背奶一族，那么新手妈妈在上班的时候怎么背奶呢？上班族妈妈怎么背奶？1、保温包或者保温桶这个堪称背奶的“第一装备”。保温能力......

现在很多上班族妈妈也选择给宝宝喂母乳，但是上班后因条件所限，不能满足随时给宝宝喂母乳的条件，上班族妈妈该怎样给宝宝喂母乳呢？Wangli：我是一位新手妈妈，宝宝3个月了，一直母乳喂养，也准备继续给宝宝母乳喂养，但是下个月开始......

要宝宝养成良好的行为习惯，父母在日常生活中就要正确引导和鼓励孩子。有些父母过于溺爱孩子，替代包办宝宝的一切，这样是的教育方法是不正确的呢。不要因为上班就对孩子感到内疚没有必要因为自己是上班一族便对孩子产生愧......

职场妈妈早餐怎么吃最健康？“一天之计在于晨”，早餐也是如此。如果每天的早餐草草了事，妈咪和宝宝很容易营养不良。白领孕妈最爱的4种不营养早餐早餐一：没有主食的早餐早餐内容：水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物，就是缺了......

上班族妈妈快乐育儿10法则现在越来越多的女性走入职场打拼，面对着工作压力以及更艰巨的育儿压力。每天奔波劳碌，但又不能丢掉子女的教育问题。虽然隔代教育可以缓解上班族妈妈的辛苦，但是，观念和方法上的分歧，使得大多数上......

虽然一边怀孕，一边工作有不少好处，但也有不少不便之处。比如，不能像在家里那么随心所欲，可以想睡就睡想发脾气就可以对“宽宏大量”的家里人发作。怀孕后体力下降，工作起来总不如孕前得心应手，有时真的是力不从心，有些工作也......

对于上班族妈妈而言，即使一天有48小时也不够她们使用。下面，就让我们来看一下上班族妈妈的一天究竟是如何度过的吧。从清晨睁开双眼的那一刻开始，上班族妈妈就不会有一丝闲暇。她们首先要准备早餐，然后再将孩子托付于他人......

有些人在孕前喜欢穿合身皮裤等不透气的材质，怀孕之后，肌肤变得敏感，甚至容易干痒、长痘痘，因此要把衣服质料是否舒适列为首选考虑。Lesson1服装质料舒服要兼顾怀孕初期和中期，都还是以合身的上衣为主，像孕前穿的针织衣是不......

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背奶包是储存母乳的恒温保鲜包，包包的内里空间比较大，可以放置宝妈的吸奶器、储奶袋、奶瓶以及冰块等。目前市面上的背奶包可以保鲜的时间大概在8-12小时，对于上班没有时间母乳喂养宝宝的宝妈来说，背奶包的出现可以使她们......