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关于进补的育儿文章
秋季进补别忘排毒
苦夏时,人们往往因消耗过多而胃口不佳;进入秋季,不少人都有“好好补一补”的心理。我国传统医学认为,秋季是人们调养身心的好时节,这时不仅能防治一些多发病,还能增强苦夏时,人们往往因消耗过多而胃口不佳;进入秋季,不少人都有......
2022-06-23
足月婴儿无需额外“进补”
足月分娩的婴儿额外强化营养,会导致生长速度过快,增加成年后发生心血管疾病危险。足月分娩的婴儿额外强化营养,会导致生长速度过快,增加成年后发生心血管疾病危险。昨日,记者从有江城多家医院儿科医生参加的婴儿营养规划研......
2023-05-07
宝宝冬季进补多吃这8种蔬菜
冬季新鲜蔬菜种类变少,但宝宝的餐单里不能少了蔬菜,建议家长冬季多给孩子吃下面这几种蔬菜。冬季是进补的季节,宝宝冬季进补除了多吃肉类,同样不能少了蔬菜,营养专家建议家长冬季多给孩子吃这8种蔬菜。小白菜小白菜养胃和......
2023-07-08
【射的太快是怎么回事】射的太快的原因 射的太快是什么原因
中医认为,很多亚健康状况的产生都与肝肾运作不良,导致血滞,代谢不畅有关。而针灸可以疏通人体经络,调整人体的内分泌系统,增加血液循环,这样无疑就使人体的各项功能得到调整,抗病能力自然增强了,得感冒和各种疾病的可能性就减......
2022-04-21
冬季小儿如何进补?
冬季是儿童发病率较高的季节。有关资料显示,冬季儿童体内缺乏维生素是患病的一大诱因。如补充增加食用含维生素A的食品,可使儿童相关疾病发病率降低75%。它不仅具有防治眼干燥病、夜盲症的作用,同时还能增强抵抗力,减少感......
2022-07-20
宝宝冬季怎么进补
宝宝冬季怎么进补?有的宝宝身体比较虚弱,在饮食上习惯也不好,而冬天是给孩子进补的好时节,那么家长该怎么正确给宝宝补充营养呢?宝宝冬季进补方法1.厌食、挑食、偏食如果孩子食欲差、贫血、缺锌、体重增长缓慢,易患消化不良......
2022-04-29
产后中药进补应先辨明体质
产后进补是中国的坐月子习俗,但进补也要注意分寸,还要辨明体质,以防起反作用。产后过度进补妨碍子宫收缩一般来说,分娩后子宫会立即收缩,约两周时间子宫会变小并进入骨盆腔内。子宫恢复过程中,需通过强而有力的肌肉“收缩”......
2023-09-27
素食妈妈 月子里如何进补
素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为......
2023-04-24
冬天怎么给孩子进补才不会长胖?选对食材是关键
冬季是进补的季节,但是补太多容易长胖,对于处于生长发育期的孩子来说,肥胖会带来很多健康隐患。孩子冬季怎样进补才不会长胖?很多人冬季都会进补,不少家长给孩子也是各种进补。怎样才能不在冬天发胖,既能补充营养吃得健康,又......
2023-09-09
怀孕期间进补的关键在于做好科学搭配!
怀孕期间是必须要进补的,但是是不是说补得更多就更健康呢?很多第一次准备当妈妈的在孕期为了不多一些营养而选择大吃,这实际上是误区啦!孕期补全营养要注意搭配好,并不是越多越好,下面我们一起来了解一下在孕期要如何做好补......
2023-04-25
孕早期进补需要注意什么
怀孕后,孕妈们需要注意的饮食的补充,所以在饮食上合理的搭配。那么问题来,孕早期进补需要注意什么?一起来看看吧。怀孕后,孕妈们需要注意的饮食的补充,所以在饮食上合理的搭配。那么问题来,孕早期进补需要注意什么?一起来看看......
2022-05-18
坐月子须按体质进补
按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程,不少妈妈会发现,体质没多大改变,身上的肉却长了不少,其实坐月子不是一味地吃肉就可以补身。仔细想想,坐月子几乎等同于与鸡、肉、鱼为伍,1个月下来,脂肪、热量在体......
2023-03-17
吃人类胎盘“进补”,到底能补什么?
食用人类胎盘的做法一直在民间流行,无论国内还是国外,都有不少人将胎盘视为“补品”甚至“良药”。很多产妇认为食用胎盘可以减少疼痛、增强免疫系统、加快子宫恢复,还有说法声称它可以预防产后抑郁症、睡眠障碍和月经紊......
2022-05-01
【冬季坐月子可以吃什么水果】冬天可以吃什么水果 坐月子吃什么水果好
在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。冬天坐月子吃水果会比较凉,所以坐月子期间可以把水果蒸着吃,那么冬天可以吃什么水果?坐月子吃什么水果好?苹果苹果能降低......
2022-05-09
产后进补宜“温补”
产妇进补理所当然。不过,专家指出,产妇进补也是有门道的。专家提醒,产前不宜进补,而产后进补以“温补”为宜。专家指出,产前孕妇本身就火气壮,感觉发热,因此产妇温补”为宜。专家指出,产前孕妇本身就火气壮,感觉发热,因此不宜进......
2022-07-11
进补靓汤易让孩子性早熟
“与父母同饮一锅大补汤,孩子很容易性早熟!”佛山市中医院儿童生长发育专科莫珊主治医师指出,因父母进补导致孩子性早熟的现象并不是个案。警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁多的宝宝就开始吃膨化食品,几个月的宝宝爱喝100%的......
2023-03-11
冬季进补儿童营养食谱
我们都知道小孩子是“稚阴稚阳”之体,是说这个小孩子的五脏六腑都是十分娇嫩的,所以进补,是十分有说道的,儿童冬季进补是可不能乱补。孩子不能吃人参、蜂王浆等补品,容易早熟。另外,孩子也不能随便吃补药中药什么的,是药三分......
2023-07-24
小孩立冬进补吃什么
多吃主食,适当吃羊肉、鹌鹑和海参蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及......
2020-09-07
南方立冬吃什么
还未来得及感受秋高气爽的深秋,寒冷的冬季已悄然而至,立冬节气各地进补习俗都不大相同,下面来看一下南方立冬吃什么?姜母鸭准备材料:番鸭450g、老姜100g、草果150g、陈皮、熟地、当归、川芎各1块、枹杞子适量、党参2条、......
2022-04-30
产后进补别迷信老方法
传统民俗认为,老母鸡营养价值高,能增强体质、增强食欲、促进乳汁分泌,是产后必备的营养食品。但现代医学证实,多吃母鸡不但不能增进乳汁分泌,反而会出现回奶现象。还有哪些老方法是有害的呢,我们一起来看看。祖训一:产后补身......
2022-04-22
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