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关于蔬菜水果的育儿文章
【秋季儿童咳嗽吃什么蔬菜水果】秋季孩子咳嗽吃什么蔬菜水果
蔬菜秋季儿童咳嗽吃什么蔬菜水果?建议蔬菜可以是白菜、萝卜、胡萝卜等,不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰、去火、通便等功能。1、白菜大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对孩子的肠道健康、......
2015-10-19
宝宝春天适合吃的蔬菜水果有哪些
黄色的蔬菜、水果黄色蔬菜水果富含β-胡萝卜素,β-胡萝卜素在体内能转化成维生素A,对保护宝宝的皮肤黏膜有益,能调节宝宝的免疫功能,减少空气污染对宝宝身体造成的伤害,还能强化宝宝的消化系统与肝脏的功能。常见的黄色的......
2018-11-14
小孩秋燥吃什么可以润燥 秋季蔬菜水果最润燥
雪梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效;生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。柑橘柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒......
2018-01-08
这些常见的蔬菜水果是寒性食物,哺乳期妈妈不要吃
很多妈妈在哺乳期都选择母乳喂养,所以在哺乳期间,怎样更好地补充营养让母乳充足是所有妈妈都想要解决的一个问题。原标题:这些常见的蔬菜水果是寒性食物,哺乳期妈妈不要吃很多妈妈在哺乳期都选择母乳喂养,所以在哺乳期间,怎......
2022-06-17
蔬菜水果鱼肉虾……不同食材的辅食怎么做才适合宝宝?
差不多六个月之后,及时添加辅食,才能为宝宝提供充足营养。丁妈一直强调饮食均衡,所以很多妈妈就有疑问了,这么多种食物,如何才能做得适合宝宝吃呢?今天丁妈就请了营养师小菜妈妈为大家来说说。不同的辅食原料,做法不尽一致。......
2022-07-04
不利于瘦身的蔬菜水果有哪些
很多朋友对减肥食物的第一反应就是吃素,吃蔬菜,吃水果。其实有些蔬菜水果的热量比肉类还高,因此小编建议减肥的朋友以下的食物最好不要吃喔。不要吃的蔬菜:玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、......
2018-09-07
这些蔬菜水果备孕期女性不宜多吃,会影响怀孕
这两天去看正在备孕的表妹,发现她正在家吃水果,桌子上摆了一大堆。表妹说趁着还没怀上赶紧先补充点营养,对以后的宝宝也有好处。而且大家不都说吗,多吃点水果对皮肤也好。文|好孕姐这两天去看正在备孕的表妹,发现她正在家......
2022-07-01
提高孩子免疫力,蔬菜水果不能少
冬天是感冒的多发季节,身体抵抗力比较弱的宝贝更容易受到感冒的侵袭。其实,只要宝贝平时注意保暖,饮食上注意膳食平衡和营养均衡,不要忽视蔬菜和水果的摄入,是可以增强宝贝的抗病能力和抗寒能力的。1~3岁的宝贝身体处于一......
2022-06-08
夏天这样给宝宝吃蔬菜水果,营养又健康,妈妈一定要知道
夏天到了,蔬菜水果要多吃,一些关于给宝宝吃蔬菜水果的问题,今天,就来说说宝宝应该怎么吃蔬菜水果,以及要注意哪些问题。1、蔬菜水果煮熟吃会减少营养从卫生角度考虑,妈妈经常会把水果蔬菜煮熟了给宝宝和水果水或蔬菜水,但从......
2022-05-12
有招!让宝宝爱上吃蔬菜水果的诀窍
经常听一些妈妈苦恼自己的孩子不喜欢吃蔬菜水果,蔬菜水果不仅可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素,还是维护宝宝正常发育所不可或缺的食物。如何让宝宝爱上蔬菜和水果呢?经常听一些妈妈苦恼自己的孩子不喜欢吃蔬菜水果......
2022-06-12
小孩立冬吃什么蔬菜水果
山药性平、味甘,在中医里被列为“上品”药材,除了有补肺、健脾作用之外,还能益肾、壮阳。萝卜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,“萝卜上市,郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴。萝卜中的维生素C可以帮助消......
2020-10-16
夏天给宝宝吃什么?
每到炎热的夏季不少孩子就出现身倦、脚软、食少、体热、消瘦、心烦等状况,可能父母会认为孩子的这些表现与天气热有关系,问题并不是很大,但是专家表示:孩子已经患上了苦夏病。过凉过热的食物伤害宝宝胃1、注意饮食卫生食......
2023-03-11
宝宝辅食之5道蔬菜水果泥
四个月宝宝辅食食谱吃什么好呢?宝宝吃的健康,妈妈才能放心。下面就为您介绍5道营养全面的蔬菜水果泥。一、蔬菜泥原料:蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只给一种制作方法:洗净切碎,加少许水,加盖煮熟待凉......
2019-04-29
宝宝不爱吃蔬菜水果怎么办?学会小妙招宝宝不挑食
大家都有自己喜欢吃和不喜欢吃的东西,可以让孩子选择自己想吃的蔬菜和水果,先从这些喜欢吃的东西下手,慢慢的增加孩子对于水果的热爱。对于蔬菜和水果的种类和破裂,方法也是多种多样的,那我们让孩子们吃下这些东西的时候…......
2022-06-14
给宝宝添加蔬菜水果类辅食,有什么讲究?
给宝宝添加蔬菜水果类辅食,有什么讲究?大家都知道蔬菜水果对于宝宝成长的重要性,可很多父母面对“饮食限制进行时”的宝宝,会不知所措。究竟该如何添加蔬菜水果类辅食才更合理呢?给宝宝添加蔬菜水果类辅食,有什么讲究?大家都......
2022-05-28
夏天吃什么蔬果补水?夏季补水蔬菜水果推荐
在炎热的夏天,应该多补充水分。蔬菜水果都是补充水分的佳品,大家不妨多吃当造的蔬菜水果,或者看看小编推荐的吧。黄瓜,含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉,也可以做成......
2019-07-22
【秋天儿童吃什么蔬菜水果】秋季儿童吃什么蔬菜水果
蔬菜秋天儿童吃什么蔬菜水果?蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源,它还含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸,对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要作用。所以蔬菜也是一种重要的食品。那么,秋天儿童吃什么蔬菜呢?1、......
2013-05-31
宝宝多吃蔬菜水果有什么好处?爱吃蔬果的宝宝身体棒棒!
父母经常对孩子说的最多的一句话就是多吃水果蔬菜,少吃辛辣油炸不健康食物,蔬菜和水果可以补充我们人体发育所必须的维生素和矿物质、纤维。宝宝多吃水果蔬菜好处还真不少呢?父母经常对孩子说的最多的一句话就是多吃水果......
2022-07-09
【最适合坐月子吃的蔬果有哪些】月子期间可以吃哪些蔬菜水果
南瓜南瓜中含有丰富的维生素B6和铁元素,这两种元素都可以帮助身体中的血糖转化成葡萄糖,让脑部的神经受到更好的保护。另外,南瓜中含有丰富的膳食纤维,可以有效预防和治疗产后便秘。西兰花富含维生素和矿物质,有强健身体、......
2019-08-05
只吃肉不吃菜咋办?6个方法让宝宝爱上蔬菜水果
我们都知道宝宝应该要饮食均衡,多吃蔬菜和水果,但有的宝宝不喜欢吃蔬菜和水果,该怎么办呢?livescience网站发表了美国营养专家总结的6个简单方法,让宝宝爱上蔬菜和水果。美国饮食协会发言人,营养顾问HeatherMangieri总结了6......
2023-09-29
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