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关于练习的育儿文章

新生儿亲子游戏推荐:踏步反射练习

新生儿亲子游戏推荐:踏步反射练习

不要以为新生儿还未发育完全,就不需要进行亲子互动。其实新生儿也可以跟父母一起做亲子游戏我。来看看这个踏步反射练习游戏,是否适合你的宝宝吧。踏步反射是人类的一种原始反射,又称迈步反射,宝宝出生后不久就会出现踏步......
2013-09-07
【为什么婴儿练习抬头】

【为什么婴儿练习抬头】

为什么婴儿练习抬头?因为练习抬头能够让鲍勃啊的颈曲得以发育成型。脊柱是人体的主梁,上呈头部,下接骨盆,从侧面看这根主梁是呈S形的,具有一定的生理性弯曲,具有了这些生理性弯曲,孩子在做走跑跳等动作的时候,更具有......
2015-08-16
爬行好处这么多,如何引导宝宝练习爬行?

爬行好处这么多,如何引导宝宝练习爬行?

宝宝的爬行,对其身体、心理和智能发育都起到了非常重要的作用。爬行好处这么多,家长要如何引导宝宝练习爬行呢?一起来看看吧。爬行的好处1、爬行利于站立和行走宝宝爬行时必须用四肢支撑身体的重量,使四肢和胸腹背部的肌......
2020-01-28
练习册里的陷阱!

练习册里的陷阱!

今天周日,儿子中午作业一做好就跑出去和同学玩了,到现在还没回来。下午五点的时候,他的另一位同学来找他,说想知道练习册里的一道题,我说儿子不在家,不过你可以看一下他的练习册。结果,我翻开他的练习册后,偶然发现这个数学题......
2017-12-16
小宝宝 阶段性的小肌肉练习

小宝宝 阶段性的小肌肉练习

随着宝宝长大,进行些什么样的小游戏能刺激小肌肉的发育?0~6个月:*刚出生不久的宝宝,你把手指放在他手里,就会有立刻紧握你手指的反应。*大约1个半月后,婴儿就会无意识地用手触摸或击打周围的物体。*3个月以后,喜欢用手去抓能......
2023-04-20
当孩子和我们发火时,练习“暂停”吧

当孩子和我们发火时,练习“暂停”吧

“宝贝,可以睡觉了!时间不早了”“我就不!不!还想再玩一会!”孩子在一边焦躁不安。“儿子,可以去写作业了?把电视关了。”“好的,好的。”嘴巴里应着,头也不抬,眼睛还是盯着电视。这可是催了三回了,能不火吗?这样的情景在我......
2014-12-09
天啦噜,原来给宝宝练习俯卧抬头还跟智力发育有关!

天啦噜,原来给宝宝练习俯卧抬头还跟智力发育有关!

是俯卧抬头哦,这个训练在宝宝出生几天之后就可以开始进行啦,帮主当时是在宝宝出生一周后就开始的。一般当宝宝3个月大左右,就能形成脊椎的第一个弯曲——颈曲,就能自己抬头了。但是这个生理弯曲并不是与生俱来的,而是随着......
2016-11-23
产前恐惧怎么办?孕妇常做这5种练习可以减轻分娩疼痛!

产前恐惧怎么办?孕妇常做这5种练习可以减轻分娩疼痛!

上一期我们讲到了如何让孕妇摆脱产前的负面心理,受到很多准妈妈的一致肯定。本期我们再来聊聊孕妇如何通过精神练习以及合理的运动来战胜焦虑,同时能够减轻分娩的疼痛。分娩的精神练习1.意想锻炼法让自己保持一种舒适的......
2015-10-24
怎么教宝宝翻身、拉坐练习

怎么教宝宝翻身、拉坐练习

怎么教宝宝翻身、拉坐练习?宝妈需要用什么方法?4个月的宝宝,已经可以多做一些翻身与拉坐练习了,这能锻炼他的活动能力。宝宝拉坐练习当小宝宝在仰卧位时,妈妈可握住他的手,将他缓慢拉起,注意要让宝宝自己用力,妈妈仅用很小的......
2014-08-18
练习排尿,尽快去排尿!产妇排尿是一件很困难的事情

练习排尿,尽快去排尿!产妇排尿是一件很困难的事情

去到任何一个医院的妇产科病房,都会听到护士们总是在跟产妇朋友们不厌其烦的强调一个问题,那就是练习排尿,尽快去排尿,好像产妇排尿是一件很困难的事情似的,事实确实如此吗?产妇第一次排尿为什么会这么难呢?产妇在分娩以后,都......
2017-02-01
【孕妇练习瑜伽注意事项】孕妇练习瑜伽要注意什么

【孕妇练习瑜伽注意事项】孕妇练习瑜伽要注意什么

孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。因此在怀孕期间,准妈妈适当的练习瑜伽是非常有好处的,但也有一些注意事项是需要注意的,下面,我们就一起来看看,孕妇练习瑜伽需要注......
2012-12-11
慢力量练习方案:4个动作帮你收紧全身赘肉

慢力量练习方案:4个动作帮你收紧全身赘肉

慢力量练习4个动作帮你收紧全身赘肉在大城市里,生活繁忙,空间奢侈。虽然健身需要时间和空间,但只要掌握方法,在偏居一隅的卧室或公寓里也能进行有效的瘦身练习。1单脚单臂延展好处:这个动作能够训练你的核心平衡,紧实你的臀......
2019-08-04
育儿百宝箱:手指喂食法 宝宝的含乳小练习

育儿百宝箱:手指喂食法 宝宝的含乳小练习

手指喂食可以让宝宝练习含乳,又避免使用奶嘴。如果你想成功喂乳的话,在奶水量稳定之前,最好避免使用奶嘴。手指喂食可用于以下的情况:1.宝宝拒绝吸乳,或者宝宝在吃奶的时候总是睡觉以至不能好好吃奶,这同时也是一种叫醒宝宝......
2023-10-01
宝宝多大就可以练习吃饭?

宝宝多大就可以练习吃饭?

很多宝妈问到,宝宝什么时候才可以练习自己吃饭呢?一岁早不早?很多时候,家长忽略了宝宝想自己吃饭的信号,担心宝宝自己吃得不够多,影响生长发育。下面,就一块来了解一下吧。宝宝在不同的年龄段会产生不同的吃饭表现6个月宝宝6......
2016-10-22
产前练习不怕硬剪!避免会阴撕裂伤的九个方法

产前练习不怕硬剪!避免会阴撕裂伤的九个方法

每当有产妇说:「若非必要,希望不要剪会阴。」医护人员总是苦口婆心相劝:「剪会阴是怕你撕裂伤太严重,之后缝补和愈合都会很麻烦。」相信大家对这样的回应一点都不陌生,事实上,会阴撕裂是可以避免、甚至可以完全不撕裂。**避......
2015-08-01
宝宝刚出生,就可以练习的早教动作!

宝宝刚出生,就可以练习的早教动作!

对照宝宝发育表,很多宝妈宝爸又要皱眉头了,怎么我宝宝还不会抬头啊?怎么宝宝还不会坐啊?怎么还不会爬?……如何能帮助宝宝练习这些技能呢?关键词只有一个字——“趴”俯趴能够让宝宝练习抬头、转头,锻炼宝宝的颈部、背部......
2017-04-09
怎样帮助孩子引导和练习精细运动?

怎样帮助孩子引导和练习精细运动?

在小区遛娃的时候,常常听到外婆奶奶阿姨们聊:“我家娃早就坐的很稳了”,“某某家的孩子到现在还不会站”,“要不要买学步带来训练孩子走路啊”等等,这些不外乎都是关于大运动的内容。反之,却很少听到关于精细运动的讨论。什......
2019-12-31
产后怎样做骨盆底肌肉练习

产后怎样做骨盆底肌肉练习

对于产后新妈妈,如果你还没有开始做骨盆底肌肉练习,亲亲宝贝小编建议你从现在就开始进行,并且要一直坚持下去,因为这是你产后恢复比较重要的一步,新妈妈一定要引起重视。产后怎样做骨盆底肌肉练习想象一下,你试着忍住放屁,同......
2017-09-20
1岁宝宝的吃饭练习

1岁宝宝的吃饭练习

什么时候开始训练宝宝吃饭?一般来说,当以下现象发生时,妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了。1.宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭。2.已经会用杯子喝水了。3.当勺子里的饭快掉下来的时候,宝宝会主动去舔勺子。自己动手,学会技巧1岁......
2017-02-06
八招有效锻炼孩子记忆力 !

八招有效锻炼孩子记忆力 !

孩子们学会了数学、社交、科学等等知识之后,需要把这些东西放进他们的智慧小仓库里。这时,五六岁的孩子太需要记忆力的帮助了,而记忆力是可以锻炼的。你可能也遇到过这样的情况,当你问5岁的儿子今天在幼儿园都做了什么,他......
2023-09-17