三文鱼的脂肪中含有较多的不饱和脂肪酸，可以促进宝宝大脑发育，用蒸、煮的方式来处理三文鱼更能保留其营养，今天就来用三文鱼，做一道超级简单的营养米粥。如果能买到新鲜的三文鱼鱼肉本身就很肥美鲜嫩所以我没有额外地加其......

碘是一种微量元素，和人体所需的其他营养素相比，人体所需碘量很少，一个人一生中仅需一茶匙。但碘与人体所需的其他营养素一样，需要每天补充，不能一次大量食用，否则会引起中毒，损害健康。如何给小儿合理补“碘”小儿对碘的每日......

酒心巧克力糖，每块含酒量约５克。目前，商店出售的酒心巧克力糖多灌威士忌、茅台、白兰地等酒，酒精含量高达４０％～６０％。幼儿多吃了酒心巧克力后，小血管迅速扩张，大脑皮层兴奋，甚至使中枢神经功能失调。患儿表现为烦燥、哭闹，在短期内即表......

产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。......

宝宝1岁多，不喜欢牛奶的口味，有没有什么办法能补充足够的蛋白质？需要注意什么？给宝宝饮用豆奶需要注意什么？宝宝1岁多，不喜欢牛奶的口味，有没有什么办法能补充足够的蛋白质？需要注意什么？给宝宝饮用豆奶需要注意什么？如果宝宝还......

你喜欢喝汤吗？很多人喜欢在饭前喝一碗汤的哦，那么在汤里面加入茶树菇是非常不错的了，茶树菇吃了有什么好处呢？你喜欢喝汤吗？很多人喜欢在饭前喝一碗汤的哦，那么在汤里面加入茶树菇是非常不错的了，茶树菇吃了有什么好处呢？茶树......

一般来说，叶菜类的叶子颜色愈深所含钙、铁、胡萝卜素、维生素Ｂ２及维生素Ｃ也愈多，如油菜（青菜）、乌菜（塌棵菜）、荠菜、雪里蕻（雪里红）等叶菜，它们每１００克含钙在１４０～４２０毫克之间、铁在１．４～６．３之间、胡萝卜素在３．０５～３．２０毫克之间、维生素Ｂ２在０．１４～１．１１毫克之间、维生素Ｃ在５１～８３毫......

咖啡和各种含咖啡因的饮料已进入儿童的生活。大量的科学研究发现，常饮咖啡和含咖啡因的饮料，对儿童身体健康不利。让您的孩子远离咖啡饮料咖啡和各种含咖啡因的饮料已进入儿童的生活。大量的科学研究发现，常饮咖啡和含咖......

宝贝的小碗里有一片菜叶，小家伙挑来挑去就是不肯下咽。无论妈咪怎么哄，爸爸怎么逼，那片菜叶都示威似地漂在碗里，就是进不了宝贝的小肚子里。无奈的你会怎样面对不爱吃蔬菜的宝贝呢？警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁多的宝宝就......

怀孕前苗条的好身材一直是女性生产后追求的目标和美好的记忆。因此，产后许多妈咪开始了慢长的减肥计划。有些女性把节食当成是产后减肥的最好的方式，事实上真是这样吗？女性对身材的追求就像男人对事业的追求一样，永不止步......

宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间，因为宝宝吃饭太挑剔了，花了好长时间精心准备的饭食，有时宝宝却毫不领情，连尝都不愿尝一口。不管是任由他不吃，还是强迫他吃，这样的结果都非妈妈所愿。其实，原因可能很简单，那就是妈妈们不......

幼儿胃肠道功能已较成熟，自己喂哺的意识强烈，能逐渐自己使用杯子、匙进食，开始有控制进食情景的意识，是婴儿乳类为主逐渐向成人谷类食物为主过渡的重要时期。建立良好的进食环境，可培养儿童进食技能和习惯。幼儿胃肠道功能......

ddrops维生素d3滴剂是一款专为新生儿推出的营养补充剂，可以帮助预防婴幼儿维生素D缺乏性佝偻病，下面一起来了解一下ddrops维生素d3滴剂需不需要冷藏保存。ddrops维生素d3滴剂需要冷藏吗ddrops维生素d3滴剂在4-30度的温......

干榛蘑是一种营养价值很高的蘑菇，富含多少微量元素，能滋补身体，味道也很鲜美，那去购买榛蘑的时候要多少钱一斤呢？下面就来具体看看吧。干榛蘑多少钱一斤干榛蘑根据品质30元—100元一斤不等。东北野生榛蘑新鲜的是35元一斤，......

鱼肉营养丰富，适合人体食用。一直都有听说吃鱼会变聪明的说法，这个到底是不是真的呢？吃鱼真的会变聪明吗？下面请看本站为您解答：吃鱼会变聪明吗？吃鱼会变聪明吗常吃鱼会聪明，其实是有一点科学根据的，因为鱼中含有丰富的DHA(二......

山鸡是营养丰富的食材，很多人都喜欢吃。特别是用山鸡炖着吃，简直是肉好吃汤好喝的。你知道山鸡和什么炖好吃吗?下面一起来了解一下吧!山鸡和什么炖好吃：山鸡炖土豆材料：山鸡650g、土豆400g、香菇3个、姜1块、大葱1段、大......

冬天来了，来几款又好做、又好吃的小制作，和宝宝一起享受冬季美味！警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁多的宝宝就开始吃膨化食品，几个月的宝宝爱喝100%的纯果汁，越来越多的宝宝喜欢吃甜食或其他口味重的食物。这样到底对健康是否......

皇帝柑因其品质优异而被列为供皇帝御用的贡品，最早起源于广东省四会市贞山，下面来了解一下皇帝柑什么时候成熟。皇帝柑什么时候成熟皇帝柑又叫贡柑，最早起源于广东省四会市贞山，是农家优稀品种。种植历史悠久，相传早在唐代......

老母鸡是营养丰富的食材，很是适合滋补身体。老母鸡虽好，但是也要搭配得好才能发挥最大的功效，那么老母鸡搭配什么炖最有营养?下面一起来看看老母鸡炖汤营养的做法吧!老母鸡怎么炖最有营养：老母鸡笋尖汤材料：母鸡半只、大葱......

羊排是一种营养价值很高的食材，有多种做法。很多人喜欢吃烤的羊排，那烤羊排要先煮下吗？是不是更好吃呢？下面就来具体看看吧。烤羊排要先煮下吗烤羊排可以先煮一下。煮熟后的羊排更容易入味，更容易熟透。烘烤时间相对可以减......