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关于饮食营养的育儿文章
宝宝吃饭的全过程
我可以继续吗?亲身体验的愿望会增加想象力和创造力。孩子想自己吃饭。他获得了许可。手离得很远,这让他可以看到自己的手举在上面,手指张开。这位“手工工作者”全神贯注。这种快乐正式孩子自我发现的一部分。这不只是自......
2023-03-25
宝宝便秘常常是“吃”惹的祸
假如宝宝几天没有便便,父母们一定很着急。便便的情况与宝宝健康息息相关。如何避免此项险情发生呢?正常便便正常宝宝每日排便次数可有较大差别,有的可一天几次大便,有的则可每3日一次大便,只要大便有一定数量,不十分干燥又......
2023-03-27
不可不知的“损脑”食品
当父母的都希望自己的孩子健康聪明,要实现这一美好的愿望,就必须掌握一些生活中的科学知识。幼儿时期,是生长发育的重要时期,这个时期,孩子对各类营养素要求比例要合适。父母要使孩子的大脑发育良好,就需要供给合理的和充足......
2023-03-10
每天该摄入多少维生素B
维生素B1能维持机体的正常代谢。它是组成酶的重要成分,这种酶能促进糖的代谢,有利于幼儿的生长发育,保持神经功能的健全和心脏的正常活动,能刺激肠蠕动,促进食物排空,增进食欲。维生素B1严重缺乏时,可引起脚气病。患者首先感到疲......
2023-03-12
新手妈妈春节饮食需注意
过节了,哺乳的妈妈们,面对美酒佳肴,诱惑也是不小的,尤其是初为人母的新妈妈们,还没有体会到妈妈的嘴与宝宝的胃有着密切的关系。妈妈的乳房就是宝宝的粮袋,宝宝的这个粮袋可不能随便掺杂食物,妈妈可能不会意识到宝宝的问题原......
2023-04-03
孩子营养不良的3大信号
大量研究资料显示,情绪不佳、尤其发生异常变化时,应疑其体内某些营养素已告缺乏。郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木,说明体内缺乏蛋白质与铁质,应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。忧心忡忡、惊......
2023-03-10
“营养膳食”从现在开始
家长们心目中的“吃得好”,不一定能满足婴幼儿对营养的特殊需要。因为哪些食物有营养,不能以食物的价格高低来决定,而是应该根据人体的需要和食物所含的营养素来决定,要科学地选择食品,注意营养平衡和合理搭配。因此,作为父......
2023-03-10
宝宝睡前什么食物不能吃
宝宝睡前什么食物不能吃?哪些食物宝宝睡前吃了会影响发育还会造成生病,下面来看看宝宝睡前最好不要吃什么食物?宝宝睡前什么食物不能吃?哪些食物宝宝睡前吃了会影响发育还会造成生病,下面来看看宝宝睡前最好不要吃什么食物......
2022-07-11
营养不良该如何安排饮食
饮食调整对治疗小儿营养不良很重要。病情轻的、消化功能尚好,可给予高热能高蛋白质饮食。病情比较重的,其消化功能往往差一些,食欲不振,突然给予高热能高浓度饮食常会引起腹泻,因此要逐步地增加营养。一般热能供给可由每天......
2023-03-12
哪些食物能促进宝宝睡眠?
对于生长发育期的孩子来说,“睡”和“吃”是他们生活的重要组成部分。如何将这两项结合起来,让科学的饮食帮助宝宝拥有更良好的睡眠呢?哪些食物能促进宝宝睡眠?对于生长发育期的孩子来说,“睡”和“吃”是他们生活的重要......
2023-03-17
帮宝宝们挑选好“牛奶”
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,甚至产生反效果,对身体造成伤害!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容!警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁......
2023-03-11
腐竹怎么保存不发霉
腐竹是一种营养价值较高都是豆制品,可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,下面来了解一下腐竹怎么保存不发霉。腐竹怎么保存不发霉如果买到含水分过高的腐竹,要经过晾晒,使水分降低到12%~14%,才能装入保鲜袋中,扎紧袋口,置于33℃以......
2022-07-12
不吃淀粉减肥有危害吗 警惕这三种危害
很多人在减肥期间都会选择尽量少吃淀粉类的食物,减少碳水化合物的摄入,也就是我们常说的低碳饮食,那么如果单纯依靠戒淀粉减肥对身体有危害吗?不吃淀粉减肥有危害吗如果长期不吃淀粉对身体是有一定的危害的。几乎所有的......
2022-07-10
孩子喝豆浆该注意的问题
豆浆含有丰富的蛋白质,其蛋白质的质量也好。豆浆的营养价值并不亚于鲜牛奶,而且其铁的含量还优于鲜牛奶。酒心巧克力不宜多吃!儿童勿多吃巧克力营养家指出,巧克力非儿童食品,不宜多吃,因为:1.巧克力作为“快速能源”食品,会......
2023-03-10
【烤羊排要怎么腌制】烤羊排怎么腌制好吃
羊排是生活中常见的食材,营养价值高,能为身体补充营养,羊排可以用来烤着吃,那羊排怎么腌制后烤着好吃呢?下面就来具体看看吧。孜然烤羊排的腌制方法原料:羊排800克。腌料:洋葱100克,孜然粉10克,盐适量,辣椒粉5克,胡椒粉2克,清水少......
2022-07-11
6招:摆平宝宝“挑食”
挑食(偏食或拒食)是幼儿常见的坏毛病,如果不及时娇正,不仅会导致孩子摄取营养不足,严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯。有些宝宝不吃某种食物仅仅是由于饮食上的个性所致,表现出口味的不同,所以这种“挑食......
2023-03-14
食品添加剂对儿童的危害
少年儿童们,当你来到食品商店时,也许会被那里的色彩所吸引,如生日蛋糕上的彩装,五颜六色的各种饮料和糖果,真是琳琅满目,如果再品尝一下,味道酸甜可口。但是你们想过没有,这些颜色和味道是怎样形成的?其实这些颜色和味道大多是......
2023-04-22
父母该怎样给孩子补充锌
为了预防缺锌,我们首先要了解锌缺乏的原因,食物中锌的含量不足是锌缺乏的最重要原因之一。我国目前仍以谷类等植物性食物为主食,植物性食物中锌的吸收及利用就较差。谷类经碾磨后,食入部分含锌量明显下降。而且谷类食物的......
2023-03-12
应该这样给宝贝“加餐”
每当幼儿园放学时,在幼儿园门前都有不少这样的家长,手拿牛奶、面包、点心,给刚出园的孩子“加餐”。这些家长认为,幼儿园下午虽有午点,但孩子一般吃不饱,他们正在长身体,应该多吃点。广州市妇婴医院营养师吴锦晖告诉记者,学龄......
2023-03-15
注意孩子莫得“冰箱病”
另一方面,由于冰箱的广泛使用,也出现了一种时髦病--“冰箱病”。由于经常大量摄入温度过低的饮料和食品,尤其是儿童、中、小学生,胃部器官的发育还不完善,一次摄入过多、温度过低的饮料或食物,对胃粘膜引起强烈的刺激,产生呕吐......
2023-03-12
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