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关于饮食营养的育儿文章
鸡蛋这样吃,有害健康!
鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。但对孩子来说,并非鸡蛋吃得越多越好。鸡蛋这样吃,有害孩子健......
2023-03-10
孩子眼睛明亮的“绝招”
丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物,促进孩子的健......
2023-03-10
这几种蔬菜既补脑又便宜,孩子越吃越聪明!!!
我家小好是个蔬菜宝宝,基本没有不吃的蔬菜(我反而担心她肉类食物吃得少)。有些味道“奇怪”的蔬菜,孩子不吃,其实关系不大,毕竟大人都有口味的偏好,何况孩子。怪不得常说孩子要多吃蔬菜,这么补脑又增强营养的食物,怎么能少得......
2022-07-10
【桃胶泡的时候需要冷藏吗】桃胶泡的时候要放冰箱吗
桃胶泡的时候需要冷藏吗?桃胶是近来很受欢迎的一种滋补食品,需要泡发后才能煮制食用,那桃胶泡的时候需要冷藏吗?下面就来具体看看吧。桃胶泡的时候需要冷藏吗桃胶泡的时候不需要冷藏。桃胶需要泡发后才能煮,泡发的过程可以......
2022-07-10
数字漫谈:DHA和ARA
要保证宝宝的健康成长,自然就离不开充足的营养。说到婴幼儿的营养问题,很多妈妈脑海中都会浮现出“DHA”和“ARA”这2个名词。那么,DHA和ARA究竟是什么好东西?它们对宝宝有什么好处?应该如何摄取DHA和ARA呢?要保证宝宝的健......
2023-03-12
食品添加剂对儿童的危害
少年儿童们,当你来到食品商店时,也许会被那里的色彩所吸引,如生日蛋糕上的彩装,五颜六色的各种饮料和糖果,真是琳琅满目,如果再品尝一下,味道酸甜可口。但是你们想过没有,这些颜色和味道是怎样形成的?其实这些颜色和味道大多是......
2023-04-22
ddrops维生素d3滴剂需要冷藏吗
ddrops维生素d3滴剂是一款专为新生儿推出的营养补充剂,可以帮助预防婴幼儿维生素D缺乏性佝偻病,下面一起来了解一下ddrops维生素d3滴剂需不需要冷藏保存。ddrops维生素d3滴剂需要冷藏吗ddrops维生素d3滴剂在4-30度的温......
2022-07-11
九到十二个月宝宝辅食推荐 妈咪看过来!
西瓜水果盅,原料:西瓜半个、草莓10颗、桃肉30克、菠萝肉30克、荔枝肉5个。做法:①菠萝肉切块、桃肉切块;草莓洗净,备用。1、西瓜水果盅【原料】西瓜半个、草莓10颗、桃肉30克、菠萝肉30克、荔枝肉5个。【做法】①菠萝肉切......
2022-07-14
不吃淀粉减肥有危害吗 警惕这三种危害
很多人在减肥期间都会选择尽量少吃淀粉类的食物,减少碳水化合物的摄入,也就是我们常说的低碳饮食,那么如果单纯依靠戒淀粉减肥对身体有危害吗?不吃淀粉减肥有危害吗如果长期不吃淀粉对身体是有一定的危害的。几乎所有的......
2022-07-10
向天果怎么吃效果好
向天果被誉为“植物之后”,对于高血压、高血脂等心血管疾病都有非常好的治疗效果,下面一起来了解一下向天果怎么吃效果最好。向天果怎么吃效果好食用方法:将果仁对半掰开,确认内芯为白色,用温水直接吞服果仁。(如果觉得直......
2022-07-11
蛋白质减肥法 要瘦就要多吃蛋白质!
最新研究显示,早餐多吃蛋白质比起少吃的人,更容易控制体重。由于蛋白质复杂的消化过程,会增加热量和脂肪的燃烧,因此想养成易瘦体质就要多吃蛋白质!立刻看看蛋白质减肥法的饮食建议!蛋白质减肥法原理营养师表示,蛋白质的消......
2022-07-11
其实花生衣有这6大好处
花生衣也就是花生的红皮,有的人不喜欢吃花生衣,但其实花生衣有很多好处。下面,家医君要和大家聊一聊花生衣的好处。花生衣的好处都有哪些?1、凝血止血花生衣含有大量的维生素以及油脂,能够缩短凝血的时间,能够有效对抗纤维......
2022-07-11
孩子喝豆浆该注意的问题
豆浆含有丰富的蛋白质,其蛋白质的质量也好。豆浆的营养价值并不亚于鲜牛奶,而且其铁的含量还优于鲜牛奶。酒心巧克力不宜多吃!儿童勿多吃巧克力营养家指出,巧克力非儿童食品,不宜多吃,因为:1.巧克力作为“快速能源”食品,会......
2023-03-10
注意:要远离熏烤羊肉串
烤鸭、烤鸡、熏鱼、火腿、腊肠等熏烤食物确实另有一番喷香扑鼻而可口的特殊滋味,尤其孩子最爱吃,特别是近年来,从新疆流经内地的风味小吃,它以色香味辣、鲜嫩可口吸引着孩子。但是,烤羊肉串不易多吃。因为熏烤食物中含有一......
2023-03-15
冬天产后更怕冷?常吃这些,暖宫驱寒又补血
有妈妈们表示,生完孩子身体变差了,一到冬季就很怕冷,冻手冻脚。不仅月经期容易出现问题,还常常腹痛、怕冷、腰酸腰凉等......有妈妈们表示,生完孩子身体变差了,一到冬季就很怕冷,冻手冻脚。不仅月经期容易出现问题,还常常腹痛......
2022-07-11
应该这样给宝贝“加餐”
每当幼儿园放学时,在幼儿园门前都有不少这样的家长,手拿牛奶、面包、点心,给刚出园的孩子“加餐”。这些家长认为,幼儿园下午虽有午点,但孩子一般吃不饱,他们正在长身体,应该多吃点。广州市妇婴医院营养师吴锦晖告诉记者,学龄......
2023-03-15
新手妈妈春节饮食需注意
过节了,哺乳的妈妈们,面对美酒佳肴,诱惑也是不小的,尤其是初为人母的新妈妈们,还没有体会到妈妈的嘴与宝宝的胃有着密切的关系。妈妈的乳房就是宝宝的粮袋,宝宝的这个粮袋可不能随便掺杂食物,妈妈可能不会意识到宝宝的问题原......
2023-04-03
0-3岁宝贝补钙套餐提案
最美味的宝宝补钙套餐!鱼菜米糊原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。补钙奥秘:鱼肉中富含钙......
2023-07-14
千万不要给小儿吃鸡臀尖
动物学家在研究鸟类免疫功能时发现,鸡屁股是由许多个囊体和数以万计的淋巴组成。在淋巴中有无数个巨噬细胞。这种细胞能吞食进入鸡体的各种致病物质,如各种细菌、病毒及其它有毒物质。对于许多致癌物质如3、4-苯丙芘等,巨噬......
2023-03-15
零食也有健康吃法!
小儿生长发育需要各种营养。天然食品中,营养素含量丰富,只要家长合理调配,三餐正食配以适当的零食基本可以满足营养的需求。另外,零食香甜松脆的口味常常可以激发小儿的食欲,所以简单地偏废小儿的零食并无必要。但我们知道......
2023-03-12
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