木耳鲫鱼汤准备材料：净鲫鱼1条约300克，黑木耳，清汤、精盐、姜片、葱段、料酒、香油各适量。做法：1、耳洗净，用凉水泡发。鲫鱼洗净沥干，在鱼背上划几刀，然后用料酒加盐调匀，抹遍鱼身内外，腌制约20分钟。2、鲫鱼放进大碗内，浇进以......

萝卜萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎。为健康起见，最好是不要将这两种食物混合食用。麦冬麦......

木耳是餐桌上常见的家常菜，其中最受欢迎的黑木耳，营养价值高，口感嫩滑。今天我们就来了解一下黑木耳的功效与作用吧。黑木耳的功效与作用：食品阿司匹林现代医学研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚......

白萝卜木耳是生活中常见的食材，两者都是含有丰富的营养价值。而且这两种食物都是人们喜欢吃的蔬菜，但白萝卜可以和木耳一起吃吗?下面一起来了解一下吧!白萝卜可以和木耳一起吃吗白萝卜最好不要和木耳一起吃，容易引起过敏......

木耳炒肉营养美味，具有补虚补肾强身健体的功效，很适合成长中的孩子食用。那么木耳炒肉怎么做好吃呢？我们一起来看看木耳炒肉的家常做法吧！木耳炒肉怎么做好吃：大葱木耳炒肉材料：里脊肉100g、木耳20ml、油适量、盐适量、大葱......

活动目标：1、了解黑木耳的营养价值与烹调方法，体验亲手调制食物的乐趣。2、品尝木耳，尝试接受平时不爱吃的食物。3、知道人体需要各种不同的营养。4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。活动准备：1、洗净的黑......

女人是否气血不足，主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳。女人气血不......

凉拌木耳是许多人比较喜爱的一道开胃小菜，具有清爽适口，营养丰富的特点,尤其适宜夏季食用,下面来了解一下隔夜的凉拌木耳还能不能吃。凉拌木耳隔夜还能吃吗凉拌木耳一般不建议隔夜食用，因为隔夜的凉拌木耳在细菌的分解下......

大蒜人体所需的营养物质包含蛋白质、矿物质、碳水化合物、脂肪、维生素、水等等，大蒜都包含在内，其中包含了很多精氨酸，这是人体必备的氨基酸。黑木耳因为容易产生细菌、真菌，因此不能长时间浸泡，而如果再配上大蒜的话，会全......

护肠排毒黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。预防宝宝贫血每100克......

bee爸推荐理由：食谱所需食材都很易得，钙含量丰富。食材芹菜中含有丰富的挥发性芳香油，既能增进食欲；山药具有健脾益胃、助消化的功效；黑木耳中的了磷脂质，对脑细胞有营养作用，是很好的补脑食品；尤其是核桃仁含有较多的蛋白质......

凉拌用的木耳被室温下泡发了2天2夜7月27日，雯雯妈妈做饭前想起了自己前两天泡发的黑木耳，觉得扔掉可惜，便焯水后做了一道凉拌木耳。这盆木耳泡发后在窗台上一直搁置了两天两夜，而37℃的高温天气最容易产生细菌和毒素。烧......

功效：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。原料：用料：鱼头1个(约350克)，水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片......

冬瓜木耳香菜减肥汤的做法1、木耳提前泡发，洗净后备用;冬瓜去皮、切片;香菜切段;2、锅中水烧热，先后放入冬瓜和木耳，期间放入一勺生抽、适量盐;3、待食材煮熟后关火，放入香菜，加入1勺香油即可。小贴士：可以一周内2-3次煮这......

适宜年龄产后主料益母草350g木耳10g金针菜5g瘦肉200g辅料油一勺盐一茶匙鸡精一茶匙麻油一勺制作步骤1.木耳和金针菜先用水泡发。2.益母草去头，用水浸泡后洗净。3.洗好的益母草。4.黑木耳起蒂，和金针菜一起洗净待用。5.......

婴儿可以吃木耳粥吗？婴儿六个月之后可以添加辅食，到了七八个月可以开始吃粥，木耳粥暂时不能吃，因为木耳容易导致过敏。婴儿可以吃木耳粥吗？婴儿六个月之后可以添加辅食，到了七八个月可以开始吃粥，木耳粥暂时不能吃，因为木耳容......

铁元素对小宝宝来说非常的关键，因此，家长们一定要注意在宝宝的日常饮食中多给宝宝补铁，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款宝宝补铁食谱，效果非常的好，妈妈们赶紧学习一下吧。宝宝补铁食谱：木耳煲猪腿肉◆材料◆猪腿肉块300克，水......

宝宝便秘可以吃木耳吗可以吃木耳具有通便功能，是解决便秘的首选食材。宝宝便秘是可以吃木耳的，家长们在日常做饭时，经常做些木耳给小孩食用，对小孩便秘的改善是很有效果的。宝宝多大可以吃木耳1岁以后营养专家指出：宝宝在......

宝宝拉肚子能吃木耳吗宝宝拉肚子期间最好不要吃木耳，黑木耳具有滑肠的功效，宝宝拉肚子期间如果吃黑木耳还可能会加重病情。不过如果宝宝是在健康状态下可以适当吃一些黑木耳，木耳中的含铁量极高，能够有效的防止宝宝缺铁性......

益母草具有很强的去淤血的作用，因此很适合产后新妈妈炖汤食用，本文就推荐一款用益母草做的汤，名叫益母木耳汤，一起来看看它的制作方法吧。【配料】：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。月子营养食谱：益母木耳汤【特色】：益母草是......