绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。豆芽拌猪肝是孕前的一款好食谱。主料：猪肝100克绿豆芽50克辅料：虾米5克调料：盐3克酱油5克醋3克淀粉(豌豆)5克白砂糖5克......

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。北菇菠菜汤是孕前的一款好食谱。主料：香菇(干)100克菠菜640克调料：胡椒粉2克淀粉(玉米)3克花生油10克制作工艺先将菠菜用开水烫熟，沥干水分。少油起锅......

据台湾今日新闻网消息，英国最新一项研究指出，男性只要多吃红萝卜，就能制造出强壮又健康的精子，增加女性受孕机会。人民网10月31日电据台湾今日新闻网消息，英国最新一项研究指出，男性只要多吃红萝卜，就能制造出强壮又健康的精......

很多人认为多喝乳制品饮料有利于健康，但是据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因为一方面营养学家认......

在平日里我们都是选择自己喜欢的食物吃，但是当你准备想要当妈妈的时候就得注意了，这时候的饮食特别重要。虽然不是说只要注重饮食就能得到很好的生育结果，但是健康的饮食能够改善体质，让你更加容易健康地备孕。想要健康备......

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁炒蛋是孕前的一款好食谱。主料：虾仁150克鸡蛋250克辅料：韭黄80克调料：盐2克味精1克胡椒粉2克植物油20克制作工艺：虾仁炒熟盛罩篱内;鸡蛋加调......

鹿角胶能做固元膏吗?固元膏又称阿胶糕，一般是用阿胶搭配其他食材做成的，那么鹿角胶能做固元膏吗?鹿角胶能做固元膏吗能做鹿角胶是可以代替阿胶或者和阿胶一起做成固元膏的，不过很多人把固元膏直接当小零食吃，这种方法是不......

乳腺增生吃什么食物好得快呢?乳腺增生的患者在饮食上一定要多多注意，本文就为大家介绍了乳腺增生吃什么食物好得快，希望能对大家有所帮助!菌类治疗乳腺增生菌类是一种很好的食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能......

备孕的男性如果精子量少，可多食富含精氨酸的食物，这些“含精量”高的食物有利于精子量增加，从而促进生殖功能。精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。男性......

女人吃什么可以增加雌性激素呢?女人一旦雌性激素过低，身体就会出现各种毛病，所以平时一定要注意补充此技术，那么女人吃什么可以增加雌性激素呢?女人吃什么可以增加雌性激素-蜂王浆蜂王浆是所有食物种雌性激素含量最高的......

孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时......

未准爸爸在备孕时，应该多吃有益精子健康的食物，这样才更有利于怀孕，那么备孕宝宝应该怎么吃才对精子好？备孕期间，爸爸的饮食非常重要，想要尽快健康怀孕，备孕爸爸一定要多吃对精子健康有利的食物。饮食要均衡在准备怀孕前六个......

女人经期可以吃红薯吗?红薯是一种常见的粗粮，它的营养价值很高，对身体很有好处，那么女人经期可以吃红薯吗?女人经期可以吃红薯吗女人经期可以吃红薯女人在月经期间是可以吃红薯的，而且经期吃红薯对身体很有好处。女性在月......

女人保养子宫吃什么好呢?保养子宫首先就要从饮食上下手，本文就为大家详细介绍了女人保养子宫吃什么好，大家一起来看看吧!女人保养子宫吃什么好-富含叶酸的食物很多人都知道女性在备孕前都要服用叶酸，这能有效地减少胎儿......

有一些朋友为了“健康备孕”，不仅饮食均衡多锻炼，还囤了大量的维生素和营养品，要让自己的身体营养全面。但这其实不好，是为什么呢？其实无论是男性还是女性朋友，孕前检查、孕前营养准备，都是我们必须完成的功课。孕前检查确保......

精子质量直接影响到宝宝将来的健康状况，那么哪些食物可以提高精子的质量呢？1.提高精子活力的食物——枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋......

男人吃什么菜延长时间呢?很多男性朋友们都很在意自己在床上的时间，总是想方设法地延长时间，本文就为大家介绍了男人吃什么菜延长时间，大家一起来看看吧!酱焖泥鳅材料：泥鳅、西红柿、洋葱、油盐、葱姜蒜、干辣椒、米醋、豆......

女人冬天喝什么汤最好呢?冬天是一个适合喝汤进补的季节，在寒冷的冬日喝上一碗暖暖的汤，是一件多么美妙的事啊，本文就为大家介绍了女人冬天喝什么汤最好，希望能对大家有所帮助!萝卜鲫鱼汤材料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒......

食材是否真能起到壮阳的作用？食客在食疗时该如何正确进食？又有什么是需要特别注意的？我们请来营养师张玲女士为您一一解答。食材是否真能起到壮阳的作用?食客在食疗时该如何正确进食?又有什么是需要特别注意的?我们请来......

枸杞怎么吃效果最好呢?枸杞是一味常见的中药，虽然它有很多功效，但是也要吃对了才能发挥出它最大的功效，那么枸杞怎么吃效果最好呢?枸杞玫瑰茶材料：干玫瑰花、红枣、枸杞。做法：1.玫瑰花放杯中用开水烫一会倒掉水。2.红枣去......