关于备孕饮食的育儿文章

咖啡影响受孕备孕女性六吃六不吃

备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。有计划的怀孕是越来越多年轻夫......

2023-07-31

食疗壮阳应审“时”度“势”

食材是否真能起到壮阳的作用？食客在食疗时该如何正确进食？又有什么是需要特别注意的？我们请来营养师张玲女士为您一一解答。食材是否真能起到壮阳的作用?食客在食疗时该如何正确进食?又有什么是需要特别注意的?我们请来......

2023-04-12

孕妇奶粉什么时候开始喝？

孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间......

2023-09-29

【女人吃鸡蛋的好处】女人吃鸡蛋有什么好处鸡蛋对女人有什么好处

女人吃鸡蛋的好处有哪些呢?鸡蛋是我们生活中很常见的一种食物，女性常吃对身体是很有好处的，本文就为大家介绍了女人吃鸡蛋的好处，大家一起来看看吧!女人吃鸡蛋的好处-减肥鸡蛋有很高的营养价值，但是脂肪含量却很低，大多是......

2022-06-27

椒麻猪肝－孕前食谱

猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。椒麻猪肝是孕前的一款好食谱。主料：猪肝300克辅料：大葱20克姜20克调料：香油5克盐10克八角1克花椒......

2023-04-21

卵泡质量不好吃什么食疗卵泡质量不好怎么办食疗食谱

卵泡质量不好吃什么食疗呢?女性如果卵泡质量不好的话是不容易怀上孕的，所以一定要注意调理，本文就为大家介绍了卵泡质量不好吃什么食疗，大家一起来看看吧!黑豆芝麻粥材料：黑豆40克、黑芝麻20克、红枣35克、糯米30克。做法......

2022-05-31

孕前准备知识你知道多少

心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽，这些都是在孕前要准备的。1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的......

2023-06-15

【月经期间可以吃枸杞吗】女性来月经能吃枸杞吗来大姨妈可以吃枸杞么

月经期间可以吃枸杞吗?枸杞是一味常见的中药，也有很多人把它入菜吃，通常都是对身体有好处的，但是月经期间的女性身体比较虚弱，那月经期间可以吃枸杞吗?月经期间可以吃枸杞吗可以吃月经期间也是可以吃枸杞的，因为有一定的活......

2022-06-09

【排卵期出血吃什么调理】排卵期出血吃什么食疗排卵期出血吃什么好

排卵期出血吃什么调理呢?排卵期是女性每个月都会经历的一个生理期，有很多女性在排卵期都会出现轻微出血的情况，那么排卵期出血吃什么调理呢?排卵期出血吃什么调理-生地白芍五味子饮材料：生地8克，白芍12克，五味子6克。做法：1......

2022-06-25

【多囊卵巢综合症怎么治食疗偏方】多囊卵巢综合症的食疗多囊卵巢综合症食疗法

多囊卵巢综合症怎么治呢?多囊卵巢是困扰很多女性的一种妇科疾病，本文就为大家介绍了多囊卵巢综合症怎么治食疗偏方，大家一起来看看吧!多囊卵巢综合症怎么治食疗偏方-乌骨鸡鸡血藤汤材料：乌骨鸡、鸡血藤、生姜10克、红枣4......

2022-06-08

海带丝拌白菜－孕前食谱

大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值。海带丝拌白菜是孕前的一款好食谱。主料：白菜500克海带(鲜)150克调料：大蒜5克酱油5克醋5克盐3克味精2克辣椒油5克制作工艺：白菜洗净去帮切丝;海带泡......

2023-04-01

这些食物我们天天吃，却不知最“杀精”

备孕期间饮食是一大关，一不小心可能就影响到受孕了，其中这些食物在备孕期间最好避开，简直太杀精了。接下来就为大家解释一下：芹菜据医学研究报道，芹菜中的某些成分会抑制睾丸酮的生成，有明显的杀精行为，如果连续食用一段时间......

2022-06-08

备孕女性应少吃或不吃什么食物

女性要在孕前就要开始调理身体，食补是大家都认同的。但你是否知道，有些食物吃多了会影响女性正常排卵，且会阻碍受孕。备孕妈妈吃什么或吃多少对受孕和孕育健康宝宝的机会都有深刻影响。女性要在孕前就要开始调理身体，食补......

2023-04-22

虾仁炒蛋－孕前食谱

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁炒蛋是孕前的一款好食谱。主料：虾仁150克鸡蛋250克辅料：韭黄80克调料：盐2克味精1克胡椒粉2克植物油20克制作工艺：虾仁炒熟盛罩篱内;鸡蛋加调......

2023-03-30

【排卵期出血能吃芒果吗】排卵期出血吃芒果有影响吗排卵期出血适合吃芒果吗

排卵期出血能吃芒果吗?排卵期出血时饮食方面是需要多多注意的，那么芒果作为一个很容易导致过敏的水果能吃吗?本文就排卵期出血能吃芒果吗这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!排卵期出血能吃芒果吗排......

2022-05-25

孕前爸妈补充哪些营养有利于胎儿智力发育

很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。这就对......

2023-06-12

北菇菠菜汤－孕前食谱

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。北菇菠菜汤是孕前的一款好食谱。主料：香菇(干)100克菠菜640克调料：胡椒粉2克淀粉(玉米)3克花生油10克制作工艺先将菠菜用开水烫熟，沥干水分。少油起锅......

2023-04-21

【枸杞有补血的作用吗】枸杞能补血吗枸杞有补血的功效吗

枸杞有补血的作用吗?枸杞是一种常见的中药材，那么它有什么作用呢?枸杞有补血的作用吗?枸杞有补血的作用吗有经常吃枸杞是能起到补血的作用的，枸杞主要是补充阳气和活络血脉，血液的根本也在阳气充足、血脉畅通。从传统医......