做法一准备食材：荷兰豆150g、胡萝卜100g、蒜、盐、味精。1、荷兰豆择去两端的筋丝后放水里洗净并切断成两三段备用。2、胡萝卜去皮洗净后对半切开，再切成薄片。3、蒜去皮切成蒜片，炒锅倒油烧热，下蒜片煸出香味。4、放入胡......

荷兰豆的营养价值及功效荷兰豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，荷兰豆具有一定的食疗作用......

痛风可以吃荷兰豆吗痛风可以吃荷兰豆。荷兰豆属于低嘌呤食物，每100g食物中嘌呤含量小于25mg。痛风患者是可以适量吃的，嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来源。通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。痛......

荷兰豆和什么炒好吃？荷兰豆是生活中常见的一种蔬菜，富含多种维生素，荷兰豆用来配菜是十分美味的，那荷兰豆和什么炒好吃呢？下面就来具体看看吧。荷兰豆和什么炒好吃：腊肠炒荷兰豆材料：小腊肠3根、荷兰豆200克、胡萝卜1小段、......

荷兰豆怎么去两旁的筋？荷兰豆是生活中常见的一种蔬菜，在用荷兰豆做菜的时候，需要去除老筋，那怎么去除好呢？下面就来具体看看吧。荷兰豆怎么去两旁的筋1、拿出一个荷兰豆，有一个头部与尾部，是需要摘掉的。2、荷兰豆上下两侧是......

荷兰豆可以做沙拉吗？荷兰豆是生活中常见的蔬菜，营养价值高，味道好，那荷兰豆可以用于沙拉的制作吗？下面就来具体看看吧。荷兰豆可以做沙拉吗荷兰豆可以做沙拉。沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的......

荷兰豆可以放冰箱吗？荷兰豆是生活中常见的一种豆类，营养价值高，那荷兰豆买回家可以放冰箱保存吗？下面就来具体看看吧。荷兰豆可以放冰箱吗荷兰豆可以放冰箱。冰箱保鲜的原理是利用低温抑制微生物和细菌的生长，将荷兰豆放入......

孕妇是可以以吃荷兰豆的，但要注意适量1、荷兰豆富含人体所需的各种营养物质，尤其是优质蛋白质，这些都可以提高孕妇的抗病能力和康复能力。2、荷兰豆富含丰富的维生素、水分、氨基酸和碳水化合物等，能够利小便、增强人体新......

哺乳期是可以吃荷兰豆的。1、哺乳期吃适量的荷兰豆有助于增加奶量，促进乳汁分泌。2、豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力，有助于哺乳期妈咪的术后恢复。3、荷兰豆......

做法一准备食材：荷兰豆100克、虾仁100克、黑木耳适量、淀粉适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量。1、黑木耳提前泡发，虾仁洗净，沥干水分，加盐，鸡精，料酒，淀粉抓匀腌制10分钟左右。2、荷兰豆撕去老筋，黑木耳洗净撕成小朵，水烧开加......

外形不同硬荚豌豆的皮较厚，豆粒饱满，荷兰豆的皮较薄，豆粒儿也很小。荷兰豆其实也是一种豌豆，它属于扁豌豆中的软荚豌豆，是一种以食用嫩荚为主的豌豆类蔬菜。食用部位不同荷兰豆以食用嫩荚为主，豆嫩荚质脆清香，营养价值很；;豌......

荷兰豆含有丰富的胡萝卜素、维生素等其它营养物质，很多人都喜欢吃。食用荷兰豆具有生津止渴、益脾和胃等功效。荷兰豆虽好，但是也要注意食用事项，比如荷兰豆不能和什么一起吃你知道吗?下面一起来了解一下吧!荷兰豆不能和......

荷兰豆不属于回奶食物。哺乳期适当吃一些荷兰豆不仅不会回奶，而且还有助于促进乳汁分泌哦!荷兰豆虽然不会引起回奶，但荷兰豆吃多了容易腹胀，所以如果是在哺乳期的妈咪一定要主要适量，保证多种营养的均衡摄入，这样才能为宝......

荷兰豆可以和鸡蛋一起吃吗？荷兰豆是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，那荷兰豆可以和鸡蛋一起吃吗？下面就来具体看看吧。荷兰豆可以和鸡蛋一起吃吗荷兰豆可以和鸡蛋一起吃。从营养成分上看，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维......

荷兰豆可以和胡萝卜一起炒吗？荷兰豆和胡萝卜都是生活中常见的蔬菜，营养价值高，那两者可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。荷兰豆可以和木耳一起炒吗荷兰豆可以和木耳一起炒。从营养成分上看，木耳含有大量的碳水化合物、蛋白......

荷兰豆嘌呤高吗？荷兰豆是生活中常见的一蔬菜，营养价值高，搭配不同食材具有不同的美味，那荷兰豆的嘌呤高吗？下面就来具体看看吧。荷兰豆嘌呤高吗荷兰豆属于低嘌呤食物，每100g食物中嘌呤含量<25mg。低嘌呤食物是指是每100克食......

荷兰豆的功效及作用1、提高免疫力荷兰豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。2、防癌治癌荷兰豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成......

荷兰豆可以炒牛肉吗？荷兰豆是生活中常见的一种蔬菜，牛肉是营养丰富的肉类，那两者可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。荷兰豆可以炒牛肉吗荷兰豆可以炒牛肉。荷兰豆营养丰富，富含蛋白质，钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素......

荷兰豆是不可以生吃的，必须完全煮熟才能吃。荷兰豆其实也是一种豌豆，它属于扁豌豆中的软荚豌豆，是一种以食用嫩荚为主的豌豆类蔬菜。荷兰豆中有一种称为皂甙(也有称为皂素)的天然有毒物质，加工不当可引发食物中毒。荷兰豆......

影响消化荷兰豆只要不一日三餐，每餐都大量食用是不会影响身体健康的。但若真的这样吃，将荷兰豆当饭吃，则会增加肠胃消化的负担，引起腹胀、产气、不消化等问题。中毒若是大量食用未完全炒熟的荷兰豆，则可能发生中毒现象，这时......