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关于美体的育儿文章
妈咪体重多少最性感
计算公式:体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方日前减肥的女性越来越多,但是健康专家建议,并非是减肥减得越多越好,性感的身材需要体重和身高比例相当。本周英国著名美容杂志《身材形象》上的一份研究称,著名球星贝克......
2023-04-10
产后如何重塑腰腹曲线
产后妈妈们都很关注宝宝怎样的健康成长,但同时妈妈们不能忽视自己的修身问题哦。利用宝宝睡眠的空余时间,借机会修整一下腰腹曲线。*腰部:双腿稍微分开靠墙站直,双手合拢向上伸直。身体不能前倾,伸直的左手尽量向右弯碰右......
2023-05-18
教女性产后尽快复原
女性分娩后,不论是体力还是体型都和以前有很大变化,怎样才能尽快恢复以前的身材和活力,还原一个更完美、更成熟的你呢?不妨试试下面几种体操。女性分娩后,不论是体力还是体型都和以前有很大变化,怎样才能尽快恢复以前的身材......
2023-04-12
产后妈咪之苗条“懒招”
如今的瘦身方法花样百出,可是对于产后恢复的人却不一定很有利,而太过于辛苦的减肥方法对很多产后妈咪来说,却又缺乏恒心和耐力,哎……于是,为了寻找轻松又健康的瘦身方法,我们向各大美容院和医院出发———最终发现:产后妈咪......
2023-04-19
产后妈妈身材恢复适合吃什么
>产妇在坐月子期间,饮食是特别重要的。如果饮食适当,对于产妇和宝宝都有很大的好处。那么,究竟怎样的饮食才适合产妇,有利于产妇恢复健康呢产妇在坐月子期间,饮食是特别重要的。如果饮食适当,对于产妇和宝宝都有很大的好处。......
2023-04-13
十三位女星的产后瘦身心得
以前的明星很排斥怀孕,为了演戏,把孩子打掉的大有人在。现在的女明星,生完孩子身价反而大涨。明星们也非常了解自己的行业,产后马上进行瘦身,所以我们感觉明星们生完孩子反而比以前更漂亮了。金喜善代言厂商的一位相关人士......
2023-09-30
产后形体恢复操
产后如何恢复形体呢?开始运动吧!很快就可以恢复完美身体了。第一节收紧腹肌运动直立,屈膝,弯腰,躯干与地面平行,双手扶膝,脸朝前。吸气,呼气,同时收紧腹肌。屏住呼吸,收紧腹肌,直到需要呼吸时止。重复10-15次。第二节蹬车运动仰......
2023-04-13
产后妈妈 请多关心你的乳房
乳房是女人一生的骄傲,是我们永远的保护对象。产后妈妈,请给乳房更多的关心及爱护!恼人的周期性胀痛做妈妈之前,晓露就常常会出现周期性的乳房胀痛。后来生了小孩,常常会触摸到大大小小的结节,使她不免担心起来:自己的乳房是......
2023-06-13
产后使用束腹带的弊端
很多新妈妈非常在意自己的体形变化,认为产后束紧腹部有助于体形的恢复。于是,在产前就提早准备好腹带、健美裤。孩子一生下来,将自己从胯到腹紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。能下地活动时,便换上健美裤,紧紧地绷在身上,希望......
2023-07-02
辣妈贾永婕分享曼妙身材秘方 称全赖爱吃醋
外型姣好、身材高挑的时尚辣妈贾永婕,24日化身为内外兼俱的漂亮大使,以一袭性感红色小礼服出席某健康饮品发布会,现场小露40吋修长美腿,立刻惊艳全场!现场也大方分享平时如何维持曼妙好身材。身为贵妇的贾永婕,并没因此当起......
2023-04-10
5个小妙方助办公新妈瘦臂
OL由于老是要做一些文案的工作,所以小臂总是胖胖的。多余的赘肉在你手臂下方骄傲的展示着,减掉小臂上的多余赘肉,可是每个OL的梦想。下面告诉你怎么减手臂哦。NO1、矿泉水妙方入门道具:一瓶矿泉水基本动作1、一只手握住一......
2023-04-23
198-98斤 胖妈妈自述减肥经
历经6个月,我终于完成了我的减肥抗战史,回头看看走过的路确实是惊心动魄,妙趣横生啊,在此我感谢所有支持我、鼓励我的家人和朋友(爸爸、妈妈、老公、儿子、送我礼物的亲戚朋友、邻居家的小孩既大人)!怀孕那时,老公偏心,生怕饿......
2023-06-13
彻底打倒产后妈咪的粗腿
许多女生结了婚后,害怕身材变形走样,因此不敢生小孩,其实宝宝并不会造成妳的肥胖,饮食习惯才是真正的元凶,尤其是腿部曲线,一旦变粗就像是欧巴桑似的,所以要格外注意,以下我们就饮食习惯、泡澡、运动三方面来实行瘦腿计划吧!妈......
2023-06-13
产后美体切忌束腹
爱美是人之天性,不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化,并以为产后束紧腹部,有助于体形的恢复。其实,这样不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,引发各种妇科疾病,严重影响产妇健康。产后美体不宜束腹爱美是人之天性,不少年轻的母亲......
2023-04-02
妈妈塑身从月子开始
新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外,最关心的就是自己身材的恢复了。谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是如果新妈妈产后每天卧床休息,足吃足喝,就会与美丽越来越远。坐月子过程中,每天吃得多动得少,身体吸收了大量的脂肪,蛋白质及......
2023-06-13
10秘籍击溃产后下半身肥胖
大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此种种,无一不是产后妈妈心中的烦恼。以前的完美体形从怀孕开始就不停变化,到了坐月子时又胖了整整一圈!没办法,都是进补带来的副作用,最后竟然堆砌出一个梨型身材!真是让人着急啊!如何......
2023-04-19
妈咪产后瘦身大全
顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事,除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过,要甩掉留在身上的几公斤肉,且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态,可得要有方法,方法对了,事半功倍,且效果持久,参考本文的方......
2023-05-18
产后使用腹带 赶晚不赶早
许多产妇为了保持优美的体形,刚生完孩子就戴上腹带,或穿上紧身内裤,认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。这种做法是不科学的。产后用腹带:赶晚不赶早腹带被很多人认为有防止腹肌松弛的作用,能保持苗条的体形。其实不然。产......
2023-04-22
35岁妈妈窈窕的五个秘诀
我今年35周岁,四年前有了女儿。我的体重常年保持在86斤到92斤之间,基本上维持在88斤。许多人见到我根本不相信我结过婚,更别谈有个4岁女儿呢:)这一点我很骄傲呢!!我保持身材是有法门的:一、早饭不妨丰盛我的早餐非常丰盛,计有......
2023-04-19
产后妈妈的减肥心经
减肥,是女性杂志的永恒话题,任何时候都能在选题里排的上号,更不用说在春季这个减肥的黄金时节了。编辑们对即将出炉的《新妈妈减肥99+1》也是体验多多、点子多多、感慨多多。当她们就地取材,来向我这个苗条妈妈采集“减肥......
2023-04-19
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