软糯可口的莲子银耳汤滋养补虚、清热健胃、补肾润肺、养心安神、美容养颜，是很好的产后滋补汤品。怎样做莲子银耳汤？以下是莲子银耳汤的做法。怎样做莲子银耳汤：银耳莲子凤爪汤材料：鸡爪400g、莲子50g、银耳5g、红枣8g、......

婴幼儿和儿童期间如何摆脱过敏饮食规则，我们都知道宝宝处在快速生长发育阶段需要大量的饮食营养补充，那么宝妈该如何预防宝宝过敏呢？薏仁莲子羹食材薏仁50克、莲子30克、莲藕粉20克、原色冰糖50克、热开水1000毫升。做法......

清热解毒薄荷性凉，有清热解暑的功效，而莲子心性寒，具有降火的功效，两者一起泡水药效更佳，可用于治疗口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、目赤肿痛、热毒疮痈等症状。清心除烦莲子心性寒、味苦，具有清心热的功效，而薄荷具有疏散风......

莲子是非常受欢迎的一种高营养的美食，在夏季几乎是家家户户都要购买一些莲子食用，生吃或熬粥炖甜品等都是极好的。那么，宝宝可以吃莲子吗?宝宝多大可以吃莲子呢?宝宝多大可以吃莲子6个月以上的宝宝可以吃莲子。莲子是非......

现正新鲜莲子上市，莲子有清热、养心安神、健脑益智、消除疲劳的功效，新鲜莲子可以生吃，也可以用来制作莲子美食，像这个用三样——莲子、百合和银耳一起制作的饮品，早上喝上一杯滋润一天。【材料】新鲜莲子100克干百合30克......

冰糖莲子材料：莲子500克，冰糖300克。做法：1.将莲子洗净，放至蒸碗内，倒入过滤的冰糖汁。2.上笼用武火蒸10分钟即可。分服，宜常服。芡实莲子汤材料：芡实、莲子、白砂糖。做法：1.将芡实、茯神用凉水浸泡1小时，将莲子去心。2.然后......

莲子熬粥带芯的好吗莲子熬粥可以不用去芯。莲子心味苦，性寒，可清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。夏天吃莲子心有清热除烦，生津止渴，敛液止汗，止血固精，治目赤红肿的作用，因此莲子带芯一起熬粥清热去火的效果更好。如果觉得受不了莲......

补脾益胃新鲜莲子性平味甘，入心、脾、肾经，对脾胃比较虚弱的人来说，生吃莲子不仅不会对脾胃有什么损伤，还对脾胃有一定的滋补作用，是一种很好的滋补营养品。养心安神新鲜莲子入心、脾、肾经，对心火比较浮躁的人来说有一定的......

主料土鸡半只姜片适量香菇6朵莲子一小碗辅料盐适量味精少许米酒一大匙制作步骤1.香菇洗净，泡饮用水，泡软后剪成适口大小姜切片莲子洗净鸡肉剁适当大小。2.鸡肉用滚水汆烫过，洗净浮沫将鸡胸肉放一旁。3.除鸡胸肉以外的食......

孕妇吃莲子有什么好处和坏处?莲子是一种营养价值很高的食物，人们经常用莲子煮粥或煲汤喝，有很好的保健功效。下面小编整理了孕妇吃莲子的功效与作用及禁忌，一起来看看吧。补肾莲子益心补肾，对补肾是非常好的，孕妇吃莲子是......

前日带家家去逛超市，看见新鲜的猪心很是喜欢，于是就买了一只猪心回家煲汤，放点莲子和桂圆，小家伙喝得有滋有味，莲子猪心汤的营养价值很高，秋季喝点有滋润的效果，话不多说，接下来就给大家介绍这款莲子猪心汤的做法。1、准备材......

红薯莲子粥的营养价值与功效：莲子每100克含锌量为3.6毫克，最佳烹调方法是把莲子煲汤或煮粥，补锌效果很好。特别是宝宝腹泻恢复期，由于锌元素流失比较多，适当的食用莲子，不仅能补充身体所需要的锌，还能补脾止泻。自古以来就具......

宝宝便秘可以吃莲子吗宝宝便秘不宜吃莲子。莲子有涩肠止泻的功能，便秘的宝宝不能吃，吃了会加重便秘。宝宝其他吃莲子注意事项：1、一岁以下的宝宝不宜生吃莲子，莲子性寒，食用不利于宝宝身体健康，同时宝宝生吃莲子也可能噎住，......

秋冬的气候特点以干燥为主，空气中缺少水分，中医认为燥性干涩，易伤津液、燥易伤肺，是指秋冬的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺脏，表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等，可用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药进行防治保健......

莲子中含有大量的生物碱，具有补脾止泻、养心安神的功效，对于失眠患者来说也能起到一定的调理作用，下面来了解一下莲子发霉了还能不能吃。莲子发霉了还能吃吗发霉的莲子不建议继续食用，因为发霉的莲子中含有大量的黄曲霉毒......

莲子排骨汤材料：猪肋排500克去芯莲子100克生姜片20克精盐、味精、胡椒粉各适量。做法：1.猪肋排治净，剁成5厘米长的节;莲子用温水洗净。2.取砂锅一个，掺入适量清水，依次放入排骨、莲子、生姜片、盐，上火烧沸后，撇去面上浮沫，盖......

主料鸡肉700g大薏仁80g莲子50g姜片三片10g水1100ml制作步骤1.大薏仁洗净后，泡水至少四小时，浸泡时建议放入冰箱冷藏，避免变质。2.鸡肉汆烫后，洗净备用。3.所有食材放入锅中，加入1100ml水。4.电锅外锅倒入两杯量米杯的水，按......

采莲子菡萏香连十顷陂古诗带拼音版，该词作是反映江南采莲优美风俗的第一首诗，是汉乐府《汉南可采莲》。《采莲子》是唐代教坊曲，七言四句，句尾带有和声。一起学习一下采莲子菡萏香连十顷陂古诗带拼音版，采莲子菡萏香连十顷......

采莲子皇甫松拼音版，这是唐代著名诗人皇甫松写的一组七言绝句，为读者描绘了一幅江南水乡的采莲风物人情画，富有民歌风味。采莲子皇甫松拼音版cǎiliánzǐ采莲子táng-huángfǔsōng唐-皇甫松hàndànxiāngliánshíq......

宫寒可以吃莲子吗可以莲子是性平食物，宫寒患者是可以吃的。莲子是常见的食材之一，嫩的时候直接吃，老了之后可以晒干做成食材，同时可以入药，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。莲子......