现代都市人的压力都特别大，来自于生活与工作的烦恼不断。小编建议通过中医药膳来调理身体，减轻压力，这款莲子百合排骨汤是个不错的选择喔。材料排骨500克、枸杞少许、米酒、盐、味精各适量药材莲子、百合各50克做法1。将......

莲蓬是一种盛产于夏季的特色美食，新鲜的莲蓬不仅清甜脆嫩，还是不可多得的消暑食材，那么什么时候才能吃到新鲜的莲蓬，莲蓬几月份成熟呢?莲蓬几月份成熟新鲜的莲蓬一般在七八月份开始蓬松成熟，一般在七月中旬左右就开始上市，......

适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料猪肚1个莲子1小把辅料姜1块葱4根花椒1汤匙白胡椒粒3茶匙盐5茶匙花雕酒一茶匙胡椒粉一勺盐一勺制作步骤1.准备的食材有猪肚一个、莲子、姜、葱、花椒粒、花雕酒、白胡椒粒、白胡......

莲子做粥要泡多长时间用干莲子熬粥可提前3小时浸泡，可用冷水泡发，也可用温水泡发，不宜用开水长时间浸泡。如果莲子未去皮，可以在浸泡之前用沸水加碱焖片刻，去皮之后再浸泡。有的人习惯将莲子提前一夜泡发，如果是在高温天气......

莲子心的功效与作用有哪些？莲子心指的就是睡莲科植物莲的种子长出来的嫩芽，莲子采摘后从中剥离出来的，可以用来泡水喝，有很好的保健作用。那么，莲子心有什么功效及作用呢?降低血压莲子心中提炼出的莲心碱结晶，能够起到短暂......

绿豆莲子米糊适合6个月宝宝1、食材：绿豆1/3杯、莲子10个、大米2/3杯。2、做法：（2）把所有材料洗净，放入豆浆机中。（3）加水至上下水位之间，选择开关，静侯十几分钟即可。3、营养价值：绿豆是清心降火的食物，和莲子一起有很好的温补作......

说到宝宝的辅食，想必不少宝爸宝妈们心中应该有一张菜单。但也有宝爸宝妈还有些迷茫。下面就给大家推荐一款辅食。莲藕莲子粥。莲藕为纤维含量高的全榖根茎类，有助于肠胃蠕动及肠道健康。相较于其他全榖根茎类含有较高铁......

儿童身体正处于发育状态，活力充沛，组织器官也活跃。平常的饮食一定要注意营养物质的足量供给，应该根据儿童的生理机能配制一些滋阴润肺的汤水，及时补充能量。今天小编介绍的莲子百合羹效果甚佳喔。莲子百合羹：可补益脾胃、......

莲子心多少钱一两一般药房里的莲子芯售价在0.3元-0.5元/克不等，如果是品质稍差的价格一般在0.2元/克左右。莲子心的药用功效、莲子心治便秘：用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。2、莲子心降压：莲子芯味道极苦，却有显著的强心作......

莲子止咳的方法：银耳百合莲子汤材料：莲子50g、银耳50g、百合20g、冰糖适量。做法：1、莲子百合。2、银耳。3、将所有原料冷水泡发。4、泡发好的材料洗净。5、银耳去掉黄色的硬的部分。6、将银耳撕成小朵。7、莲子去掉心。......

秋冬的气候特点以干燥为主，空气中缺少水分，中医认为燥性干涩，易伤津液、燥易伤肺，是指秋冬的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺脏，表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等，可用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药进行防治保健......

白色蔬菜在食物中非常普遍，但是由此制成的辅食不但能提高宝宝的免疫力，还能起到消热解暑的功效，不一样的白色营养辅食。百合莲子瘦肉盅适用：30月龄以上幼儿原料：干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml......

孕妇能喝银耳莲子汤吗孕妇能喝银耳莲子汤银耳和莲子都有美容养颜之功效，因此孕妇喝此汤有护肤之效，能帮助预防孕期皮肤变差;其次银耳莲子汤有安眠之功效，孕妇喝些有助于提高孕期睡眠质量;再次，银耳莲子汤有清热润燥之功效......

绿豆莲子汤材料：绿豆150g、莲子50g、水适量、冰糖适量。做法：1.莲子与绿豆用水提前泡30分钟。2.冲洗干净，放入高压锅。3.加入适量冰糖。4.加适量清水。5.高压锅加盖，大火煮至上汽，转小火，继续焖40分钟即可。百合莲子红豆粥......

宝宝拉肚子可以吃莲子吗可以吃宝宝拉肚子可以吃莲子。莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。拉肚子可以吃，便秘不能食用。宝宝多大可以吃莲子6个月以上的宝宝可以吃莲子莲子是非常受......

猪肚和莲子可以煲汤吗猪肚和莲子可以煲汤。莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。因此猪肚和莲子是可以......

孕妇可以吃莲子吗?很多女孩怀孕之后依然会有这样的疑问，老一辈的人认为莲子性寒，那怀孕的时候是万万沾不得的。但新时代的说法确认为吃点莲子是无大碍的。今天小编就来跟大家说下到底孕妇能不能吃莲子吧。孕妇可以吃莲......

莲子心泡水一次放多少莲子芯泡水一般一次放2-3克左右为宜，具体放多少可以根据个人的口味接受程度而定。一般来说放个二十多粒就能泡一杯200ml的开水。有些人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草来中和莲子芯的苦味，不过......

不能多吃新鲜莲子中含有活血的成分，所以孕期尤其是孕早期的准妈妈最好不要吃，以免出现流产的现象。另外，莲子是一种寒性食物，吃多了会加重体内寒性，对孕妇自身及胎儿都不利，因此要控制好食用量，每天食用不能超过30克。不能吃......

莲子和什么煲汤好：冰糖银耳莲子汤材料：银耳，莲子，红枣，冰糖。做法：1、提前将银耳、莲子和红枣浸泡好;将红枣用手撕开，露出果肉;银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵;莲子洗净，去掉莲心。2、把银耳、莲子和红枣放进电饭煲中，并加入......