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关于食谱的育儿文章
帮助孩子长高的食谱二
尽管是动物性原料,但是非常软嫩好消化,一般10个月以上的孩子都可以顺利地接受它。汆肝肉小丸子原料:鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。制作:一是鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;二是加盐、葱末、姜末......
2023-09-17
宝宝辅食大全 妈妈必备食谱
宝宝辅食大全妈妈必备食谱。5个月宝宝辅食添加/6个月宝宝辅食添加/7个月宝宝辅食添加5个月宝宝辅食添加胡萝卜豆浆,材料有黄豆适量、胡萝卜一根、糖适量。做法:将浸泡过后的黄豆(大概浸泡6个小时后即可)和切成小丁的胡萝卜......
2023-09-30
鲜蘑拌虾仁-孕前食谱
虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。鲜蘑拌虾仁是孕前的一款好食谱。主料:虾仁300克蘑菇(鲜蘑)300克辅料:鸡蛋60克调料:味精3克大葱3克姜3克淀粉(豌豆)20克盐2克料酒10克花生油50克......
2023-10-03
宝宝食谱-美味营养蛋饼
它含有婴儿生长发育需要的优质蛋白、脂肪、钙、磷、铁、锌以及多种维生素。营养蛋饼主料:草鱼10克鸡蛋75克辅料:洋葱10克调料:番茄酱10克黄油10克制作:1.将洋葱切成碎末。鱼肉煮熟,去皮、刺,放入碗内研碎。2.将鸡蛋液放入碗......
2023-09-17
油菜拌猪肝-孕前食谱
猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效。油菜拌猪肝是孕前的一款好食谱。主料:猪肝250克油菜100克调料:醋3克白砂糖5克酱油5克盐3克味精1克大蒜6克八角2克花椒1克大葱6克姜4克制作工艺1......
2023-10-03
幼儿营养食谱:油菜豆腐
油菜中含有的植物纤维素可以缩短食物在胃肠道中的停留时间;豆腐还可以补脾胃,改善宝宝食欲不振。适用宝宝:2岁起猪肉(或海米)10克、豆腐50克、油菜1棵植物油、葱末、姜末、盐各少许猪肉(或海米)洗净,在热水中烫一下,切小薄......
2023-09-16
宝宝食谱:肉肠时蔬三明治
此零食含有蛋白质、丰富的热量和碳水化合物,适合宝宝运动后补充食用。食谱原料:猪肉肠3根(切片)、樱桃小番茄5个(切成四瓣)、黄瓜1/2根(去皮、去籽,切小块)、圆形面包8个、新鲜生菜叶8片(洗净)、大藏芥末1汤匙、白酒醋20......
2023-10-03
补铁的6款猪肝食谱
猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富,对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用。还含有大量的铁,能预防缺铁性贫血的发生。2替换所用时间:3.101634979248转换结果:猪......
2023-09-18
10月婴儿辅食食谱
对于10个月的小宝宝来说,添加辅食已经有一段时间了,而有些小宝宝会表现出厌食或不爱吃饭的情况,建议家长朋友们要变着花样给宝宝做辅食,这样才更利于宝宝的健康成长,下面为大家推荐两种10月婴儿辅食食谱,给宝宝单调的饮食添......
2023-09-09
适合9-11个月宝宝的食谱
小叮咛:如果宝宝喜欢吃地瓜,妈咪也可以将地瓜去皮蒸熟,再用小汤匙压成泥喂宝宝吃哦!健康什锦蔬菜蛋材料:煮熟的鸡肉一块、红萝卜一小块、波菜一段、鸡蛋一颗作法:1.将鸡肉、红萝卜、波菜切成小块状。2.打入一颗鸡蛋,并加入鸡......
2023-09-17
小食谱:南瓜牛奶大米粥
南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素是维生素A的前驱物,它会转变为维生素A,而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色,一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。但要注意不可使用过量,否则宝贝就......
2023-09-11
小食谱:满足宝宝甜嘴的香蕉辅食
对于大部分的父母来说给第一次给宝宝吃食物无疑是最开心的事了。而其中一种最开始给这些小食家尝试的食物就是香蕉了。香蕉的润滑、甜味和营养价值使其成为一种开发味蕾的最好食物之一。有专家认为水果不应该作为宝宝......
2023-09-11
小食谱:什锦猪肉菜末
尽可能用新鲜菠菜,因为新鲜蔬菜最富有营养,味美且经济。罐装蔬菜已被烹调过,只需要体积成菜泥即可食用。主料:大葱10克柿子椒10克猪肉(肥瘦)15克番茄10克胡萝卜10克调料:盐2克制作:1.将猪肉、番茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分......
2023-09-11
幼儿食谱:开洋鲜肉蒸蛋
原料:鸡蛋2个、开洋6~7粒、夹心猪肉糜50克,植物油、葱花适量,鲜汤适量。开洋鲜肉蒸蛋适合2岁以上宝宝食用。★制作方法:1、将鸡蛋打入盛器,加盐、酒、葱花,搅拌均匀待用;2、肉糜炒熟待用;开洋浸入黄酒和水中,涨发后洗净切碎;3、......
2023-09-17
16个月宝宝辅食食谱有哪些 如何制作16个月大的宝宝食谱
宝宝的健康成长离不开营养的补充,因此对于妈妈来说,平时一定要注意给宝宝制作营养丰富的辅食,而不要随便给孩子吃外卖那些,因为饮食质量关乎宝宝的成长发育情况,在平时一定要多花些心思的。宝宝的健康成长离不开营养的补充......
2023-09-11
小食谱:6款美味营养猪肝辅食
猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富,对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用。还含有大量的铁,能预防缺铁性贫血的发生。猪肝泥适用7个月以上宝宝(一人份)材料:猪......
2023-09-17
八个半月宝宝辅食食谱
宝宝八个月大的时候已经添加辅食一段时间了,基本上对一些米糊类的辅食已经比较熟悉,正因如此有很多小宝宝开始拒绝吃辅食,不爱吃饭这种现象会给宝妈宝爸添加很多困扰,不知道要怎么解决这件事情,八个半月宝宝辅食食谱到底该......
2023-09-11
宝宝开胃食谱:山药芡实羹
山药50克,芡实20克,山楂100克,冰糖30克。山药芡实羹原料:做法:1.芡实加半碗水浸泡24小时,煮软;2.新鲜山药去皮,放进热蒸笼中大火蒸熟,直到软烂;3.把山药碾成泥,芡实用打浆机打碎;4.山楂去核切碎,加8倍水小火熬软,让汁变浓;5.山楂汤滤......
2023-09-17
支招:10-12个月宝宝食谱
泥状食物是宝宝由流质食物向固体食物的过渡,这里介绍几种做法非常简单、便于妈妈操作、宝宝乐于接受的泥状食物。一日三餐食谱举例早6点奶250毫升早餐(早8点)鲜豆瓣泥粥,咸蛋1/4个,馒头两片上午点心(早10点)豆浆或牛奶......
2023-10-03
婴儿营养食谱:鱼味蛋饼
把鸡蛋做成蛋饼,既香嫩又色泽红亮,尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣,很适合1岁半以上的宝贝。原料:鸡蛋200克、猪肉50克,植物油(油食品)少许,葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量,盐、糖、米醋、味精及水淀粉适......
2023-09-11
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