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关于食谱的育儿文章
宝宝补铁护肝食谱
宝宝补铁护肝食谱:鸭血羹。适合月龄:8个月以上的宝宝。鸭血羹原料:鸭血1小块,葱、高汤、水淀粉各适量。做法:1.鸭血切小块,沸水焯后捞出。2.葱洗净切成末。3.锅内放入高汤煮沸,再放入鸭血,煮熟后用水淀粉勾芡。4.出锅前撒入葱......
2023-09-18
备孕食谱30天有哪些 哪些食谱对受孕更有利
我们知道为了使女性的身体状况更适合备孕,在备孕的过程中饮食调理就变得尤为重要,因为通过饮食调理能够让身体更好地达到生育的状态,夫妻双方遵照备孕食谱来吃对受孕更有帮助。我们知道为了使女性的身体状况更适合备孕,在......
2023-09-30
月子餐食谱30天如何安排 月子期间怎么吃最好
生产会让妈妈们元气大伤,因此她们在产后身体会变得非常虚弱,在这样的情况下就需要坐月子来慢慢调理身体,只有这样才能够促使身体逐渐恢复到产前的状态。而在坐月子期间,食谱的安排是非常重要的。生产会让妈妈们元气大伤,因......
2023-09-29
宝宝补钙食谱 妈妈们学起来
面对铺天盖地的钙剂广告,父母花费了大量的金钱,却收效甚微。对幼儿补钙而言,更重要的是调整饮食结构,注意饮食多样化,多食含钙丰富的食物。对幼儿补钙而言,更重要的是调整饮食结构,注意饮食多样化,多食含钙丰富的食物,如牛奶、......
2023-09-27
宝宝食谱:肉肠时蔬三明治
此零食含有蛋白质、丰富的热量和碳水化合物,适合宝宝运动后补充食用。食谱原料:猪肉肠3根(切片)、樱桃小番茄5个(切成四瓣)、黄瓜1/2根(去皮、去籽,切小块)、圆形面包8个、新鲜生菜叶8片(洗净)、大藏芥末1汤匙、白酒醋20......
2023-10-03
小食谱:磨牙水果三文治
宝宝在出牙时会需要更多的钙质,所以要及时给宝宝补充富含钙质和维生素D的食物。材料切片面包1/2片-2片;瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶;蔬菜磨牙棒制作方法第一步:将新鲜的市售切片面包(最好为全麦面包)去皮,稍微烘第二步:将......
2023-09-11
小食谱:营养开胃的早餐
有调查显示:孩子的早餐多以馒头、油炸食品为主,辅以蛋类、奶类、肉类等。这些食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,但维生素非常少。常规早餐也有弊端1、糖、蛋白质、脂肪等食物,容易导致宝宝血液偏酸性,令他整个上午思维不......
2023-09-08
孕妇晚期食谱有哪些 孕晚期吃什么好
对于正处于孕期的准妈妈来说,均衡地摄入营养是非常重要的事情,尤其是到了孕晚期以后,更是应该注意补充各种营养,同时还应该积极应对水肿等问题,因此对于孕晚期的准妈妈来说,更是需要小心注意。对于正处于孕期的准妈妈来说,均......
2023-09-29
坐月子餐食谱注意事项有哪些
坐月子餐注意事项有哪些?对于产妇而言,做月子是非常重要的,月子餐食谱注意事项有忌食用过咸的食物、产后不宜多吃味精、忌营养单一或过饱、忌食辛辣等刺激性食物、哺乳者禁食大麦及其制品、忌生冷、油腻食物等。对于刚生......
2023-09-27
孕妇五个月吃什么对胎儿好 孕五月食谱有哪些
怀孕进入到了第五个月,此时已经逐渐推进到了怀孕中期,此时正是宝宝成长发育最迅速最关键的阶段,身为准妈妈务必要事事小心,尤其是在饮食方面要注意多吃些对宝宝有好处的食物是很必要的。怀孕进入到了第五个月,此时已经逐渐......
2023-09-29
产后补血食谱可改善气血
由于怀孕和分娩消耗大,所以新妈妈在产后需要及时、合理地补血,除了药物、保健品以外,最主要的就是饮食补血,效果更加安全、有效。下面,小编就来推荐几款产后补血食谱。研究表明,孕早期孕妇和胎儿每日需铁1毫克、中期4毫克、......
2023-09-27
辅食小食谱:营养鸡蛋7做法
鸡蛋是一种富有营养的食品,但吃多了宝宝也会厌倦的。多花心思,使用多种做法,让宝宝吃得乐呵呵,做辅食的妈妈也能乐趣多多。一、酸奶蛋羹1、材料:>鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶,糖适量2、做法:鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成......
2023-09-10
2岁半宝宝食谱有哪些 如何为2岁半宝宝制作食谱
众所周知不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。2岁宝宝的身体已经发育到一定程度,牙齿已经萌出十几颗,消化系统逐渐完善,饮食也逐渐向成人靠拢,在这样的情况下一定要注意......
2023-09-27
小食谱:让宝宝更茁壮的粗粮
小豆豆、老玉米常与宝宝的饮食无缘,因为它们很难被消化。不过,粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西,宝宝吃了会长得更茁壮!他们与大人同样需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养啊!鲜奶玉米糊原料:速溶玉米片4勺、猕猴......
2023-09-11
小食谱:宝宝一定爱吃的火腿土豆泥
土豆要煮熟煮透,去皮后再制成泥;火腿要切成极细的末,再给婴儿喂食。主料:土豆(黄皮)100克,火腿10克辅料:黄油2克,火腿土豆泥的特色:此菜色美,味好。火腿土豆泥的做法:1.将土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙......
2023-09-11
小食谱:三款小食锻炼宝宝好胃肠
小宝宝的肠道不像大人,还缺少很多正常的有益菌,消化和吸收能力也较弱,需要在逐渐增加和不断尝试各种食物的过程中来健全。怎样锻炼他们的胃肠功能呢?谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜,都是锻炼宝宝胃肠的好食物......
2023-09-11
半岁宝宝吃什么辅食 有哪些辅食食谱
半岁宝宝吃什么辅食?半岁宝宝辅食可以吃消食萝卜汤、番茄彩椒鱼泥。半岁宝宝吃什么辅食好呢?宝宝6个月的时候,就可以开始添加一些辅食了。辅食添加需要注意要从少到多、从稀到稠及从细到粗的原则。半岁宝宝辅食食谱可以......
2023-09-28
轻松消除孕期水肿两道食谱
随着肚子一天天地变大,孕妈妈的身体负担也逐渐加重,因此会产生一些令人苦恼的健康问题,如孕期水肿。事实上,水肿的产生与营养失调有很大关系,而与喝水多的关联不大。孕妈妈想要缓解孕期水肿,可以从饮食着手。本期我们提供了......
2023-09-16
小食谱:营养美味的蜜制胡萝卜
胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。主料:胡萝卜200克调料:蜂蜜25克黄油15克姜2克制作工艺将胡萝卜切成小碎片,将胡萝卜片,蜂蜜,黄......
2023-09-11
18个月宝宝辅食食谱有哪些
随着时间的不断流逝,宝宝也在一天天的长大,随着宝宝身体的不断发育,所选择的辅食添加种类也会越来越多,这样也才能满足宝宝的身体营养素的需求,所以说大家要根据不同大小的宝宝,制作不同的辅食食谱,那么18个月宝宝辅食食谱有......
2023-09-30
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