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关于营养元素的育儿文章
宝宝的四季食谱
宝宝成长必需的8种营养6大饮食提升宝宝免疫力给宝宝的营养早餐1、春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。下面是参考食谱:早餐:豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克午餐:猪肝摊鸡蛋50克软饭50克午点:梨汁糯米粥50克晚餐:猪肉、......
2023-04-14
孩子补维B,多啃老玉米
如果孩子缺少维生素B,基本上都是因为不爱吃粗粮,营养摄入不均衡造成的。对于这样的调查结果,首都儿科研究所保健科李海鹰副主任医师解释说,对于孩子来说,尤其是对于学龄期孩子来说,维生素B族的重要性不能忽视,因为它和孩子的......
2023-06-15
孕早期的主打营养素
怀胎十月,一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝,如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样,孕育宝宝的过程,需要各种营养元素的滋补,营养胎教必不可少。而在怀孕的10个月里,哪些是准妈妈最不可或缺的营养素呢?怀孕第1个月主打营......
2023-09-30
有助宝宝开发智力的5种营养元素
父母都希望宝宝聪明伶俐,活泼可爱,因此很注重宝宝的智力开发。生活中,给宝宝补充这5种营养元素,有助于宝宝开发智力。脑、卵磷脂:这两种物质在大脑里含量颇高。富含脑、卵磷脂的食物(蛋黄、动物脑、骨髓等),有助于提高脑细......
2012-08-06
孕期补充营养元素
怀孕是人体正常的生理过程,你怀孕之后,一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。你知道吗?要保证胎儿的正常发育,怀孕后,有一些营养素也是你需要适当补充的。叶酸:胎儿脑发育中的“支柱”叶酸是与胎儿脑发育有关的重要......
2023-04-08
宝宝健康成长的必需品
维生素B2又称核黄素,是宝宝健康成长的必需维生素。维生素B2缺乏在我国是一种比较常见的营养缺乏病。维生素B族是一组维生素,它们有着不同结构。共同点是都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健......
2023-07-16
初乳汁呈黄色缘于脂肪含量高
婴儿出生后的两三天,乳腺又受脑下垂体催乳素的作用,开始分泌乳汁。最初几天分泌的乳汁呈黄色,这是由于其中含脂肪量较高的原因,这种乳汁富于营养,并且还有促进婴儿排泄胎粪的作用。宝宝呱呱坠地之后,妈妈和周围的亲属马上就......
2023-07-15
宝宝补充维生素A必备小常识
由于维生素D在食物中含量很少,更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩,只能吃很少几种简单的辅食,但只要多晒太阳就不会缺乏,在这里就不多说了。那么如何为宝宝补充维生素A呢?至于怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有很多学......
2023-07-15
给孩子乱补微量元素易致早熟
专家说,微量元素是很重要,少了会影响孩子健康发育,但是多了也不好,所以补微量元素最好由专业医生检查后再决定该怎么补。误区1:别人补啥我补啥调查显示,92%的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素,80%的父母给孩子补钙剂。对......
2023-07-16
保证孩子DHA充足的6大来源
这种特殊的脂肪酸拥有不可替代的营养与保健优势,如何才能确保孩子摄入达标呢。DHA的3大角色在孩子生长发育的过程中,DHA的地位举足轻重,至少扮演着3大角色。对于孩子来说,DHA有6个来源:1.母乳初乳中DHA的含量尤其丰富。不......
2023-06-24
燕窝助宝宝快乐成长
1.燕窝的成份:燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有:钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸:赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。2.儿童成长期需要补充大量的钙,而燕窝出自天然,含有丰富的活性钙,给儿童成长期补充充足......
2023-04-24
孩子血钙正常不等于不缺钙
专家提醒说,预防佝偻病的关键是多晒太阳。因为晒太阳可促使人体皮肤产生维生素D,而维生素D可促进血钙沉积到骨骼中去。许多家长认为,孩子缺不缺钙,抽血查微量元素便知。只要血钙正常,就不需要补钙。儿科专家认为这是个误区......
2023-09-27
孕前要补充的6种营养元素
怀孕前的营养很关键,它涉及到孕后准妈妈和胎宝宝的营养状况,所以,一般建议未准妈妈在怀孕前就开始补充各种营养元素,特别是以下这6种营养元素,非补不可,一起来了解下吧。孕前营养补充建议:补钙怀孕时钙的需要量为平时的两倍......
2014-12-10
孕期:注意补充哪些营养元素
在怀孕29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰。孕妈妈会出现下肢浮肿现象,有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张,食欲不佳。为了......
2023-07-15
减重不可以缺少的三种营养元素 健康瘦身才是正解
益生菌有越来越多的研究证实,肠道系统是调节人体免疫、神经与情绪的核心,若肠道菌丛的失衡,还可能会造成过敏、失眠、忧郁、失智症、巴金森氏症。而结论显示,肠道菌群也影响了热量代谢,决定胖瘦,多食用益生菌能提升益菌的比......
2017-11-30
如何判断宝宝缺乏维生素?
皮肤干燥,呼吸道易感染,眼部发干、畏光、多泪,发现视觉逐渐模糊,则缺少维生素A;如消化不良、气色不佳,有时手脚不灵活,患多发性神经炎,则缺乏维生素B1。皮肤干燥,呼吸道易感染,眼部发干、畏光、多泪,发现视觉逐渐模糊,则缺少维生素A;如......
2023-07-16
宝宝多吃碱性食品智力更高
医学研究证实,酸性食品代谢后产生的是阴离子,阴离子上升,ph值就会降低;相反,碱性食品代谢后产生的是阳离子,若阳离子上升,ph值就会增高,多吃碱性食品能提高智商,不仅适用于儿童,也适应于所有人群。医学研究证实,酸性食品代谢后产......
2023-07-16
眼睛需要哪些营养元素
维生素A它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕,会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏,但其含胆固醇较高,不适合大量食用。类胡萝卜素除了β胡萝卜素外,类胡萝......
2020-08-05
宝宝要不要补维生素呢?
孩子的维生素到底该不该补?孩子是否缺乏维生素,作为家长如何去正确判断,维生素的种类很多,家长又怎样能及时准确的对孩子缺乏维生素,缺乏哪种维生素做出正确判断?孩子的维生素到底该不该补?孩子是否缺乏维生素,作为家长如何......
2023-06-17
哪些营养元素有助于视力发育
哪些营养元素有助于视力发育1.维生素A及β-胡萝卜素维生素A与视网膜感光有直接关系,是眼睛产生视觉的最基本物质的合成原料,摄取足够维生素A,有助于缓解眼睛疲劳和眼睛干涩的症状。而β-胡萝卜素可以在体内转化成维生素A......
2020-06-29
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