执行地中海饮食时，料理时常都会使用根茎类的马铃薯作为主食或配菜，美国马铃薯含有丰富的膳食纤维与钾离子，都是帮助改善血压、血脂的关键。马铃薯是适合长辈的地中海饮食食材过去我们对地中海饮食的印象总是停留在蔬菜、......

莲藕中间有管状小孔，折断后有丝相连，微甜且脆，可生食也可做菜。马铃薯具有很高的营养价值，是一种十分健康的蔬菜。莲藕中间有管状小孔，折断后有丝相连，微甜且脆，可生食也可做菜。马铃薯具有很高的营养价值，是一种十分健康的蔬......

马铃薯是土豆吗马铃薯实际上就是土豆，而且在不同地域叫法也不一样，意大利人叫地豆，法国人叫地萍果，德国人叫地梨，美国人叫爱尔兰豆薯，俄国人叫荷兰薯;我国云南、贵州一带称芋或洋山芋，广西叫番鬼慈薯，山西叫山药蛋，东北各省多......

传统观念认为植物发芽等于有毒，不宜食用。但你可能有注意到，近几年市面上开始出现黄豆、芝麻、荞麦等发芽产品，俨然形成一股发芽热潮!发芽食物都可以吃吗?地瓜发芽，可以吃地瓜属于旋花科植物，跟马铃薯不一样，马铃薯(茄科)发......

主料马铃薯1颗洋葱1颗牛肉片5片面包粉适量沙拉油少许制作步骤1.将洋葱切成小块状放入锅中炒至透明；2.加入切成小碎块的牛肉一起拌炒至全熟备用；3.另外将马铃薯去皮切成块状蒸熟；4.将马铃薯打成泥与炒好的牛肉内馅拌匀；5.......

主料马铃薯两颗鸡蛋两颗葱适量制作步骤1.马铃薯切条状或细丝(越细煎起来越快)；2.锅中放点油，放入马铃薯香煎；3.打两颗蛋到碗裡(碗大一点，待会儿葱加下去比较好搅拌)；4.葱切成细末；5.将葱放到碗中和鸡蛋搅拌均匀(可以斟酌加......

主料雪花牛肉片150g马铃薯5颗红萝卜1根洋葱1颗葱1根高汤100cc辅料米酒50cc味醂50cc柴鱼酱油80cc橄榄油少许海盐少许黑胡椒少许制作步骤1.准备材料。2.马铃薯切块。3.使用橄榄油将洋葱爆香。4.加入马铃薯，红萝卜做翻炒......

活动目标：1、了解马铃薯的生长过程，激发探究植物奥秘的欲望。2、知道到马铃薯的食用方法，喜欢吃马铃薯。3、能用较清楚的语言讲述自己的观察和发现。4、培养幼儿的尝试精神。活动准备：马铃薯，教学视频、图片活动过程：一、出......

这个派真好吃呀！如果硬要我说出哪里好吃，我只能把方子奉上，自己尝试一下就更清楚啦！顺便提醒下，这个派皮是个百搭的派皮方子，做咸派、甜派都很好吃~~这个派真好吃呀！如果硬要我说出哪里好吃，我只能把方子奉上，自己尝试一下就更......

马铃薯和红薯的故事：存放红薯的地窖挤满了，农民的小儿子便讲一部分红薯放到了存放马铃薯的地窖里，马铃薯会和红薯好好生活吗?马铃薯和红薯的故事存放红薯的地窖挤满了，农民的小儿子便讲一部分红薯放到了存放马铃薯的地窖......

马铃薯，俗称土豆，或洋山芋，含龙葵素。致毒成分为马铃薯毒素（又称茄碱），是一种弱碱性的弱生物碱，又名马铃薯，俗称土豆，或洋山芋，含龙葵素。致毒成分为马铃薯毒素（又称茄碱），是一种弱碱性的弱生物碱，又名龙葵甙。每１００ｇ马铃薯含龙葵甙仅５～１０ｍｇ，未......

小熊种土豆的故事是小熊想要自己种土豆，但是它没有种过，牛伯伯知道了，教了很多小熊种土豆的技巧，还送了它很多种子，小熊按照牛伯伯的方法种，结果到了秋天，小熊没有看到一颗土豆，牛伯伯却说小熊可以丰收了，这是为什么呢？小熊种土......

孕期嘴馋想吃点零食怎么办？怕不健康不卫生对宝宝不好，可忍着不吃也是很痛苦！今天小编向大家推荐的是马铃薯条佐鸡翅，这样做薯条和炸鸡翅，孕期也能放肆吃！马铃薯条佐鸡翅孕期▲具有饱腹感的马铃薯可代替米饭作为一餐的淀粉来......

宝宝的成长，健康发育离开好的营养食谱，作为父母的，都知道有那些食谱对宝宝的成长有益么？下面为妈妈们介绍一款宝宝食谱之迷迭香烤马铃薯。迷迭香烤马铃薯食谱原料：土豆工艺做法：烘焙配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法......

主料马铃薯1颗红萝卜块适量蛋黄1颗酸奶1大匙吐司条适量制作步骤1.将马铃薯与红萝卜切成小块状与鸡蛋一同放入电锅蒸熟;2.用平底锅将切好的土司条煎烤一下;3.将蛋黄剁碎备用;4.容器中加入蒸熟的马铃薯及红萝卜并倒入适......

傻小熊和马铃薯的故事说的是牛大伯问了傻小熊一个奇怪的问题，一个马铃薯要怎么做才能变成一大堆呢？傻小熊会怎么回答呢？如果是你，你会怎么做呢？傻小熊和马铃薯的故事有一天,牛大伯问了傻小熊一个奇怪的问题:“一个马铃薯,......

烹调马铃薯的方式有许多种，而且它们的营养素组成对身体有相当的好处。因此，如果你喜爱烤马铃薯，不妨试试下面的五道烤马铃薯食谱。马铃薯配青豆及切达起司材料：马铃薯200克青豆½罐(63克)切达起司2杯(300克)植物油(最好是......

马铃薯炖鸡肉结束期离乳副食品1岁以上▲营养均衡完整的一道彩色料理，同时含有全榖根茎类、蔬菜类、肉类，一锅搞定，健康满分。材料美国紫皮马铃薯1颗、圆形红皮马铃薯1颗、圆形白皮马铃薯1颗、拇指马铃薯1颗、褐皮马铃薯1......

当一个窈窕妈咪是一件幸福的事，但是怀孕时饮食比平常都要丰盛，体重暴涨是很可能的。这个时候，你需要控制一下了，这里为大家介绍一个孕妇减肥食谱，马铃薯泥，还能消水肿。孕妇减肥食谱消水肿：马铃薯泥材料：马铃薯1颗，奶油1小匙，黑......

土豆怎么吃减肥？土豆是淀粉含量比较高的蔬菜，也可以当做主食食用，那土豆怎么做可以减肥呢？下面就来具体看看土豆的做法吧。土豆怎么吃减肥：凉拌土豆丝材料：土豆、红椒、白醋、芝麻油、盐、辣椒油。做法：1、土豆去皮，刨成细丝，......