给宝宝的早餐既要营养美味易消化，又要考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜的平衡。营养早餐1：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。一、虾仁蛋饺：1、前夜将......

美国西北大学通过对70万名女性的研究发现，如果母亲在怀孕期间不吃早餐，生出男孩的概率只有45％，而吃早餐则能将概率提高至51％。想生男孩?准妈妈一定要吃早餐哦。美国西北大学通过对70万名女性的研究发现，如果母亲在怀孕期间......

日常的小朋友的早餐一般都是牛奶、鸡蛋、豆浆、油条等等的食物，但是在小朋友长身体的过程中，这样吃未免会太过单调以及营养不足。下面，39育儿为您介绍7款儿童健康早餐，让你每天不重样地给宝宝做早餐，让宝宝一天有一个美丽......

据路透社消息，英国牛津大学所进行的一项研究首次证明，母亲的饮食习惯与胎儿性别具有一定的关系，而且摄入较多能量的妇女更有可能会生男孩。如果女性在怀孕期间只吃低热量食物或干脆不吃早餐，那么就有可能会生女孩而不是男......

宝宝的生长发育需要均衡的营养，但有的宝宝不喜欢吃蔬菜和水果，怎样才能让宝宝爱上蔬菜和水果呢？想要让宝宝获得全面、足够的营养，日常饮食中蔬菜和水果都不能少，但是有的宝宝却不喜欢吃蔬菜和水果，怎样才能让宝宝爱上蔬菜和......

“一尺三寸婴，十又八载功。”从婴儿的牙牙学语，到成年的功成名就，与家庭的培育息息相关。去年全国儿童青少年营养调查报告显示，虽然生活水平较10年前明显提高，但是儿童青少年的营养合理的比例却没有明显增加。孩子处于体格......

一般来说，女人的新陈代谢要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在冬季，女性需要谨记的一件事一般来说，女人的新陈代谢要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常......

不吃早餐或早餐质量不高会影响孩子们的认知能力和学习成绩。研究表明，吃早餐的儿童短记忆能力、数学测试成绩好于没有吃早餐的学生；早餐摄入能量充足的学生的身体耐力、造力、加法运算和数字核对的逻辑判断能力均于能量......

产后保持健康美丽的身材，不仅与运动方式有关，还与饮食调节有关，所以新妈妈们要从每日早餐开始，给自己充满活力的一天。产后，新妈妈要进入快速恢复期，同时还要保持充沛的精力来照顾宝宝，所以对饮食方面的要求很高，尤其是每日第......

早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。早餐宜吃食品早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀......

孩子聪明伶俐向来是父母的心愿，有些家长为此还使出浑身解数，在做各种训练之余，不忘买些所谓开发智力的补品。其实，大可不必如此。据美国“今日医学”网站近日报道，美国密歇根大学营养学家凯瑟琳·克劳斯提出，学会合理搭配饮......

你的孩子是否因为早起上学，常常不吃早饭？据新加坡《联合早报》近日报道，如果孩子经常不吃早饭，那么他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家......

“隐性饥饿”是与物质缺乏导致儿童食物摄入不足相对而言的，指的是由于营养不均衡所带来的营养不良现象，而营养不均衡又是由于不良的生活方式、饮食习惯等因素导致的。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯......

有调查显示：孩子的早餐多以馒头、油炸食品为主，辅以蛋类、奶类、肉类等。这些食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，但维生素非常少：●糖、蛋白质、脂肪等食物，容易导致宝宝血液偏酸性，令他整个上午思维不能集中;●蛋、油炸类......

1全麦面包早餐全麦面包2片，表面涂抹少量色拉油，烤制3分钟;牛奶或豆浆1杯;火腿1片或鸡蛋1个;橙子1个/草莓1把/猕猴桃1。2小煎饼早餐玉米粉5份，大豆粉1份，白面粉为2份，加入1个鸡蛋，少许盐，搅成面糊。用色拉油在不沾锅上煎成小......

早餐，是幼儿一日膳食中重要的一环。俗话说：一日之计在于晨，早餐的质量，关系到幼儿上午活动的能量，也直接影响到幼儿的生长发育。幼儿应定时进食早餐，而且要吃饱、吃好。然而，有的父母由于工作繁忙，供给幼儿的早餐，品种单一，口味......

不注重早餐的孩子，整体健康饮食的意识都会比较弱，不吃早餐以达到减少进食，进而减肥目的的做法更加不可取。未能通过早餐摄取足够的营养和能量，反而会造成孩子吃更多高热量的垃圾食品填肚。早餐为一日之始提供能量，但香港一......

和孩子一起吃早餐早餐，对孩子的生长发育极为重要。早餐不仅要吃得好，富于营养，还应该有一个良好的就餐环境。但是，许多父母并没有注意到这一点，让孩子单独就餐，并在一旁指指点点：今天该做什么？怎样做？这样会破坏孩子的好心情。......

早餐是一天当中最重要的一餐，不但不能不吃，还必须好好吃。需要注意的是，如果孩子在吃早餐时，经常有下面这7个习惯，家长们就需要格外重视了。现如今，很多孩子为了赶时间上学或是减肥，习惯性地不吃早餐，或是随意应付一下。对此，......

一直都听说，生男生女跟孕妈咪的饮食习惯有关系。现在，英国科学家找到了这个说法的科学依据，一起看看吧！英国科学家近日研究发现，妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经常早餐吃谷物，可提高生男孩的机会。这项研究是由牛津大学和......