手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
> TAG信息列表 >
关于劳损的育儿文章
保护腰椎小动作 不要让它过劳损
经常听到坐办公室的妹子一到下班的时候说,哎呀我的腰……腰好酸……腰痛等等的一些话,确实,每天久坐在办公室里,上班时间那么长,坐久了腰也受不了,是不是感觉酸酸的?如果有,这个时候你可得当心了,说明你的腰正在劳损哦,不要怀......
2022-07-01
【腰肌劳损睡觉姿势】腰肌劳损的睡觉姿势有哪些
腰肌劳损睡觉姿势1、以侧卧,双下肢稍弯曲位为好。2、如果喜欢仰卧着睡,也可在两条膝盖下面垫一个枕头,也可保持双下肢稍微弯曲。3、在卧床时应当使腰部的肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松休息状态。4、建议选择硬板床或......
2016-06-03
【腰肌劳损治疗方法】腰肌劳损怎么治疗
按摩法腰肌劳损患者可以通过按摩来治疗。自我按摩法(也可由家属操作):先用手掌揉腰部20~30次。再用肘部拨揉腰椎两侧(痛点处)20~30次,其间按压天枢、气海各一分钟,捏拿小腿后侧(腓肠肌一带)3~5次。以上手法每日早晚各作一次......
2016-03-07
【产后缓解腰肌劳损的瑜伽动作】产后如何缓解腰肌劳损
腹式呼吸仰卧到垫子上,双膝下方垫一个枕头,吸气时感受腹部隆起,呼气时感受腹部内收,腹部是由于呼吸被动运动的哦!不要去主动收肚子鼓肚子,那样没有意义呢!练习10分钟。横向呼吸建议坐在健身球上,来练习这个呼吸,吸气时肋骨向......
2015-04-15
9岁孩子迷电子游戏患颈肩劳损
及早就医,否则3个月至半年可致慢性颈椎病粤东地区一名9岁男童小刚,酷爱玩IPAD上的电子游戏,可以一连三四个小时不言倦。日前,他突然开始哭闹,不断叫嚷肩头痛,甚至连手都没办法抬起来。当地医生诊断,小刚患上颈椎病。广东省人......
2015-10-27
腰肌劳损和腰椎间盘突出有什么区别
腰肌劳损实际上是肌肉和筋膜的劳损,一般腰肌劳损都伴有腰痛,因此很多人常常会将腰肌劳损和腰椎间盘突出相混淆,下面来了解一下腰肌劳损和腰椎间盘突出有什么区别。疼痛部位不同腰间盘突出患者棘突或棘间隙有压痛,压痛点主......
2022-04-30
腰肌劳损有哪些症状
腰肌劳损是一种较为常见的慢性损伤性炎症,一般多出现在青年、中年人群,下面来了解一下腰肌劳损有哪些症状。腰肌劳损有哪些症状1、腰痛腰肌劳损的症状主要以腰痛为主,可以是隐隐作痛,也可以是比较强烈而持续的疼痛。但仅......
2022-04-30
【腰肌劳损贴什么膏药好】腰肌劳损贴什么膏药效果好
腰肌劳损贴什么膏药好腰肌劳损贴什么膏药?在中医来说,腰痛是以外因、内因及不内外因的辨症论治。在外因方面,腰痛是以外感风寒湿引起的病因为主。在内因方面,腰痛是以肾阳虚和肾阴虚为主。在不内外因方面,腰痛是虚症和实......
2015-07-23
【腰肌劳损怎么锻炼】腰肌劳损锻炼方法
拱桥锻炼法仰卧床上,双手撑于耳旁,利用头和双手、脚同时用力,将腰部撑拱起桥状,定住一会,再慢慢复原仰卧。该动作既可锻炼腰部,又可使脊椎每节均匀受力,长久锻炼能达到防、治脊椎病的效果。飞燕式俯卧位,双臂放于身体两侧,双腿......
2013-06-13
【腰肌劳损吃什么药】腰肌劳损吃什么药效果好
腰肌劳损吃什么药:芬必得腰肌劳损的患者在发病过程会感觉到不同程度的疼痛,硬抗是不行的,腰肌劳损止痛用药推荐芬必得。用量:口服,成人一次1粒,一日2次(早晚各一次)。注意:本品为对症治疗药,不宜长期或大量使用,用于止痛不得超......
2017-05-16
三伏贴可以治疗腰肌劳损吗
三伏贴可以治疗腰肌劳损吗可以缓解三伏贴是可以适当缓解腰肌劳损引起的疼痛的,但是无法完全根治腰肌劳损。腰肌劳损如何治疗1.药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。2.......
2018-06-20
【腰肌劳损怎么锻炼】腰肌劳损锻炼方法 腰肌劳损
得了腰肌劳损要及早治疗以免病情加重,平时做些锻炼可以配合治疗腰肌劳损,缓解腰部肌肉紧张、减轻腰痛,还可增强腰部肌肉力量,防治腰肌劳损。那腰肌劳损如何锻炼?拱桥锻炼法仰卧床上,双手撑于耳旁,利用头和双手、脚同时用力,将......
2022-05-04
【腰肌劳损治疗方法】腰肌劳损怎么治疗 腰肌劳损的治疗办法
腰肌劳损治疗方法有哪些?腰肌劳损是发生在腰部肌肉以及腰肌附着点筋膜甚至骨膜的慢性损伤性炎症,是比较常见的腰痛原因。那么,腰肌劳损治疗方法有哪些?腰肌劳损怎么治疗呢?按摩法腰肌劳损患者可以通过按摩来治疗。自我......
2022-05-09
腰肌劳损治疗最佳方法
腰肌劳损又叫能性腰痛、慢性下腰损伤,一般比较常见的症状就是腰痛,其病因与久坐的生活工作习惯、运动习惯等都有关系,下面来了解一下腰肌劳损治疗最佳方法有哪些。药物治疗腰肌劳损患者往往会有腰部疼痛等症状,如果腰痛症......
2022-04-30
腰肌劳损怎么治最好
因日常生活的不良习惯,导致现如今患有腰肌劳损的人越来越多,而这疼痛让人很痛苦。那么,腰肌劳损怎么治最好呢?自我保健法①按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴,每穴2分钟。②两手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻轻叩击,力量要均匀,不可......
2022-04-29
【腰肌劳损治疗方法偏方】治疗腰肌劳损的偏方大全
腰肌劳损治疗方法偏方:独活治疗处方:独活、续断、老鹳草、怀牛夕各15克,海桐皮30克、秦艽18克,杜仲、威灵仙、当归、地龙各10克、巴戟12克、狗脊、骨碎补、刺五加皮、生甘草各10克。做法服法:一般服7剂即可显出效果。服用......
2019-03-05
腰肌劳损锻炼方法图解
腰肌劳损又叫功能性腰痛,一般是由于是久坐不动或者长时间劳累导致,一般可以通过加强锻炼来缓解,下面来了解一下腰肌劳损的锻炼方法。腰肌劳损锻炼方法一1.仰卧屈膝平躺,两腿屈膝,尽量贴近胸部,两手抱小腿,腰背肌肉放松,坚持10......
2022-04-30
跑步能缓解腰肌劳损吗
跑步能缓解腰肌劳损吗能缓解适当的跑步是可以缓解腰肌劳损的,这是因为腰肌劳损大多与长期弯腰工作和久坐有关,而跑步等体育锻炼可以增强腰背部肌肉的强度,对腰肌劳损是有好处的,但是要注意一定要慢跑,太激烈的跑步反而会加......
2017-04-19
麦当劳奶茶喝出疑似消毒水 女子消化道受损入院
麦当劳奶茶喝出疑似消毒水女子消化道受损入院本月12日一名女子跟家人到长乐机场的麦当劳用餐,结果女子才喝了一口珍珠奶茶,发觉味道不对,并出现噁心、呕吐、喉咙、胃痛等症状,事后家人赶紧将他送往医院检查,医师诊断是误食......
2013-06-08
产后妈妈背部训练竟然可以预防颈背部肌肉劳损
锻炼方法一幅度比较小的俯卧撑,而这种俯卧撑不是锻炼身体的,所以当你感觉到累与不适的时候就可以停止了,每次做3-5个即可锻炼方法二......
2019-08-26
今日头条
1
哺乳期妈妈的禁忌食物有哪些
2
如何喂养宝宝更好?
3
看到老公微信我哭了,因为没孩子,终于“七年之痒”了
4
年六个月宝宝吃奶量标准
5
来月经可以吃阿胶糕吗
6
孕妈微笑也能影响胎儿发育
7
专家解答:孕期饮食几个疑问
8
早教的最好方法:父母大声朗读
9
乳钙什么牌子好:乳钙排行榜
10
关于早产宝宝,家长最容易忽视这4大安全问题!
每日精选
宝宝感冒了还流虚汗该怎么办
2013-03-25
小儿口疮的各种治疗方式
2016-02-25
四个月的宝宝怎么添加辅食
2015-11-13
感冒喝姜汤 姜汤也要对症喝
2018-06-18
预防小儿感冒的食品
2015-09-09
热门标签
忧郁症的治疗
傅岩
洗屁屁
书来
不惧
孕期体重
秘返
盐花
孕晚期补充什么营养
孕期便秘吃什么好
废品玩具
抹点
前庭
第一胎破腹产第二胎能顺产吗
咖啡店
孩子幼儿园安全问题
宝宝上幼儿园
二母
最新文章
父母如何跟婴幼儿做游戏
小果树请医生故事
【小狐狸和小熊的故事】 关于小狐狸和小熊的故事 小狐狸和小熊的童话故事
橄榄油按摩眼部有用吗
【扬扬得意的成语故事】扬扬得意的意思 扬扬得意的意思是什么
家有男宝,妈妈该不该告诉他这件事,要不要如厕反锁门?
@孕妈,产检做妊娠糖耐量试验,攻略看这!
父母小失误会影响孩子一生
地图舌多发于4 5岁的孩子
【酒店七夕情人节活动方案】七夕酒店活动策划方案 酒店七夕营销广告