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> 产后妈妈背部训练竟然可以预防颈背部肌肉劳损
产后妈妈背部训练竟然可以预防颈背部肌肉劳损
来源:小宝贝儿网 阅读: 1.35W 次
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锻炼
方法
一
幅度比较小的俯卧撑,而这种俯卧撑
不是
锻炼身体的,所以当你
感觉
到累与不适的时候就可以停止了,
每次做3-5个即可
锻炼方法二
本文链接:https://www.xbbew.com/chanhou/chanhouhuifu/153725.html
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