春夏季是儿童长高的黄金季节，除了遗传因素，营养是儿童身高增长的一个重要因素，这时家长要让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食等不良习惯。1、细嚼慢咽快吃食物会给胃增加负担，......

此菜营养丰富全面，婴儿食用能获得全面而合理的营养素，有利婴儿各器官的生长发育。适于8个月以上婴儿及幼儿食用。什锦鸡蛋羹原料：鸡蛋1个，海米末3克，番茄酱（或鲜番茄）12克，菠菜末12克，香油、水淀粉、盐各少许。制作：1、将鸡蛋磕......

当你腹中不足37周的宝宝迫不及待地要来到这个世界的时候，你不得不在突如其来的阵痛中迎接他的到来。但当你听到微弱的哭声，随即看到了体重不足2．5千克，身长少于46厘米的宝宝时，母亲的怜爱和责任感会在刹那间取代你的惶恐和......

三鹿奶粉事件曝光后，整个中国乃至世界被震惊了，那么多婴幼儿的饮食出了问题，无疑对孩子处在哺乳期的父母们是一个莫大的打击。于是，有更多的人选择了母乳喂养。本报邀请专家和大家一起讨论这个话题。———编者母乳喂养好......

近日，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭的小孩年龄为15个月至2岁之间，他们每天都给孩子吃鱼粥，结果发现，这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子吃什么......

婴儿时宝宝偏胖，并不是营养过剩，而是热量过剩造成的，而宝宝体内的微量营养素比如维生素和矿物质（钙、铁、锌等）也可能不够。每天至少喂一顿辅食。北京读者林女士问：我的宝宝七个多月了，一直母乳喂养。体检时大夫说孩子偏胖，营......

很多人都说多吃水果对身体有好处。但是一岁的宝宝有些水果是不能吃的。那么哪些水果是宝宝1岁前不能吃的？有些食物很有营养，但是由于某种特性不适合小宝宝食用，我们把知道的都汇总出来，避免更多的宝宝误食。■宝宝1岁前不......

怎样给儿童健脑？饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、鱼等。1、深色绿叶菜蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的......

碰到孩子不喜欢但营养丰富的食材时该怎么办？巧妙搭配，做成色香味俱佳的花样点心，是一个不错的办法。如意蛋卷原料：鸡蛋10克，虾仁10克，猪肉糜20克，鸡肝10克，紫菜皮10克，胡萝卜5克。青菜5克，金针菇5克，番茄酱5克配料：盐，黄酒，葱姜末。......

在生活中，经常有这样的镜头映入我们的眼帘：妈妈和她的宝宝为了吃饭和吃冰淇淋的问题闹别扭，“你至少得吃完一半饭菜才能吃冰淇淋。”母亲如是说。然而宝宝死不张嘴。最后，妈妈不得不买回冰淇淋，宝宝胜利了。在生活中，经常有......

在民间，一直流传着这样一种说法：“小孩子吃鱼子会变笨”。其实，这是毫无科学根据的。小孩子吃鱼子不但无害，而且对他们健康成长，尤其是促进脑发育还大有好处呢！所谓鱼子(也称鱼卵或鱼蛋)，是雌鱼卵巢成熟后所产生的卵子，它一粒......

Q：我家宝宝7个月了，吃东西胃口不是很好，一天主要就是吃奶粉和米糊，这几天给他吃一点鸡蛋羹，差不多一个的量。可是我家宝宝从4个月以后好像体重就没有增长，一直维持在7kg左右，身长也只有68cm。请问这是为什么呢？A：身长反映宝宝......

她们只想到市场上有足够多的婴儿乳品，功能不断完善，品质也越来越好，甚至能够填补母乳的不知之处。其实，母乳喂养的意义远比她们想象的要多，母乳喂养不仅对宝宝来说意义重大，就是对于妈妈本身也有着不可替代的作用。宝宝初到......

婴儿断奶时，大部分的家庭都会选择喂孩子奶粉或者炖蛋，下面一些别的食物。适合婴儿断奶时吃的辅食有哪些呢。哪些食物对宝宝的健康才是有益的呢？哪些食物又是更容易让宝宝断奶的呢？1.水果拌豆腐：原料：嫩豆腐20克，草莓1个，橘子3......

开学季遇上秋乏，让许多小朋友看上去又累又困的样子。经过一个炎热夏天的折腾，当然会累了。正值秋季，要让小朋友摆脱秋困，恢复活力，首先要从饮食抓起。妈妈选好食物，家常美食也能帮助宝宝缓解秋乏呢。缓解秋乏食物一：富含维生......

[导读]当宝宝开始添加辅食的时候，妈妈最先想到的是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，妈妈们怎能错过给宝宝补充营养的机会呢，可是鸡蛋到底有什么营养，怎样吃更有益于宝宝呢?宝宝多大可以吃鸡蛋?宝宝在4～6个月大时，如果看到别人吃东西小嘴也......

最美味的宝宝补钙套餐！鱼菜米糊原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。补钙奥秘：鱼肉中富含钙......

芝麻有分黑芝麻和白芝麻，虽然它们除了颜色以外，长相非常相似，但是它们在营养成分以及口感还是会有一些差别的，那么对宝宝而言，哪个更适合宝宝呢？黑芝麻补益作用大于白芝麻黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些，黑芝麻具有养血补......

科学研究证实，生命最初的1000天，即从怀孕到2岁期间的母婴营养影响人一生的健康。这一时期的营养不良，给儿童带来的近期和远期危害是不可逆转的，并且不可弥补。5月31日，卫生部首次发布关于儿童营养状况的发展报告。报告显示......

从4～6个月起开始给孩子添加辅食，以补充母乳中营养成分的不足。从4～6个月起开始给孩子添加辅食，以补充母乳中营养成分的不足。人工喂养的孩子添加辅食时间可适当提前，但都应根据婴儿的生理情况及身体需要选择合适的食物，制定......