妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。妊娠早期（1~3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。趴......

孕期睡眠不好，不但会影响孕妈妈的精神状态，还可能会影响胎宝宝的发育，因此，保证健康充足的睡眠非常重要。39育儿建议，选对这些生活用品，可帮助孕妈妈拥有好睡眠。良好的睡眠，对孕妈妈和胎宝宝的健康都非常重要，但由于妊娠反应......

睡眠对人类来说是至关重要的，对孕妈咪来说，长期熬夜造成睡眠不足，有可能让妊娠糖尿病、妊娠高血压发生的机率增加，进而影响到胎儿的生长发育，因此，建议孕妈咪要建立良好的睡眠品质，尽量避免熬夜。睡眠需求孕妇、胎儿大不同基......

很多孕妇都遇到过这种困扰：每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。侧得太厉害了怕压着宝宝，侧一点点自己又不太舒服，平躺又觉着肚子不舒服。姿势换多了，又惊动了宝宝。半夜还经常起来，几番折腾天就亮了……孕妇很容易疲劳......

怀孕之后，你的睡眠就时好时坏。是什么原因在左右着我们的睡眠状况呢，孕激素还是渐渐长大的小胎儿？为了让你的夜晚像白天一样的美好，让我们听听专家的建议吧。1、怀孕早期，为什么总感觉睡不醒？这是因为从怀孕一开始，你身体里......

怀孕是个非同寻常的过程，其中准妈妈会遇到各种从前没有遭受过的不适甚至疼痛，让我们学会调整心态，用正确的方式去应对各种状态吧！恶心医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。妈妈偏方：整个......

准妈妈的的睡姿和宝宝的发育有很大的影响，不正确的睡姿，会影响到宝宝的健康成长。在孕期每个阶段的睡姿都不一样，下面小编就来给孕妈妈们分享各个阶段的正确睡姿。很多孕妈妈在怀孕之前对睡姿不讲究，趴着睡、侧着睡，甚至缩......

左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月......

《睡眠》杂志一项新研究发现，怀孕前三个月和后三个月存在睡眠困难或者睡眠干扰的孕妇发生早产的危险更大。虽然早产的原因尚不完全清楚，但有多种因素可能在早产发生中起一定作用。据美国“健康日”网报道，当日出版的《睡......

孕早期睡眠很好的孕妇，到了孕晚期因为腹部逐渐隆起，睡眠时难以找到一个合适的姿势，常出现睡眠困难等问题。除此之外，孕妇的肾脏负担增加，比孕前多过滤30％～50％的血液，尿液多了起来。随着胎儿的生长，孕妇的子宫变大，对膀胱的压力也......

孕妇睡眠不好用药物催眠，不仅会使人产生依赖性及成瘾性，还会使胎儿及出生后的婴儿产生松软婴儿症，表现为肌张力下降、低体温、呼吸困难、吸允困难等。睡眠障碍即失眠，是人们生活中的一种常见症状，通常靠自我调节来改善睡眠......

准妈妈不能太累了……孕妇要保证充足的休息孕妇比正常人身体负担重，容易疲劳。疲劳对孕妇本身健康和胎儿都不利。即便在正常轻微的劳动时，也要适当休息：即使正在工作中，并不感到疲劳，也要稍稍休息，哪怕是休息5分钟、10分钟......

与孕妈妈在孕晚期的睡眠问题，医生大多建议孕妇左侧卧位睡眠，这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部的压力。受到睡眠困扰了吗?孕早期睡眠很好的孕妇，到了孕晚期因为腹部逐渐隆起，睡眠时......

很多孕妇都遇到过这种困扰：每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。很多孕妇都遇到过这种困扰：每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。侧得太厉害了怕压着宝宝，侧一点点自己又不太舒服，平躺又觉着肚子不舒服。姿势换多了......

怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。这些（有时候不可避免的）问题可能会由于你怀孕前形成的......

国外一项研究称，对于那些因高血压和先兆子痫而打鼾的孕妇而言，自然分娩很危险。同时需要注意的是，许多孕妇只是在怀孕期间打鼾。据俄罗斯《报纸报》11月1日消息，美国研究人员发表研究结论建议，睡眠中易打鼾的孕妇选择剖腹......

孕期有一个好的睡眠对孕妈咪和胎儿来说都非常重要，但孕期由于激素，体型等各方面的因素影响，拥有好的睡眠却不那么容易。孕期有一个好的睡眠对孕妈咪和胎儿来说都非常重要，但孕期由于激素，体型等各方面的因素影响，拥有好的睡......

孕妇睡眠的姿势与母子健康关系十分密切。一般强调怀孕6个月以后不宜长时间仰卧或右侧卧。最合理的睡眠姿势是左侧卧位。妊娠期间由于胎儿在母体内不断生长发育，子宫逐渐增大，到了妊娠晚期，腹腔大部分被子宫占据，如果仰卧......

对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。下面介绍一些孕期睡眠的安全常识。准妈妈的睡眠质量非常重要对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨......

据统计，约7－8成的孕妈咪在怀孕期间都有睡眠上的问题；除了初期可能会白日嗜睡，或因频尿、腿抽筋而无法一觉到天明，到了中晚期，随着腹中宝宝不断成长，身体负担也愈来愈重，可能出现睡眠呼吸中止症、胃食道逆流，往往让许多孕妈咪苦......