让孩子拥有一个健美的身材是所有家长期盼的。如何让宝宝长高高呢?专家建议家长们应该从营养、运动和情绪三方面入手。“大多数父母都知道，要想让孩子长高得考虑多种因素：遗传、营养、运动、疾病、生活习惯等等。而家长......

哪些生活习惯会影响孩子长个？专家提醒，睡眠不足、经常感冒、长期服用糖皮质激素药物都不利于长高。此外，在氛围不愉快的家庭长大，孩子心情容易压抑，进而可能影响生长激素正常分泌，。几年前买的衣服，孩子今年还能穿？与班里同龄......

儿童的生长是遗传和环境相互作用的结果。身材的高矮主要受制于多基因遗传因素，营养、疾病、心理等后天因素也会对身高产生影响。遗传无法改变，不过在骨骺没有闭合前进行激素调节、营养调节以及合理的运动都会对身高增长......

春天，很多新父母发现宝宝睡眠有些反常，夜里睡不踏实，早上叫不起来，平时也一副睡不醒的样子，有些宝宝甚至出现食欲不振、烦躁不安、哭闹现象，实在让爸爸妈妈烦恼不已。春天是宝宝长个儿的好时机，保证夜间睡眠质量最关键。睡眠......

鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。鸡肝蛋皮粥原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。制法：一是先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度；二是将鸡肝洗净、剁......

世界卫生组织一项报告指出，人体的生长速度在一年中最快的是在3月至5月，这几个月中，身高增长等于9－11月的2～2．5倍。世界卫生组织一项报告指出，人体的生长速度在一年中最快的是在3月至5月，这几个月中，身高增长等于9-11月的2～2.5倍......

“动一动，更健康”，这在孩子的发育过程中表现得尤为明显。然而，怎样动才能“事半功倍”？不妨跟着我们的小主人公做做成长操。开栏的话：“动一动，更健康”，这在孩子的发育过程中表现得尤为明显。然而，怎样动才能“事半功倍”？不......

父母高，儿女的身材往往也较高；父母矮，儿女的个头也大多较矮。父母高，儿女的身材往往也较高;父母矮，儿女的个头也大多较矮。科学家将此现象归结于遗传。不过，遗传因素的影响力最多只占60%，另外40%则由后天因素所决定。只要养......

什么方法可以让孩子快速长高?如何快速长高?在科技发展的今天已经不再是个难题。只要顺应人体发展的规律，抓住长个关键时间，把握调整机会，身体长高是很有希望的，专家通过以下三招可让你的孩子快速长高：第一招：骨龄检测找出孩......

青春期科学地运动能使身高增长4－10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。积极从事体育锻炼，可以使人体内分泌调节的重要器官——脑垂体中分泌促使人体长高的激素生成增多，......

5月是自然界生物生长发育、繁殖的效能高潮期，人类尤其是儿童也有同样的效能。这时儿童体内各种器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快。世界卫生组织的一个研究小组通过对各国的调查，公布了一项报......

猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。猪骨菠菜汤原料：新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克。制法：用清水洗净猪脊骨，砍......

春天是孩子长个的黄金季节，除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适量运动可以帮助孩子长高个。既往研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天户外运动。什么运动有助于长......

百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。想让孩子长高多按摩这些穴位搓脊柱家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，可振奋阳气。......

每年5－7月是孩子长个儿黄金期，此时孩子生长速度最快，增加户外锻炼，充分晒太阳，食用的瓜果蔬菜丰富，这些都是有利于孩子长高的因素。不少父母以为，凡是锻炼项目都对孩子长个儿有利，还喜欢带孩子长距离跑步，殊不知这样做如果超出......

很多人都以为，矮个子父母只能生出矮个子的宝宝，因此，对于宝宝的后天发育也不抱太大的希望。可事实上，只要尽量避开孕期禁忌，努力发挥后天优势，生出来的宝宝就有可能成为小高人！一、孕妈咪常熬夜，胎儿长得慢小舒怀孕6个月了，但......

近日美国耶鲁儿童健康组织的一项调查研究发现，如果父母及老师经常训斥、辱骂，甚至歧视、威吓、体罚孩子，可能会不同程度地影响孩子的身高发育。“孩子长大个儿”几乎是所有家长的愿望。多数人都知道，遗传、睡眠、运动、营......

想让孩子长高，除了加强营养、注意锻炼外，家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行，孩子容易......

春季是孩子长个子的黄金季节，营养专家提醒家长，进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，而微量元素在儿童生长发育中起着重要作用。微量元素在人体内为动态表现，受饮食、疾病、生长快慢、需求量大小等......

让孩子长高的生长激素在孩子入睡后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到凌晨2点最为活跃，在这个时间段睡觉，长高效果才最好。让孩子长高的生长激素在孩子入睡后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到凌......