事实上，4到10岁是骨骼发育的关键时期，是人一生中骨骼发育和身高快速增长的阶段，人体内骨矿含量在这一时期存储较多，是为身高打基础的关键阶段。当外界补充的钙质越多，越及时，孩子的骨骼营养基础更牢靠，身高增长也就更有可能......

这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30％，钙质需要量的10％，为孩子的骨骼发育添砖加瓦。虾皮碎菜蛋羹原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。制作：一是用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎；二是将小......

目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。所谓长高食品，没有绝对的，最重要的还是保证营养均衡，以上长高食品，是建......

每年5－7月是孩子长个儿黄金期，此时孩子生长速度最快，增加户外锻炼，充分晒太阳，食用的瓜果蔬菜丰富，这些都是有利于孩子长高的因素。不少父母以为，凡是锻炼项目都对孩子长个儿有利，还喜欢带孩子长距离跑步，殊不知这样做如果超出......

父母身高跟儿女的关系，科学家将此现象归结于遗传。但是，遗传因素的影响力最多只占60％，另外40％则由后天因素所决定。只要养育方法科学，矮夫妻也能养出高儿女。父母高，儿女的身材往往也较高；父母矮，儿女的个头也大多较矮。科学家......

人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。让孩子长高的四大要素不能挑食人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子......

孩子长高是有秘诀的，比如说：我朋友的做法是从孩子两岁起，每天保证喝奶两袋，吃鸡蛋2个，为他的骨骼发育奠定了增长的物质基础。做父母的个子并不高，不过她儿子现在上高三，身高1．88米。还有很多民间私家的妙方贡献给大家。孩子长......

1.莫忽略阳光错误做法：5月天气渐热，阳光充沛，妈妈担心阳光中的紫外线伤害宝宝，怕晒太阳会给宝宝的皮肤带来不利影响，所以经常把宝宝关在室内，或外出时给宝宝用遮阳伞、太阳帽。专家点评：生长离不开阳光，人体皮肤的7-脱氢胆固......

家长们平时在一起时，最喜欢把自己宝宝的身高体重和别人的孩子进行比较。一旦发现自己家的宝宝比同龄的宝宝高了或重了，就会沾沾自喜，但一旦发现自己家的宝宝比别人家的宝宝轻了或矮了，就会心急如焚，似乎有一种挫败感，好像自......

如果想让孩子增高，要从小抓起，多做弹跳和拉伸运动，可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，但要切记运动不能过量，疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。孩子长高两大法宝：营养和睡眠第一法宝：注意孩子的营养。想让孩子长高，应保证孩子......

让孩子长高的生长激素在孩子入睡后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到凌晨2点最为活跃，在这个时间段睡觉，长高效果才最好。让孩子长高的生长激素在孩子入睡后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到凌......

春天是孩子长个的黄金季节，除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适量运动可以帮助孩子长高个。既往研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天户外运动。什么运动有助于长......

每一个妈妈，都希望孩子长得高高壮壮，让孩子有一个“高”起点，将来取得“高”成就！可是，由于身高受到遗传等因素的影响，很多时候不能尽如人意，到底该怎么做，才能帮助孩子挖掘成长潜能，达到比较理想的身高呢每一个妈妈，都希望孩子......

如何让孩子长个呢？这是有秘诀的哦，虽然，先天因素占一部分，但是，更多的是日常生活习惯影响幼儿身高。如何帮宝宝增高呢？小编来推荐7大秘诀帮帮孩子。孩子怎样长高的人体从出生时50厘米左右生长到180厘米，其实是一个细胞不断分......

世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在3～5月份，平均达到7．3毫米。因此，在春季对孩子进行各方面调养，会使孩子长得好、长得高。春天是万物生长季节，更是孩子长身体的最佳时机。世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的......

春季是万物复苏的季节，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，生长激素分泌也较其他季节旺盛，因此家长们要抓住这个有利时机帮助孩子快速健康的成长。儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是春季。春季是万物复苏的季节，人体新......

孩子的身高一直是父母关心的“大问题”，尤其是在现代社会，哪个父母不希望自己的孩子高高大大?从本期开始，我们将为您讲述有关孩子身高的话题。张姨有两个女儿，姐妹俩都聪明伶俐。只是有一点，妹妹身高160厘米，姐姐身高却只有......

今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。那么如何让孩子长高呢？今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要......

目前我国由于生长发育迟缓造成的身材矮小者超过800万人，并且每年还在以16.1万人的速度递增，其中5-14岁儿童患病率超过3%。因此，专家提醒——及时治疗可以达到正常身高北京儿童医院内分泌科主任巩纯秀教授强调，0~3岁就需要......

毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这......