除了红米鸡酒汤，婆婆在月子里还会每天清晨就起床给阿婷做“五更饭”。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上......

炒米茶是一种风味独特的保健茶饮，炒制过后的大米具有一定的吸附作用，刮肠去油，下面就来了解一下炒米茶10天瘦5斤的喝法。炒米茶减肥原理大米在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破......

玄米茶是近来很受欢迎的一种茶饮，味道清新淡雅，很多人喜爱喝，那玄米茶是什么米做的呢？下面就来具体看看吧。玄米茶是什么米做的玄米茶是糙米做的。糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人称糙米为“玄米”。去壳后仍保......

小米含蛋白质、脂肪、淀粉、尼克酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。具有清热和中、利尿通淋的作用；芝麻营养丰富，有润肠通便、补肺益气、助脾长肌、滋补肝肾、益阴润燥、养血补血、填髓脑等功效；此面茶能补中益气、......

炒米水用什么米好炒米茶一般建议炒三色米，三色米=黑米、红米和糙米，黑米：黑色入肾，黑米额外有补肾功效;红米：红色养心，红米额外有补血功效;糙米：黄色可补脾，故糙米的健脾效果佳。白米纤维较其他三种米少，相对最易消化，如有胃胀......

选花生要选择大小均匀的花生米炸，否则大小不一，炸的时候就会生熟不均。泡花生在炒制花生之前，首先要把花生米放在清水里浸泡1分钟，这样不仅能去掉花生表皮的灰尘，还能让花生表皮吸收一些水分，毕竟花生遇高温很容易炭化，沾点......

做法一原料：干米粉、芹菜杆、豆芽、青菜、蘑菇、青椒、牛(鸡)肉、泡菜、豆瓣酱、番茄酱、干辣椒、酱油、料酒、味精、鸡精、白糖、咸盐、香料做法：1、如果用干米粉，倒入刚烧开的开水，浸泡米粉20-30分钟，根据米粉品种不同，如......

产妇在生产时消耗了大量的营养和能量，容易导致产后贫血。因此，产后一定要补充足够的营养。不妨试试这款生炒糯米饭，可调理滋补产妇虚弱的身体。生炒糯米饭材料糯米500克，赤豆、龙眼肉各25克，红枣15枚，白糖150克，猪油50克。做......

炒米饭松软可口、营养美味，具有很轻的饱腹感，很适合当孩子的早餐。那么炒米饭怎么做好吃呢？接下来，我们一起来看看炒米饭的做法大全吧！炒米饭怎么做好吃：虾仁炒米饭材料：米饭200g、虾仁100g、鸡蛋2个、火腿50g、油适量、盐适......

辣椒性热，有温中散寒开胃消食等功效。辣椒富含维生素C，玉米味甘，有补中健胃、除湿利尿功效。此菜含维生素C，粗纤维极为丰富，孕妇妊娠便秘者食用，可缓解病情。原料：嫩玉米粒300克，红绿柿椒50克，花生油10克，盐2克，白糖3克，味精1克。......

炒米茶是一种特色的茶点，它是一种南方比较常见的茶点，尤其是广东、广西等地方，对消化不良、腹泻、便秘均有效果，下面就来详细了解一下炒米茶的功效与作用。健脾祛湿大米炒成焦黄色后，米里所含的淀粉也就被破坏了，分解变成了......

简单炒花生材料：花生，油，盐，米酒。做法：1、把花生米放在清水里浸泡1分钟，泡好后沥干水。2、放花生米，按5:1的比例放油，小火慢炒，中途要不停给花生米翻面。3、炒两三分钟后，听到锅内发出噼噼啪啪的声音就可以关火了。4、关火后，用......

对于学龄前的小宝宝来说，用饮食来补铁很关键，在此，本站小编就推荐一款，既美味又有补铁功效的学龄前补铁食谱，名叫茶香炒蛋，一起来看看吧。食物原料：鸡蛋100克、干茶叶10克、猪瘦肉20克。香葱、植物油、盐、味精、香油各适量......

食物原料：鸡蛋100克、干茶叶10克、猪瘦肉20克。香葱、植物油、盐、味精、香油各适量。制作方法：1、干茶叶用沸水泡透，沥干水分;猪瘦肉洗净，切成末;香葱洗净，切成段。2、鸡蛋打入碗内搅散。将瘦肉末炒熟，倒入鸡蛋内，加入茶叶......

玄米茶是一种茶饮，近几年才开始在中国流行，是一种很受年轻人喜爱的茶饮，那玄米茶到底是什么茶呢？下面就来具体看看吧。玄米茶是什么茶玄米茶是炒米和绿茶相结合的一种茶饮。玄米茶以糙米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制......

一般来说，大家吃薏米建议最好炒熟后再用，可降低其寒性。那么，薏米炒多长时间最佳呢?薏米炒多长时间最佳通常薏米需炒20-40分钟，这个时间并不固定，具体的根据薏米量的多少等因素决定。炒薏米一般需要用小火，炒制过程中要不断......

炒米饭怎么做好吃：虾仁炒米饭材料：米饭200g、虾仁100g、鸡蛋2个、火腿50g、油适量、盐适量、黄瓜适量、姜适量、淀粉适量。做法：1、虾仁剥去皮，挑去虾线，加入盐、姜末、淀粉抓匀，腌制半小时，黄瓜切成粒，火腿切成粒。2、米饭备......

许多人都喜欢吃炒糯米饭，香软糯糯的口感加上本身的营养价值，这也是到适合产妇食用的美食，下面我们一起来看看这道炒糯米饭的做法吧！适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料糯米500g腊肠30g腊肉50g辅料虾米10克冬菇20克榨菜......

一般我们在食用糯米粉制作糕点的时候会选用熟糯米粉，因为生糯米粉的粘性很低，而熟糯米粉则更容易成型，下面来了解一下糯米粉怎么炒熟。直接蒸熟1、将糯米粉放入碗中，铺平。2、用筷子或其它工具用在糯米粉中戳几个洞。3、......

适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料糯米500g腊肠30g腊肉50g辅料虾米10克冬菇20克榨菜10克花生米20克生抽一茶匙白糖一勺鸡精一茶匙橄榄油一勺制作步骤1.提前一个晚上先把糯米浸泡好，第二天晾干水分待用。2.腊肉、腊......