第一节肩膀按摩手掌放在肩部，掌心向手指方向缓慢推提，捏紧、放松，反复几次。对颈部肩井穴，做一分钟左右拿捏放松。第二节脊柱按摩以拇指在大椎穴水平位置的脊柱两侧按下，向脊柱做推挤的按摩动作。平行下移，重复按摩、推挤至......

到了夏天，很想尝试漂亮的露背装，可是总感觉背部比较油，隔三差五长痘痘，请问这是怎么回事？有什么方法能让背部的皮肤光滑，无瑕疵。专家回答：长痘是面部、后背、胸部等皮脂腺中细菌繁殖的炎症性皮肤问题。20岁后的长痘和青春期......

记者近日在本市妇女儿童保健中心采访时看到，年轻的妈妈带宝宝来查体时，多数都会询问有关宝宝漾奶吐奶是否影响生长发育的问题。儿童保健专家的回答通常是宝宝漾奶一般是正常现象，妈妈不必多虑。只要喂奶后轻拍婴儿背部直......

挟提大椎清热解表1、定位：位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。2、推拿手法：将拇指与食指，中指相对，挟提大椎，双手交替捻动，向前推进，重复操作100次。3、功效主治：挟提大椎具有清热解表，祛风止咳的作用，主治项强，热病，咳嗽，感冒，气......

刮痧后背部颜色判断图：刮痧颜色具体分析1、鲜红色的痧：鲜红色的痧代表身体阳虚火旺。2、淡青色、紫色的痧：淡青色而且伴随有紫块的话代表身体气虚而且血瘀较为严重。3、紫黑而暗的痧：紫黑而且暗的痧代表体内血瘀严重，而且......

怀孕进入第七个月，后背却隔三差五地阵阵发麻发紧，怎么回事?专家表示，随着孕妇体型巨大改变，脊柱神经根受压可出现生理性“后背发麻”，但如果休息、锻炼调节后仍无法改善，需排除先兆流产可能。怀孕七月后背频发麻怎样才能怀......

想要拥有完美的身材，就要学会锻炼。而如何才能最好的锻炼出背部肌肉呢？背部肌肉锻炼方法、动作、器材、顺序都有什么讲究呢？看看下面这篇文章了解下吧！背部肌肉锻炼方法1、俯身双臂划船方法：俯身微屈膝，两手各持一哑铃（掌心......

新妈妈要学会很多技能，比如婴儿抚触。什么是婴儿抚触？婴儿抚触有什么好处？什么是婴儿抚触？抚触，就是在宝宝大脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，以促进宝宝神经系统发育，促进宝宝生长及智能发育。在宝宝出生后就......

瘦背部的最快方法：每日扩胸只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。瘦背部的最快方法：拉直全身线条背靠墙壁自然站立，注意将后脑勺和脚跟都贴......

锻炼方法一幅度比较小的俯卧撑，而这种俯卧撑不是锻炼身体的，所以当你感觉到累与不适的时候就可以停止了，每次做3-5个即可锻炼方法二......

按法1、手法介绍：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。2、手法步骤：（1）临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单......

毛囊炎是一种皮肤疾病，会出现在身体的各个部位，一般在背部，脸颊，还有生殖器部位容易出现。毛囊炎出现的原因有很多，可能是因为不注意卫生导致的，也有可能是身体内毒素太多引起的。治疗毛囊炎需要有耐心，那么，背部毛囊炎要怎么......

夏季到来天气炎热，很多家长都会选择开空调度夏，而对于宝宝来说，一旦护理不好，就可能会受冷生病，其实，宝宝肚子和后颈背部是必须要做好保暖措施的，一旦受凉就会使宝宝生病，下面，小编就为大家整理一下为什么宝宝的肚子和后颈部不......

记者近日在本市妇女儿童保健中心采访时看到，年轻的妈妈带宝宝来查体时，多数都会询问有关宝宝漾奶吐奶是否影响生长发育的问题。儿童保健专家记者近日在本市妇女儿童保健中心采访时看到，年轻的妈妈带宝宝来查体时，多数都会......

新生儿背部肌张力大怎么办？新生儿背部肌张力大一般是通过家庭无力治疗方法，就是家长让宝宝进行颈部和背部的纠正和修复，这些锻炼都是可以在家进行的。新生儿背部肌张力大怎么办？新生儿背部肌张力大一般是通过家庭无力治疗......

如何给宝宝做抚摸呢？细心的妈妈们想让宝宝舒舒服服的，要如何抚摸宝宝腹部、背部及胸部呢？本图库教你如何抚摸宝宝。......

有很多的人认为座疮一般只会出现在脸部的位置，其实这种想法是错误的，座疮也有可能会出现在身体任何部位，尤其还会多发于颈部、前胸部以及后背部等位置，对于一些爱美的女性，在夏天的时候特别喜欢穿些露背装，就想知道，背部痤疮......

宝宝总是打嗝，有时还呕奶，该怎么办？问：2个月大的孩子总是打嗝，有时还呕奶，看着好难受，该怎么办？如何预防宝宝打嗝？答：为了预防小的宝宝打嗝或呕奶，在每次给宝宝喂完奶后可以把宝宝竖抱起来，用手掌轻轻的拍一下背部，给宝宝拍嗝，因小......

肩井点状与面状结合穴位。位置：在大椎与肩峰连线之中点部位。操作：①用手指按其穴位，称按肩井；②用拇指与食、中二指对称用力作拿法，称拿肩井。次数：按30～50次；拿3～5次。主治：感冒、惊厥、上肢抬举不利等。临床应用：①感冒，可与常......

孕妇在妊娠期间很容易因为荷尔蒙的变化和身体重量的增加，导致背痛和骨盆疼痛。为了预防疼痛，准妈妈应该要定期运动，并且维持正确的姿势，穿著支撑性良好的平底鞋。此外，千万不要拿重物，以免拉伤。一、怀孕女性如何保护骨盆和......