月经期可以服用叶酸片，这个对月经是没有影响的。叶酸片不是调理月经的药物，只是一种维生素。可以治疗叶酸缺乏导致的巨幼红细胞性贫血。
育龄期女性在准备怀孕前也可以补充小剂量的叶酸片，这个主要的是预防胎儿神经管发育畸形，正常的情况下可以吃到怀孕三个月。
一般来说都会建议备孕女性从怀孕的前3个月就开始服用叶酸，正常孕妇持续到孕12周，在孕11-13周完成排畸筛查的NT和早期唐氏筛查检查后，可以停止叶酸的补充。
叶酸具有预防胎儿神经管畸形的功效，除了在日常饮食结构中多食用富含叶酸的食物如新鲜绿叶蔬菜外，备孕推荐基础补充叶酸。叶酸代谢能力MTHFR基因检测的开展，丰富了对叶酸摄入量的调节。MTHFR基因异常可导致叶酸代谢酶活性失调，导致叶酸在体内代谢受阻。如MTHFR基因检测CC型为高酶活性，孕前及孕早期补充0.4mg/天，孕中晚期停用;CT型为中酶活性，孕早期补充0.8mg/天，孕前及孕中晚期补充0.4mg/天;TT型为低酶活性，孕前及孕早期补充0.8mg/天，孕中晚期补充0.4mg/天。
建议备孕的女性进行叶酸代谢能力MTHFR基因检，根据基因检测结果，调整叶酸摄入量。
叶酸是维生素类，是一种酸性物质，对胃有一定的刺激作用，而且怀孕后胃酸分泌过多，吃叶酸有可能会加重症状，所以不建议空腹吃，可以饭后半小时或一个小时再吃。而胃比较好的人空腹吃也可以，这个并没有严格的规定，如果在进食后服用叶酸，又能够减少叶酸对胃肠道的刺激，而且有利于机体对叶酸的吸收，那就饭后吃。
建议饮食上可以多吃一些绿色的蔬菜或者动物内脏等，对于补充叶酸有一定的帮助，作为营养素的叶酸也能够帮助机体食物代谢利用，还能有效的预防胎儿出现先天性神经管发育畸形，而且还能预防大细胞性贫血。因此，在医生指导下，建议从孕前三个月开始服用叶酸，每天0.4到0.8毫克，一直服用到妊娠三个月后，对大细胞性贫血者要服用叶酸，每天五毫克。
