定位：在拇指桡侧赤白肉际处。
操作：从指尖推向指根，称之为补脾经。
次数：200～500次。
定位：宝宝的腹部。
操作：患儿仰卧，家长将全掌平放在腹部，从右下腹开始，顺时针在全腹反复环摩，手法要轻快柔和，使局部产生较强的温热感。
时间：2～5分钟。
定位：肚脐。
操作：用中指端、大鱼际或掌根揉之，称揉脐。或用拇指和示、中指抓住肚脐抖揉，亦称为揉脐。
时间：3～5分钟。
定位：在外膝眼下3寸距胫骨旁1横指。
操作：用拇指指腹或指端着力，在足三里穴反复按揉，以足三里穴产生轻微的酸胀疼痛为宜。
次数：50～100次。
捏脊
定位：自大椎至长强呈一直线。
操作：患儿俯卧位，家长以拇、食、中三指自下向上捏脊。
次数：3～5次。
定位：在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
操作：用两拇指在两侧脾俞穴上按揉。
次数：30次。
定位：在第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处。
操作：用中指、食指按揉胃俞穴。
次数：30次。
1、本法每天操作1遍，7天为1疗程，每一疗程完后可休息2天，一般宜在空腹时进行。
2、这套儿童保健推拿简单易行，无痛苦，操作方便，具有健脾和胃，增进食欲，强壮身体，预防疾病的作用，使儿童更健康。
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