番茄有健脾开胃，生津止渴之功，用于食欲不振，热病，口渴等。
香菇能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症。
扁豆有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。
山药有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。
山楂
山楂有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。
白萝卜有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等，宝宝出现了食积，胃口不开，用长长的白萝卜给孩子熬汤喝，可以帮助消化、通大便。
陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。 可泡水喝也可煮粥添加。
无花果里面含有多种有机酸和多种脢，可以帮助消化。此外，它所含的丰富果胶和纤维，能吸附肠道内的有毒物质，是益胃润肠的好水果
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