1、宜吃理由：
牛奶富含人体必需的氨基酸和各类矿物质、维生素，适合病后调养，如人胃胀、腹泻比较严重，可选择纯牛奶。
2、食用建议：
选择纯牛奶饮用，每天1次。
1、宜吃理由：
生菜能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
2、食用建议：
可经常食用，常吃生菜，可健脾利胃。
1、宜吃理由：
鱼肉富含磷，促进成长及身体组织器官的修复，可修复受损的胃肠粘膜，促进机体康复；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
2、食用建议：
可以与米粥共同烹饪，营养价值更高。
饮食注意事项
1、合理喂养：
提倡母乳喂养，及时添加辅食。
2、注意喂养方式：
母乳喂养者继续母乳喂养。人工喂养儿可喂米汤或稀释的牛奶或其他代乳品。
3、严重可暂时禁食：
严重呕吐者可暂时禁食4～6小时（不禁水），待好转后再喂食。腹泻停止后给予流质、半流质清淡的饮食。
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