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产后莴笋专题
【产妇莴笋叶的做法大全】产妇莴笋叶怎么做好吃
产妇莴笋叶的做法:肉丝莴笋叶炒花菜材料:猪肉丝60g、花菜210g、莴笋叶90g、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、味精适量。做法:1、准备食材。2、将已洗净的莴笋叶放在案板上切开,待用。3、烧锅倒油烧热,下入肉丝翻炒翻......
2015-03-05
【莴笋炒山药的做法】莴笋炒山药怎么做好吃
适宜年龄怀孕功效健脾补肺清热解毒主料山药400克莴笋半根辅料青椒2个盐3克鸡精2克制作步骤1.将山药华为削了皮的莴笋准备好2.山药去皮3.然后将山药切成片4.锅里倒入油倒入葱炒香加入莴笋翻炒5.一直炒至莴笋变色6.莴笋......
2016-02-22
【凉拌莴笋丝的做法】凉拌莴笋丝怎么做
适宜年龄怀孕功效清热解火主料莴笋1根辅料红辣椒丝适量盐半勺鸡精半勺白糖半勺香醋1勺制作步骤1.准备好莴笋1根。2.削皮然后洗干净,将莴笋刨成丝。3.莴笋丝放入大容器里,放入半勺盐。4.放入半勺鸡精。5.放入半勺白糖。6......
2016-04-01
【蒸莴笋叶怎么做好吃】蒸莴笋叶的做法大全
适宜年龄怀孕功效开胃增进食欲主料莴笋叶300克面粉100克辅料色拉油10克食盐6克蒜2瓣辣椒油10克制作步骤1.把莴笋叶劈下,摘去老叶。2.洗净至盆中沥水待用。3.切碎后放入少许色拉油拌匀。4.当面粉充分均匀地粘在菜叶上时......
2017-12-29
【莴笋炒肉的家常做法】莴笋炒肉怎么做好吃
适宜年龄怀孕功效清热通便排毒主料莴笋1根猪肉350克辅料花生油30克老抽5克葱2根制作步骤1.将莴笋去皮切片,猪肉切片放入淀粉拌匀2.锅中油烧热将,倒入切片的猪肉,猪肉变色时放入豆瓣酱和老抽翻炒均匀3.将切片的莴笋倒入锅......
2013-04-04
【莴笋炒山药的做法】莴笋炒山药怎么做好吃 莴笋炒山药孕妇能吃吗
莴笋炒山药是一道十分适合孕期妈妈的营养菜肴。山药是一种药食同源的传统中药材,本身营养价值就非常高,能够帮助孕妇缓解脾胃湿热,益气强身,并防治缺铁性贫血。莴笋炒山药更是能帮助孕妇养血美颜,让女人在怀孕期间也可以美......
2022-04-18
【清炒莴笋丝怎么做好吃】清炒莴笋丝的做法
适宜年龄怀孕功效利尿通便主料莴笋1根辅料蒜3瓣鸡精3克盐3克制作步骤1.莴笋削皮洗净、蒜洗净沥干2.沥干的莴笋切薄片斜刀切丝、蒜切末3.取锅放少许油烧热放蒜末爆香放入莴笋丝放少许滚水大火炒一分钟放入鸡精盐继续炒......
2012-11-25
【莴笋怎么做给宝宝吃】宝宝莴笋做法大全 宝宝吃莴笋的做法大全
莴笋营养极为丰富,富含宝宝成长发育所需的蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养成分。莴笋怎么做给宝宝吃呢?以下是两岁以上宝宝吃莴笋的做法大全,我们一起来看看吧!莴笋怎么做给宝宝吃:莴笋炒鸡肉材料:鸡肉250g、莴笋60g、油......
2022-04-05
【莴笋怎么吃减肥】莴笋的减肥吃法
芝麻鲜笋材料:莴笋,芝麻,盐,味精,香油等各适量。做法:1.莴笋去皮,洗干净后切成条形。2.将笋条放在烧开的水中焯透,用凉开水冲凉,加盐腌到入味。3.芝麻放在炒勺中焙熟后捣碎,待用。4.将腌好的莴笋条挤去水分,加味精,香油,芝麻搅拌后......
2019-06-15
【莴笋怎么吃下奶】莴笋下奶做法大全 产妇吃莴笋下奶的做法大全
莴笋富含多种营养成分,具有通乳之功效,非常适合产后缺奶或乳汁不通的女性食用。莴笋怎么吃下奶?我们来看看产妇吃莴笋下奶的几种做法吧!莴笋怎么吃下奶:清炒莴笋丝材料:莴笋1根、蒜瓣2个、盐适量、糖2g、米醋3ml。做法:1、准......
2022-04-04
【吃莴笋能减肥吗】莴笋有减肥的功效吗
吃莴笋能减肥吗能减肥吃莴笋确实可以减肥,这是因为莴笋中含有丰富的钾离子,钾离子对调节体内盐分的平衡很有好处,对于因盐分含量过高形成的浮肿性肥胖,有一定的治疗和预防作用。而且莴笋中碳水化合物的含量饺低,而无机盐、......
2018-06-15
【莴笋不能与什么一起吃】莴笋不能和什么同食
莴笋不能与什么一起吃?莴笋是生活中常见的蔬菜,可以清炒,也可以炖煮,还可以和别的菜一起搭配着吃,那莴笋不能和什么一起吃呢?下面就来具体看看吧。乳酪莴笋与乳酪相克的主要原因在于“消化不良”,莴笋寒,乳酪油,二者同吃可能造......
2022-05-04
【莴笋肉丝的做法】莴笋肉丝怎么做好吃
适宜年龄产后功效强壮机体利尿通乳主料肉丝200克莴笋150克辅料食用盐2克生抽5克油适量鸡精2克辣椒1个制作步骤1.准备整道菜所需要的食材,莴笋切条,瘦肉切片,红椒切丝2.先将油烧热放入肉丝炒熟3.放进莴笋,辣椒丝4.不停翻炒......
2014-03-11
【凉拌莴笋丝的做法】凉拌莴笋丝怎么做 凉拌莴笋丝要不要焯水
夏天里面,人都比较容易没有胃口,不太喜欢吃热的东西,尤其是挺着大肚子的孕妇们,食欲不振的时候可以做一些凉拌莴笋来吃。莴笋其丰富的膳食纤维能帮助便秘的产妇摆脱便秘和痔疮的困扰。莴笋中的维生素种类丰富,能提供特给产......
2022-04-02
【莴笋菜饭怎么做好吃】莴笋菜饭的做法大全
适宜年龄怀孕主料莴笋叶子6片莴笋半根米饭适量辅料咸肉30克制作步骤1.咸肉切丁,莴笋叶子切碎。2.锅内放入洗好的米饭。3.锅内放少许油,放入咸肉丁炒出油4.莴笋叶子放入锅内5.锅内放入适量的水6.锅内放入莴笋叶子和咸肉......
2017-08-14
【莴笋怎么吃下奶】莴笋下奶做法大全
莴笋怎么吃下奶:清炒莴笋丝材料:莴笋1根、蒜瓣2个、盐适量、糖2g、米醋3ml。做法:1、准备好所有的食材。2、莴笋去皮切丝加少许盐腌制15分钟。3、蒜瓣切片,葱切丝。4、腌制过的莴笋挤出水分沥干。5、炒锅倒油放入蒜葱爆香......
2014-12-13
【宝宝莴笋叶的做法大全】宝宝莴笋叶怎么做好吃
宝宝莴笋叶的做法:莴笋叶鱼丸汤材料:莴笋叶200g、鱼丸5个、橄榄油适量、盐适量、开水适量。做法:1、准备食材。2、莴笋叶洗净切段。3、放入鱼丸放开水大火煮开。4、等鱼丸煮熟时放入叶子。5、放盐。6、最后放些橄榄油即......
2018-01-23
【孕妇莴笋叶的做法大全】孕妇莴笋叶怎么做好吃
孕妇莴笋叶的做法:莴笋叶炒猪脚材料:猪脚200g、莴笋叶200g、油适量、盐适量、生抽适量、蒜头适量、姜适量。做法:1、猪脚是已经清汤做熟的。2、莴笋叶洗净切段,蒜头和姜切碎。3、热油炒香姜蒜粒,加入猪脚一起翻炒。4、加入......
2018-07-29
【酱莴笋怎么做好吃】酱莴笋怎么做 酱莴笋腌制方法
炎热的夏天就快来了,很多孕妈妈在挺着个大肚子的时候特别容易没有胃口,下面这道酱莴笋相信可以将胃口不好的孕妇们解脱出来。酱莴笋,是一种腌制的泡菜,咸淡适中,带有淡淡的酸爽的味道,而且口感脆脆的。我们来看看酱莴笋怎么......
2022-04-09
【宝宝莴笋粥的做法】宝宝辅食莴笋粥怎么做好吃
宝宝莴笋粥的做法:三文鱼莴笋粥材料:三文鱼1块、胡萝卜适量、大米适量、莴笋适量做法:1、三文鱼切碎滴柠檬去腥入,大米煮粥,放入胡萝卜。2、然后放入三文鱼,以后倒入莴笋。3、出锅撒点儿海苔粉调味。小贴士:适合8个月以上的......
2016-12-17
【莴笋炒蛋的做法】莴笋炒蛋怎么做
适宜年龄怀孕功效补钙促消化健胃主料鸡蛋3个莴笋2根辅料食用油20克盐1小勺胡椒粉2克葱花10克蒜末5克制作步骤1.准备莴笋2.将莴笋切片,葱蒜切好备用。3.鸡蛋里加适量盐和几滴清水(煎蛋时候嫩)4.锅里多加点油,油温高点到......
2019-04-19
【儿童莴笋汁怎么做好吃】儿童莴笋汁怎么做莴笋汁的做法大全
莴笋汁富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养成分,具有促进骨骼生长、排毒通便等功效,对孩子的成长发育大有益处。儿童莴笋汁怎么做好吃呢?以下是儿童莴笋汁的做法大全。儿童莴笋汁怎么做好吃:柠檬莴笋汁材料:莴笋125克、......
2022-04-22
【莴笋削皮后发红能吃吗】莴笋削皮后变红能吃吗
莴笋削皮后发红能吃吗?莴笋是很多人家中常见的蔬菜,营养价值高,热量低,深受减肥人士的喜爱,那莴笋削皮后发红还可以吃吗?下面就来具体看看吧。莴笋削皮后发红能吃吗莴笋削皮后发红能吃。莴笋里面含有多酚类物质,削皮后的莴笋......
2022-05-12
【莴笋怎么做给宝宝吃】宝宝莴笋做法大全
莴笋怎么做给宝宝吃:莴笋炒鸡肉材料:鸡肉250g、莴笋60g、油适量、盐适量、生姜适量、大蒜适量、鸡精适量。做法:1、准备食材。2、爆香生姜、大蒜。3、放入鸡肉。4、翻炒一会加点盐。5、鸡肉炒的差不多的时候,到入切好的莴......
2016-10-09
【儿童莴笋叶怎么做好吃】儿童莴笋叶的做法大全家常
儿童莴笋叶怎么做好吃:炝炒莴笋叶材料:莴笋叶300g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、青辣椒适量。做法:1、莴笋叶洗净沥干水份。2、切成小段。3、姜蒜切好,干辣椒切段。我们这边喜欢当干辣椒,你也可以不放。4、锅中加适量......
2019-04-01
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