将大米放入锅中加水熬成粥后加入山药块、猪肉末搅均煮至熟后，加入适量的盐调味即可将小米放入锅中煮开后，加入百合和瘦肉末，慢慢熬制成熟，最后加入枸杞，再煮个5分钟上下，加点盐调味即可以加入香蕉和白糖继续煮个5分钟…
原标题：儿童营养早餐粥，营养又健体!!!
还在为小孩每天早饭吃什么而烦恼吗？现在的孩子都是家长的心头宝，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。一有小毛病，风一般的往医院跑。为了让孩子有个健康强壮的身体，倒不如早上煮点美味营养的粥，既能很好的消化吸收、驱寒暖身，又能起到滋补水润的功效。
小米红枣粥
准备食材：小米 红枣 红糖
1.先将小米清洗后浸泡30分钟左右
2.红枣洗净去核切成小块
3.将小米和红枣放入锅中，加适量的清水，大火烧开后转小火慢煮，大概1小时左右
4煮熟后加入红糖调味即可食用
小米和红枣的营养丰富，有活血、补气、健脑的功效。家里老人常会说小米最养人，所以一般喂食小孩都用的小米。这种粥特别适合身体虚弱、睡眠不好和贫血的孩子。
山药猪肉粥
准备食材：山药 猪肉 大米
1.将大米洗净后浸泡30分钟
2.将猪肉切成小丁，山药切成小块
3.将大米放入锅中加水熬成粥后加入山药块、猪肉末搅均煮至熟后，加入适量的盐调味即可
山药具有健脾开胃、助消化功效，另外猪肉营养丰富，蛋白质高，两者为主料一起制作而成的粥，非常适合体质虚弱。消化不良的孩子食用。
百合枸杞猪肉粥
准备食材：百合、枸杞、瘦肉、小米
1.将小米洗净浸泡30分钟左右
2.将瘦肉切成末
3.将小米放入锅中煮开后，加入百合和瘦肉末，慢慢熬制成熟，最后加入枸杞，再煮个5分钟上下，加点盐调味即可以
如过您的小孩身体比较弱，晚上容易出虚汗，爱哭闹，不妨熬这个粥给他试试，另外还可以预防感冒哦。
香蕉粥
准备食材：香蕉 小米 白糖
1.将香蕉去皮后制成片
2.洗净后小米放入锅中熬制成熟
3.加入香蕉和白糖继续煮个5分钟就可以
小孩容易出现便秘和咳嗽症状，服用之后可以得到很好的缓解。
菠菜猪肝粥
准备食材：猪肝 菠菜 大米 盐
1.大米洗净后浸泡30分钟
2.猪肝切成片后用清水浸泡去除血水，菠菜切碎备用
3.将大米放入锅中熬成粥状后，加入猪肝、菠菜搅拌均匀煮熟后加入盐调味即可
猪肝我们都知道可以补血、养肝明目，小孩食用，可以预防贫血，有利于生长发育。但因为猪肝的胆固醇较高，建议一周一次就好。猪肝和菠菜在菜市场就可以购买到，保证了食品的新鲜程度。
