从理论上说，在秋冬季的穿衣，不应该盲目地遵从“比大人多一件”的原则，而是应该根据天气温度变化、活动场地温度范围、宝宝的活动量等诸多因素，灵活地增减衣物，以方便宝宝探索活动，又不会受寒为原则。这就要求家长除了根…
原标题：给孩子抗寒训练体质会更好？3个方法教你判断孩子穿的是否合适，父母不要盲从
我们都知道近年来，日本幼儿园的小朋友在寒冬里“裸跑”的新闻多次见诸媒体。在温度仅为4℃～7℃的环境，这些小朋友在热身活动后，仅着小短裤、小帽子就开始了跑步。日本人认为，孩子身体正处于发育阶段，跑步能让身体始终处于运动状态，完全可以抵御寒冷。经过这样的训练，孩子体质就会提高。
一般情况下，家长选择让宝宝比大人多穿一件衣服，是为了充分保暖，不因天气过冷而生病。但事实上，由于宝宝活泼好动，非常容易出汗，特别是对于会爬会走的宝宝而言，穿得太多，第一不便于活动探索，第二由于散热不利，反而会感冒生病。
当然，如日本文化所提倡的那样，确实能够在增强宝宝体质的同时，培养他的毅力，但这种做法却需要具备一定的文化认同的环境，并做好心理准备，更要注意循序渐进，考虑到宝宝自身免疫力与抵抗力的水平。
从理论上说，在秋冬季的穿衣，不应该盲目地遵从“比大人多一件”的原则，而是应该根据天气温度变化、活动场地温度范围、宝宝的活动量等诸多因素，灵活地增减衣物，以方便宝宝探索活动，又不会受寒为原则。
这就要求家长除了根据预设准备之外，也要及时对宝宝是否穿得太少或穿得太多做出判断，基本的判断方法就是通过两个部位来确认宝宝的冷暖情况，即鼻尖及后背。
如果宝宝后背无汗、鼻尖凉凉，就表明穿得太少了。
如果宝宝后背汗湿、鼻尖温热，就表明穿得太多了。
如果宝宝后背干爽、鼻尖温暖，则表明穿得正好。
很多人会通过宝宝手和脚的冷热来进行判断，但是由于宝宝末梢神经循环差，手脚不容易热，所以判断起来不是很准确。
此外，部分家长还会以孩子打喷嚏来判断是否需要加衣，事实上不到半岁的孩子鼻粘膜比较脆弱，有时受热刺激也会猛打喷嚏，并不是受凉了。如果因空气冷，宝宝开始打喷嚏，可以给孩子喝一点温水来驱寒。
还应注意的是，针对小月龄段的宝宝，家长应随身带着干净的内衣，宝宝出汗后及时地替换。
近几年来，国内对于国外的某些育儿方式极度吹捧，这种现象在一些大型城市尤为普遍。虽然文化没有对错之分，但仍然会有适合与否存在，家长不应该盲从，而应该谨慎思考，看看是否适应自己宝宝的个人特征。
