都说怀孕是“身材杀手”，而事实也确实如此，在怀孕期间孕妈很难完美控制自己的食量，毕竟是一个人吃两个人用，如果不多吃一点，总归是担心饿到宝宝，影响胎宝宝的发育。
原标题：胎宝宝也有“疯长期”：在特定的时间段，孕妈要多多补充营养哦！
都说怀孕是“身材杀手”，而事实也确实如此，在怀孕期间孕妈很难完美控制自己的食量，毕竟是一个人吃两个人用，如果不多吃一点，总归是担心饿到宝宝，影响胎宝宝的发育。
通常情况下，孕妈会在怀孕四个月左右开始显怀，这个时间根据个人体质的区别会略有不同，有的孕妈到了怀孕五个月也不怎么显怀，但这并不意味着胎宝宝发育有问题。
其实，胎宝宝也有“疯长期”：在特定的时间段，孕妈要多多补充营养哦！
那么，就让我们一起先来看看怀孕各个时期胎宝宝的发育情况：
在怀孕早期，胎宝宝的发育是非常迅速的。
其实此时还谈不上“胎宝宝”，只是精子和卵子结合成受精卵后，受精卵在子宫着床，形成胚胎，只是一个细胞团而已。
此时“胎宝宝”的发育虽然非常迅猛，但还很小，所以并不需要很多的营养，这一阶段孕妈补充的营养其实主要都是被自己吸收了，没必要过度进补，不然反而容易发胖。
不过在怀孕早期胎儿致畸率比较高，建议孕妈多补充一些叶酸，能预防胎儿畸形。
然后是怀孕中期，这时候和怀孕早期的情况有相似也有不同。
在这一阶段，胎宝宝已经开始了骨骼的发育，体积大幅增大，整体的增长速度确实比不上怀孕早期，但体积增大量可要大上不少。
但孕妈们也不要吃得太多，毕竟此时胎宝宝不需要积淀多少脂肪，所以还是以补充钙等有益于宝宝骨骼发育的微量元素为主，重质不重量，吃得好更重要，孕妈自己也要注意适当运动，以免体重增长太快，出现高血压高血脂等疾病。
最后就是怀孕晚期，也就是胎宝宝的“疯长期”。
怀孕晚期也是孕妈必须非常注意补充营养的一个时期。在这一阶段，宝宝的体重急剧增加，各种营养物质都需要补充，孕妈们可要多多进补来保证胎宝宝的营养需求能得到满足，以免影响胎宝宝的发育。
在怀孕晚期，胎宝宝的大脑等重要器官都在飞速发育，对营养的需求量很大，而孕妈们到了这时也都开始显怀，其中既有宝宝占据的空间，又有宝妈自己吃胖了占的部分，在做完月子后，孕妈可需要好好锻炼锻炼才能把多余的赘肉甩掉哦~
亲爱的孕妈们，祝大家都能健健康康、平平安安地渡过孕期，生出可爱的小宝宝！
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