从怀孕的一刻开始，女性的身体与之前就会发生很大的变化，而在产后的变化会更大一些，经历了漫长的怀孕期间以及生产的过程，会使身体非常的虚弱，因此需要在产后做好身体的调养，那么产后应该注意些什么呢？一起来了解下吧。
从怀孕的一刻开始，女性的身体与之前就会发生很大的变化，而在产后的变化会更大一些，经历了漫长的怀孕期间以及生产的过程，会使身体非常的虚弱，因此需要在产后做好身体的调养，那么产后应该注意些什么呢？一起来了解下吧。
产后应该注意些什么
1、产后的活动：对于产后的女性来讲，产后8个小时的时间可以在床上坐会儿，如果说是顺利分娩的情况下，产后12个小时时候可以下床，以及上厕所，在产后24小时的话可以进行随意的活动，但是不要长时间的久蹲或者是站立，也不可以做重活，避免出现子宫脱垂的现象，在产后的8周时间可以慢慢的恢复正常工作，产后体操是有利于形体恢复的，因此可以适当的做一些产后体操。
2、清洁与卫生：个人卫生是非常重要的，在产后使用的卫生贴，或者是会阴垫一 定要选择消毒杀菌的，内衣要注意切换语言，协定前要勤洗澡，使皮肤保持干燥与清洁，如果会阴切开而伤口还没有拆线，每天都要进行一次外业的他，现在吃饭之后要注意漱口，按时刷牙，注意做好口腔卫生。
3、恶露的变化：产后恶露含有坏死的子宫蜕膜，血液以及黏液，颜色是由血性慢慢变浅，而恶露的量则是慢慢的减少，大概在产后四至六周干净。
4、产后的复查：检查身体是不是恢复正常，接受健康教育与避孕指导，在产后六至八周进行，复查内容有血压，体重，血与尿化验，盆腔检查以及乳汁分泌等情况，只有恢复正常后才能正常工作。
产后应该注意些什么呢？我们都知道在产后需要一段时间的调养，在各个方面也是需要格外注意的，然而做到方方面面的人却很少，或者是有些人并不知道注意些什么，在产后要注意适当的活动，清洁与卫生，恶露的变化以及产后复查等。
