中国自古以来就十分讲求饮食的文化，而且奉行民以食为天的生活理念，特别是一些调料可以有效地改变食物的口味，增加食物的美观程度，一度受到美食者的喜爱，但是孕妈妈处于孕育小生命的特殊时期，有些调料是绝对不可以吃的，究竟孕妇不能吃哪些调料呢？下面我们充分了解一下。
中国自古以来就十分讲求饮食的文化，而且奉行民以食为天的生活理念，特别是一些调料可以有效地改变食物的口味，增加食物的美观程度，一度受到美食者的喜爱，但是孕妈妈处于孕育小生命的特殊时期，有些调料是绝对不可以吃的，究竟孕妇不能吃哪些调料呢?下面我们充分了解一下。
一、孕期的饮食千万不能随心所欲
孕妈妈们的饮食需要高度的重视，但是一些传统的调味品都是可以放心吃的，比如生姜、香葱大蒜等，但是有些调料是尽可能少吃或者不吃的，孕妇不能吃哪些调料呢？香辣调料虽然可以促进食欲，但是因为刺激性过强，而且里面有些成分会刺激孕妇的一些因子。是不利于孕妈妈食用的。再有就是含糖的调味品尽量少吃，很容易引起妊高症或者孕期糖尿病。对于一些热性香料也要尽量少吃，它容易引起肠道的干涩，造成便秘，压迫子宫容易引起早产。比如小茴香八角等调味品也是要严格控制摄入量的。
二、相信科学但是也没有必要过于教条
有了上面的介绍以后，人们对于孕妇不能吃哪些调料有了明确的概念，所以孕妈妈们在生活当中严格控制，比如炖肉炖鸡炖鱼一粒花椒八角也不放，其实这也是过于教条了。这些常见的调味品是可以食用的，但是一定要控制摄入的量和摄入的频率，千万不要为了口味而大量的添加，这样会造成不良的后果，但是一点也不吃也未免有点过分了。
