一定是很多宝妈都很头疼小家伙的睡眠问题，不仅难以哄入睡，关键是不容易哄入睡。
一定是很多宝妈都很头疼小家伙的睡眠问题，不仅难以哄入睡，关键是不容易哄入睡，宝宝睡觉翻来覆去就睡睡不踏实，那么到底宝宝睡觉翻来覆去怎么回事呢？今天这篇文章做具体介绍。
宝宝睡觉翻来覆去的原因
饥饿，通常那些新生儿（3个月以下的）会出现这种情况，所以需要通过母乳喂养来解决。但当婴儿稍微大一点时，这些东西大多会减少。此外，如果天气更干燥，宝妈应该在睡前给小家伙喝点水，以免因为口干舌燥而睡不着觉，甚至半夜醒来时出现哭闹的情况。
太热了，晚上如果给宝宝盖的太厚，盖的太实，宝宝可能会出现闷热的感觉，其实稍微让宝宝凉快一点就好了，如果太热反而容易生病，因为宝宝的散热能力比较弱，如果被子或者其他衣服挡住了，更影响散热，就会影响睡眠。
撒尿，湿度过高的裤子会使他们感到不舒服，或者有些婴儿因为想控制尿液而感到不安。
白天太兴奋，孩子天生就是新奇的东西，有着大人无法理会的兴奋点，所以如果他们白天比平时兴奋，会让他们晚上睡得不安稳。此外，如果宝宝白天过度害怕，突然紧张，晚上的睡眠质量也会出现问题。睡眠条件也会发生变化，比如搬新房子，外出和见陌生人。
缺钙，孩子睡眠不稳定，缺钙是首要原因，这可能是很多妈妈能想到的，如果宝宝缺钙可能导致血钙下降，大脑神经过于兴奋，导致宝宝晚上醒来容易醒来或睡眠不稳定。
腹胀，一般情况下，这种情况是1岁以上的婴儿，睡前喝牛奶后也没有及时打嗝。在腹部瘀滞的情况下，宝宝夜间自然会受到腹胀关系的干扰。
