对于每一位准妈妈来说，她们最大的心愿就是自己腹中的胎儿能够健健康康顺利降临人间，为此在整个孕期当中她们都会小心翼翼的，无论是在起居作息还是在日常饮食方面，都会小心注意确保健康。而在服用叶酸和钙片的问题上，她们也存在一定的争议。
对于每一位准妈妈来说，她们最大的心愿就是自己腹中的胎儿能够健健康康顺利降临人间，为此在整个孕期当中她们都会小心翼翼的，无论是在起居作息还是在日常饮食方面，都会小心注意确保健康。而在服用叶酸和钙片的问题上，她们也存在一定的争议。那叶酸跟钙片能一起吃吗？孕期吃叶酸有哪些作用功效？下面我们一起来详细了解一下！
叶酸跟钙片能一起吃吗？
叶酸是孕期当中需要定期服用的，而钙片的作用是促进胎儿骨骼生长，也是孕期间必不可少需要坚持服用的营养品。而对于叶酸跟钙片能一起吃吗这个问题，其实在女性在怀孕期间是可以同时服用叶酸和钙片的，但是一般来说医生会主张准妈妈分开来吃，叶酸一般可以在饭前吃，而钙片在睡觉前服用吸收的效果要更好一些，叶酸和钙片最好能够间隔在半个小时以上，以免引发不良的反应。
那孕期吃叶酸有哪些作用功效？
(1)预防胎儿神经管缺陷
从备孕期前三个月开始，为了预防胎儿神经管缺陷的问题出现，女性朋友就需要开始每天定期服用叶酸，这样就能够很好地预防胎儿神经管缺陷的问题出现，将胎儿畸形的风险大大降低。
（2）预防宝宝先天性畸形
坚持服用叶酸也能有效降低宝宝出生缺陷的风险，孕前期3个月每天都坚持服用叶酸片，是可以预防胎儿先心病等出生缺陷的。
(3)预防孕妇贫血
大数据调查显示，中国育龄女性的贫血患病率高达20%以上，尤其是叶酸摄入不足也可能会使孕妇贫血，因此孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞，服用叶酸对预防孕妇贫血效果是非常好的。
以上就是关于叶酸跟钙片能一起吃吗的相关内容介绍，叶酸和钙片同时服用虽然不会产生副作用，但是一般来说叶酸和钙片服用的最佳时间并不是一起的，所以建议可以分开服用。
