在运期进入第五个月的时候是可以平躺睡觉的，因为在孕期五个月的时候胎儿还没有发育的太大，胎儿到五个月之后才会快速发育，所以这个时候肚子也不会长的特别大，平躺睡觉不会给各个脏器带来过重的压迫感，等到孕期进入七八个月的时候，平躺睡觉就会压迫心脏，会让孕妇感到呼吸困难，所以在八个月左右的时候就尽量不要平躺睡觉了。
在整个孕期当中孕妇都是非常辛苦的，孕早期的时候要对抗孕吐带来的各种不适，在孕中期和孕晚期由于肚子越来越大，身体也会越来越疲劳，有些女性睡觉的时候总是找不到能够令自己感到非常舒服的睡姿，这种情况不知道要怎么办才好，这些女性朋友很想知道孕妇五个月能平躺睡吗？
在运期进入第五个月的时候是可以平躺睡觉的，因为在孕期五个月的时候胎儿还没有发育的太大，胎儿到五个月之后才会快速发育，所以这个时候肚子也不会长的特别大，平躺睡觉不会给各个脏器带来过重的压迫感，等到孕期进入七八个月的时候，平躺睡觉就会压迫心脏，会让孕妇感到呼吸困难，所以在八个月左右的时候就尽量不要平躺睡觉了。
孕妇最好不要长时间一个睡姿来睡觉，因为孕期身子比较中，长时间一个姿势会使身体局部变得麻木僵直，在起床的时候也会感觉身体不听使唤会非常累非常不舒服，可以平躺和侧卧相互结合，这样来回变化姿势和体位，身体不会感觉特别疲劳，也不会感觉到僵直麻木，在孕期的时候睡觉侧卧也不要一侧时间太长，因为左侧是心脏所在，右侧是肝脏所在，如果长时间一个姿势，会压迫脏器，导致水肿和代谢障碍。
怀孕期间觉得睡姿不舒服，可以使用孕妇U型枕来帮助达到缓解的作用，孕妇枕可以在睡觉侧卧时将肚子担起来，这样就不会由于肚子太重压迫到其他的脏器了，自己也会感觉非常的舒服有安全感。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底孕妇五个月能平躺睡吗？希望所有的孕妇朋友都能在孕期好好的调整自己的睡眠，有一个良好的睡眠质量，保持每天不低于十个小时的睡眠时间，对胎儿的生长发育也非常有好处的。
