孕期不能吃什么食物？对于已经怀孕的女性来说，有很多的注意事项是不可以避免的，否则不仅不利于宝宝的正常发育与成长，也不利于母体健康。尤其在饮食方面，有很多的食物是不可以吃的，那么，女性在孕期不能吃什么食物呢？一起来看下面的介绍。
孕期不能吃什么食物？对于已经怀孕的女性来说，有很多的注意事项是不可以避免的，否则不仅不利于宝宝的正常发育与成长，也不利于母体健康。尤其在饮食方面，有很多的食物是不可以吃的，那么，女性在孕期不能吃什么食物呢？一起来看下面的介绍。
孕妇孕期不能吃什么食物
1、味精。味精内含有大量的谷氨酸钠，若与尿液结合，这样就会让人体内血液中的锌从尿液中释放出来。若在怀孕期间过量摄入味精，则就会消耗大量的锌。据相关研究表明，女性在妊娠晚期，若吃味精有可能会导致胎儿智力发育不足。需要大家注意的是，锌对胎儿的生长和发育至关重要，它影响出生后孩子的身体和精神发育。因此，对于宝宝的智力，孕妈妈必须少吃味精。
2、酒。孕妇饮酒可导致婴儿畸形，以及会引起智力低下，准妈妈在喝酒精后，一般会毫无阻碍地通过胎盘进入胎儿，让胎儿的酒精浓度与母体中的酒精浓度一样。其实在临床上孕妇喝酒太多并不罕见。死婴的解剖结果表明，婴儿大脑不仅比正常儿童小，而且脑发育不完全或明显变形。
3、咖啡因饮料。若准妈妈摄入过多的咖啡因，则有可能会影响胎儿骨骼的生长。比如胎儿会出现手指和脚趾畸形的情况。同时若多喝咖啡还有可能会导致流产，早产和婴儿体重不足。
4、芥末。芥末是一种咸味食物，其中有很多的盐分，据相关研究表明，习惯吃咸味食物者不仅会造成高血压，动脉硬化等疾病，还有可能会损害动脉血管，从而影响脑组织的血液供应，引起慢性脑缺血缺氧，导致智力低下，记忆丧失。
孕妇孕期不能吃什么食物？以上为大家介绍几种准妈妈在孕期不可以吃的食物，相信大家都有所了解了吧。准妈妈们在怀孕期间应该做到饮食营养均衡，但是要注意不可以过度进补，否则也不利于宝宝的健康成长与发育。
