宝宝吃补钙的蔬菜较多，包括油菜、萝卜、木耳菜、高丽菜、菠菜、其他蔬菜等，可以补充宝宝生长发育所需的各种营养物质，但建议适量食用，避免一次性摄入过多，以免增加胃肠道负担。
1、油菜：含有大量维生素A、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等，可以促进宝宝的肠道蠕动，起到预防便秘的作用。油菜中含有钙元素，但每100g含钙量仅有66mg，因此只建议宝宝适量吃，以免引起腹泻、腹胀等不适;
2、萝卜：含有大量维生素C、钙、磷等，可以促进宝宝的生长发育，同时萝卜中的钙质含量也比较丰富，每100g萝卜含钙量为46mg左右，可以在一定程度上补充宝宝身体所需的钙;
3、木耳菜：含有大量维生素A、维生素C、膳食纤维等，可以促进宝宝的生长发育，同时木耳菜中的钙质含量也比较丰富，每100g含钙量为66mg;
4、高丽菜：含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维等，有助于促进宝宝的生长发育。每100g高丽菜含钙量为117mg左右，相比于其他蔬菜而言，高丽菜的钙含量更高;
5、菠菜：含有大量维生素C、钙、磷等，有助于促进宝宝的生长发育。每100g菠菜含钙量为117mg左右，相比于其他蔬菜而言，菠菜的钙含量更高;
6、其他蔬菜：如芹菜、油麦菜等，其中均含有大量的钙质，每100g芹菜含钙量为66mg左右，相比于其他蔬菜而言，芹菜的钙含量更高。
建议家长在给宝宝选择蔬菜辅食时，要注意从少到多添加，避免一次食用过多。如果宝宝出现缺钙的症状，如夜间盗汗、睡觉不踏实等，建议前往医院儿科就诊并完善视诊等检查。
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