首页 > 宝宝饮食 > 宝宝食谱 > 干燥季节的最佳搭配| 宝宝吃蛋黄的有一种方法

干燥季节的最佳搭配| 宝宝吃蛋黄的有一种方法

来源:小宝贝儿网    阅读: 2.68W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在成人的世界里

蛋黄的美妙总伴着微微的咸味

比如家乡的咸蛋

宝宝的世界里蛋黄该是更健康的味道

用红枣和南瓜的甜味和蛋香融合

给宝宝一种全新体验

幼滑中带着食材搭配出的独有香甜

南瓜红枣小米粥是干燥季节的最佳搭配

清热解渴,增强免疫力

红枣蛋黄粥

适合宝宝年龄:8个月以上

难度:容易

时间:60分钟(动手操作只需20分钟)

烹调方法:蒸,煮

用具:刀、砧板、辅食机(或者研磨碗)、BB煲(或者电饭煲/小砂锅)


食材

干燥季节的最佳搭配| 宝宝吃蛋黄的有一种方法

干燥季节的最佳搭配| 宝宝吃蛋黄的有一种方法 第2张

做法

1. 洗净小米(不要淘洗太久,以免营养物质流失)。BB煲中加入小米和8倍的开水,煮60分钟。

ps:可以用电饭锅或者小砂锅,小米和水的比例也是1:8,时间要根据电饭煲的设置或者小砂锅的火候做一些调整。

干燥季节的最佳搭配| 宝宝吃蛋黄的有一种方法 第3张

2. 准备其它食材:红枣(用锋利的小刀)去皮去核,切成小块;南瓜去皮去籽,切成小块;同时煮一个鸡蛋,熟后取出蛋黄。

干燥季节的最佳搭配| 宝宝吃蛋黄的有一种方法 第4张

3. 把南瓜放入辅食机,蒸15分钟。

干燥季节的最佳搭配| 宝宝吃蛋黄的有一种方法 第5张

4. 南瓜蒸好后,把红枣块和熟蛋黄放入辅食机,使用搅拌功能和南瓜一起打碎成蛋黄酱。

ps:这款蛋黄酱幼滑香甜,也可以作为大宝宝甚至一家人的调味料。健康的美味!

干燥季节的最佳搭配| 宝宝吃蛋黄的有一种方法 第6张

5. 待小米粥煮好,加入蛋黄酱,搅拌均匀后再烧1分钟出锅。稍稍凉一下,就可以给宝宝吃啦。

干燥季节的最佳搭配| 宝宝吃蛋黄的有一种方法 第7张

婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱