鸡茸丝瓜面怎么做？鸡肉是相对易于消化的肉类，有很高的蛋白质和铁。 鸡胸肉，含有很高的蛋白质，而其脂肪含量却很低。配合丝瓜做一碗营养丰富的面食，让宝宝们爱不释手。
鸡茸丝瓜面怎么做？鸡肉是相对易于消化的肉类，有很高的蛋白质和铁。 鸡胸肉，含有很高的蛋白质，而其脂肪含量却很低。配合丝瓜做一碗营养丰富的面食，让宝宝们爱不释手。
— 鸡茸丝瓜面 —
适合月龄：11M+
丝瓜里丰富的膳食纤维帮助肠道蠕动，同时还含有人体所需矿物质，如钾和铜元素。另外，丝瓜中富含的维生素A帮助小朋友视力发育。丝瓜的口感与秋葵很像，细软丝滑，加到浓汤里，汤汁也变得粘稠，小朋友们很是喜欢。
— 材料 —
鸡胸肉30克、宝宝面条30克、
丝瓜1/3根、鸡汤清汤适量
— 做法 —
01
将鸡胸肉先用刀背拍松，
然后切成肉末。
02
丝瓜去皮，取1/3的量，切成小块。
03
将宝宝面条折成小段，备用。
04
锅中加入适量鸡汤，如果表面有浮油，要先将油撇去，然后放入宝宝面条。
05
将面条煮熟。
06
然后放入丝瓜丁，大火煮开。
07
放入肉末，将肉末煮到变色，
然后换成小火，将面条煮软烂。
08
最后盛入碗中即可。
