如何促进宝宝智力发育应该是多有家长都非常想知道的，其实，合理的选择零食对于宝宝智力的发育来说是很有帮助的，可能很多家长都会说了，零食能促进宝宝智力发育，怎么可能呢？其实我说的零食并不是哪些油炸、膨化食品，那些食品当然是对身体有害的，我今天要说的是对身体有益的零食，想知道都有哪些零食的，就一起来了解吧！如何促进宝宝智力发育应该是多有家长都非常想知道的，其实，合理的选择零食对于宝宝智力的发育来说是很有帮助的，可能很多家长都会说了，零食能促进宝宝智力发育，怎么可能呢？
1、核桃
大家都知道核桃营养丰富，其实最重要的就是核桃可以防止细胞老化、可增强记忆力、延缓衰老，经常吃核桃可促进大脑的发育，还可以降低胆固醇、保护心脑血管的功效，所以，不仅是给孩子吃，大人吃也是补脑的好东西。
2、南瓜子和开心果
南瓜子和开心果中含有不饱和脂肪酸、过氧化物、胡萝卜素及酶，适当的食用对保证大脑血流量有很大帮助，对智力的发育也是帮助不小。
3、无花果
无花果中含有的阿司匹林物质，可以促进血液循环，是=使大脑供血充分，对于促进大脑的发育有很好的效果。
4、苹果
苹果中含有的多种维生素、糖类及无机盐，是组成大脑所必须的营养物质，并且含有丰富的锌，对增强宝宝记忆力有很大帮助。
以上内容就是小编为大家整理的关于哪些零食可以促进宝宝智力发育，希望能帮到大家！
