大枣葡萄土豆泥怎么做？小宝宝多多少少都有挑食的习惯，宝宝米粉吃烦了，试试用这道辅食泥来征服他吧。
大枣葡萄土豆泥
参考月龄段：12个月+
一道改善智力，健脾养胃的辅食
营养价值
大枣中含有微量元素锌，有利于宝宝的智力发育。
土豆含有丰富的蛋白质、B族维生素及膳食纤维，营养易消化，是宝宝营养餐的理想食材。
葡萄干的营养价值以葡萄糖为主，所含果酸有助于消化，还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对提高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
所需食材
土豆50g，葡萄干、大枣、蜂蜜各适量
工具/准备
炒锅
制作/过程
1.土豆洗净，蒸熟去皮，趁热做成土豆泥
2.葡萄干用温水泡软，切碎
3.大枣煮熟，去皮去核
4.将炒锅置火上，加少许水，放入土豆泥，大枣及葡萄干，来回翻炒，用微火煮熟
5.最后加入蜂蜜调匀即可（先尝一下，如果红枣放多了会过甜，蜂蜜少加一些）
甜滋滋的，闻着特有食欲
【宝宝多大可以食用蜂蜜？】
一岁前忌吃：
蜂蜜固然好，但在酿造、运输、贮存的过程都可能受到细菌的污染，这时宝宝的抵抗能力以及免疫能力都不急大人，这些细菌可能会引起宝宝咬奶无力甚至是呼吸困难。
一岁后可适量：
一岁后也不能吃太多，因为蜂蜜中可能含有雌性激素，吃太多蜂蜜可能会造成宝宝过早发育。
