学前食谱

这道酱牛肉，推荐给3-6岁的学龄前儿童。学龄前儿童，此时正需要多种营养素来长高长大。而酱牛肉中，牛肉富含氨基酸、维生素B6等多种营养素，它的营养成分比猪肉更能满足人体的需要。酱牛肉这道酱牛肉，推荐给3-6岁的学龄前儿童......

您的宝宝是不是特别钟爱某种事物，一开始父母们还纠正儿童偏食，为孩子买一些及时他不爱吃，但是很有营养的食物，但经不起孩子的反抗，父母就顺从了孩子，但是您知道偏食对孩子有多大的影响吗?研究发现，偏食是导致儿童情绪不稳定......

食物原料：带鱼200克。香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。制作方法：1、带鱼处理干净，切段，加盐、料酒拌匀，腌5分钟，入油锅中炸至金黄色，捞出。2、油锅烧热，爆香姜末，下入醋、老抽、葱末翻炒两下，加水烧沸，转小......

绿豆地瓜糖水适用宝宝：2岁起材料：绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许做法：1.绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮。2.将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一起煮10分钟左右，喝时酌情加白糖即可。温馨小提......

猪肝富含铁质，具有补血功效，但猪肝的腥味让宝宝不爱吃猪肝。猪肝怎么做宝宝爱吃呢？以下是宝宝吃的猪肝的几种做法，家长们来看看吧！猪肝怎么做宝宝爱吃：猪肝土豆片材料：土豆1个、猪肝300g、青椒1个、红椒30g、葱适量、盐适量......

虾丸营养丰富易消化，口感细腻、味道鲜美，非常适合给三岁以上的宝宝吃。虾丸怎么做宝宝爱吃呢？今天，我们就来看看宝宝吃的虾丸怎么做吧。虾丸怎么做宝宝爱吃：鲜虾丸炖豆腐材料：新鲜河虾12只、豆腐200g、油适量、盐适量、鸡精......

冬季氤氲的窗外容易把人的思绪带回小时候。小时候的记忆五彩斑斓，老式面包便是一款让人无法忘怀的点心。今天，我们就来看看家庭老式面包的做法吧！适宜年龄3-6岁功效健脑益智保护肝脏美容护肤主料高筋面粉105g低筋面粉45g......

葡萄可以做什么饮料：葡萄汁材料：葡萄1000克，冰糖150克，水2000毫升。做法：1、将2000毫升水，150克冰糖放入锅中，上面置一可以漏液体的帘。2、将清洗好的葡萄粒摆在帘上。开火，水开后转小火。3、待葡萄粒已爆裂开，葡萄汁完全滴入......

烤土豆酥香绵软爽口、营养丰富，家长们可适量做给孩子吃。那烤土豆怎么做好呢？以下是烤土豆的做法大全，我们一起来看看。烤土豆怎么做好吃：香烤土豆串材料：小土豆10个、色拉油适量、盐3g、孜然粉4g、辣椒粉4g、烤肉酱40g。......

豌豆具有丰富的营养，是很多小朋友都爱吃的豆类。小编推荐一款家常菜鸡肉豌豆，味道鲜美，营养丰富喔，妈妈们赶快来试试吧。食物原料：鸡腿肉块100克，豌豆、莴笋叶各40克，鸡蛋1个。植物油、盐、胡椒粉、淀粉、咖哩酱各适量。制作......

在众多的食物中，最易导致过敏的食物，位于第一第二的分别是牛奶与鸡蛋。第一、牛奶。我们身边有很多人，包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应，所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话，任何牛奶的产品，如酸奶、鲜牛奶、奶粉，或者含有......

妈妈有没有在苦恼学龄前宝宝的一日三餐吃什么呢？学龄前宝宝要怎么吃才能又美味又营养呢？以下是亲亲宝贝小编的学龄前宝宝三餐食谱推荐。早餐：综合三明治，水果，鲜奶综合三明治(2人份)材料：土司4片，玉米粒2大匙，蛋1个，小黄瓜丝2......

鸭腿肉质紧实细嫩，富含蛋白质、氨基酸、铁等多种养成分，具有补血、降火、滋补的功效。那鸭腿怎么做给宝宝吃呢？以下是适合三岁及以上宝宝吃的鸭腿做法大全。鸭腿怎么做给宝宝吃：柳橙风味烤鸭腿材料：鸭腿4支、调味料(柳橙皮......

宝宝越来越大，能吃的东西也越来越多，家长在这个时候也容易忽略对宝宝食物的挑选，从而不少宝宝在这个时候可能都会出现食物中毒，那么亲亲宝贝小编告诉你五种容易让宝宝中毒的食物。一、饭菜要尽量现做现吃，避免吃剩饭剩菜。......

对于学龄前的小宝宝，拥有好的记忆力很关键，本文就推荐一道超给力的学龄前食谱，那就是粟米鱼块，这道菜富含各种营养，妈妈们赶紧来学习下吧。食物原料：无细骨的海鲜鱼肉225克，粟米蓉半罐，姜两片，煮熟红萝卜切细粒2汤匙，盐、生粉、......

适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料荔枝150克紫甘蓝100克辅料盐一勺白醋6克糖15克火腿肠1根制作步骤1.原料：火腿肠、荔枝(妃子笑荔枝)、紫甘蓝。2.荔枝扒掉皮备用。3.紫甘蓝切细丝。4.火腿肠斜切成小块。5.火腿片先摆入盘......

进入干燥的秋季，妈妈们可以给宝宝制作一道豆腐蒸肉，这道菜特点是豆腐松软，稍咸，很适合学龄前的小宝宝食用，下面我们就来看看豆腐蒸肉是如何制作的吧。豆腐蒸肉的准备材料：水豆腐2块(买一块钱或两块钱的就够了)、瘦肉、葱花......

对于学龄前的小宝宝，对各种营养的需求非常大，因此，妈妈们一定要注意为宝宝多做一些营养又美味的食谱，以供宝宝的营养所需，下面这道炖蘑菇鸡，就是妈妈们值得为宝宝学习的。食物原料：当年鸡，蘑菇，葱、姜、盐、酱油、味精适量。制......

很多父母十分关注孩子的生长发育，发现孩子比同龄人矮，总认为这是孩子发育晚，抱着再“等等看”的心态。很多父母十分关注孩子的生长发育，发现孩子比同龄人矮，总认为这是孩子发育晚，抱着再“等等看”的心态。专家提醒，如果发现......

卷心菜富含的维生素A，比西红柿多3倍;矿物质、钙含量，比黄瓜多4倍;维生素U在绿色蔬菜中居于首位;维生素P的含量在蔬菜中也名列前茅。原料：猪肉末150克，卷心菜100克，葱头50克，葱、姜末各5克。调料：植物油40克，酱油10克，盐3克，鸡精......

包子是中华传统美食之一，不仅做法多样，更是营养美味，非常适合给孩子当早餐。包子怎么做好吃呢？以下是包子的不同做法，我们来看看。包子怎么做好吃：白萝卜猪肉包子材料：白萝卜400g、猪肉500g、中筋面粉500g、水280ml、油适量......

普通荞麦饭材料：荞麦50克，大米100克，水。做法：1、先将荞麦略泡10来分钟左右。2、荞麦，大米入锅，再按常规的放水量和时间煮饭即可。小贴士：按荞麦米：大米=1：2的比例混合均匀。俄罗斯黄油荞麦饭材料：荞麦，水，黄油，牛奶，蜂蜜。做法：1、......

板栗蒸糕可以作为3-6岁学龄前儿童的主食，栗子中有大量的淀粉，也有丰富的蛋白质等多种营养素，还有各种矿物质，适合正在快速成长发育的学龄前儿童。板栗蒸糕板栗蒸糕可以作为3-6岁学龄前儿童的主食，栗子中有大量的淀粉，也有丰......

鱼头豆腐汤鱼头豆腐汤，链鱼和豆腐一起炖着吃，营养价值丰富。因为鱼内含有丰富的维生素D，豆腐则含有较多的钙，如果单吃豆腐，人体对钙就不能充分吸收，若将豆腐与鱼一起合食，借助鱼内丰富的维生素D，可以使人体对钙的吸收率提高20......

适宜年龄1-3岁主料榴莲肉160克淡奶油180克牛奶60克辅料吉利丁片10克糖粉30克奶油奶酪80克柠檬汁十滴制作步骤1.吉利丁片提前用凉开水泡软待用。2.榴莲肉中加入牛奶和柠檬汁用料理机打成泥待用。3.奶油奶酪隔水加热用......