学前食谱

藕粉桂花糕材料：藕粉20gx3份，糯米粉30gx3份，白糖15gx3份，糖桂花8gx3份，斑斓精油1滴，水33gx3份。做法：1、取三只碗，每个碗中加入藕粉20g、糯米粉30g、白糖15g、糖桂花8g、水33g，调成面糊。其一碗中加一滴斑斓精油搅拌均匀。2、......

排骨富含蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等多种有助于孩子健康成长的营养物质，熟透后入口即化、软嫩可口，非常适合三岁及以上孩子食用。宝宝吃的排骨怎么做好吃呢？以下是宝宝吃排骨的做法。宝宝吃的排骨......

牛肉丸营养丰富、嫩滑爽口，是宝宝补充营养的美味食品。宝宝牛肉丸怎么做好吃呢？现在，我们来看看宝宝牛肉丸子的做法吧！宝宝吃的牛肉丸做法一材料：牛绞肉300公克、盐少许、胡椒粉少许、太白粉30公克、糖少许、木瓜粉100公克......

葡萄可以做什么饮料：葡萄汁材料：葡萄1000克，冰糖150克，水2000毫升。做法：1、将2000毫升水，150克冰糖放入锅中，上面置一可以漏液体的帘。2、将清洗好的葡萄粒摆在帘上。开火，水开后转小火。3、待葡萄粒已爆裂开，葡萄汁完全滴入......

做法一材料：茼蒿500克，酱油适量，香醋适量，面粉适量，大蒜适量，油适量，香葱适量。做法：1、茼蒿洗净控水备用。2、倒入面粉拌匀，然后倒入食用油拌匀。3、将拌好的茼蒿上锅蒸10分钟4、大蒜切末;香葱切末;香菜切末，然后将蒜末、香葱......

松子是我们常吃的一种干果，它的营养丰富，特别对孩子来说，具有健脑益智的功效，本文就推荐一种以松子为主料的炒饭，一起来看看它的具体做法吧。松子是我们常吃的一种干果，它的营养丰富，特别对孩子来说，具有健脑益智的功效，本文就......

预防近视食材1：含钙食物钙缺乏是造成视力发育不良和近视眼的主要原因之一。研究表明，眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，这个“塑料小囊”就不能保持正常状态，其液压就会忽高忽低。这种状况就像一个正在亮着......

奶香玉米饼，适合作为学龄前儿童的食谱。鸡蛋营养丰富，含有多种营养素和人体需要的矿物。而玉米含有钙等7种营养元素，其中所含有的胡萝卜素，被人体吸收后营养价值更高。奶香玉米饼奶香玉米饼，适合作为学龄前儿童的食谱。鸡......

对于学龄前的宝宝，每天最好是吃一个鸡蛋，它能有效的补充蛋白质，今天我们就告诉妈妈们制作一款学龄前宝宝的早餐，叫鸡蛋软饼，一起来学习下吧。食物原料：鸡蛋，面粉，白糖、盐制作方法：面粉加入适量鸡蛋液和水，放少许白糖或精盐，调匀......

维生素A维生素A可以维持孩子的骨骼正生长发育，有助于细胞的增殖与生长。当缺乏时维生素A，成骨细胞和破骨细胞间的平衡被破坏，易导致骨骼不能正常生长发育。食物来源维生素A在动物性食物中含量丰富，最好的来源是各种食物中......

现在很多父母都因为工作时间紧张，早上都没有充足的时间去好好的为宝宝准备早餐，特别对于学龄前儿童，早餐一定要吃饱吃好，那么以下小编推荐几款实用早餐的做法和一周早餐的推荐，让你不用发愁宝宝早餐吃什么。几款实用早餐的......

适宜年龄1-3岁主料榴莲肉160克淡奶油180克牛奶60克辅料吉利丁片10克糖粉30克奶油奶酪80克柠檬汁十滴制作步骤1.吉利丁片提前用凉开水泡软待用。2.榴莲肉中加入牛奶和柠檬汁用料理机打成泥待用。3.奶油奶酪隔水加热用......

妈妈都希望自己的宝宝能够快高长大，想要宝宝长得高，长得快，除了和遗传基因有关外，更和宝宝的饮食息息相关。小编推荐几款有利于宝宝长高的食谱，妈妈们快试试吧。虾皮碎菜蛋羹原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。......

米饭富含碳水化合物、米精蛋白、氨基酸等营养成分，非常适合三岁以上的宝宝食用。怎样给宝宝做米饭呢？接下来，我们一起来看看宝宝吃的饭怎么做吧！怎样给宝宝做米饭：牛肉臊子饭材料：牛里脊300g、洋葱1个、蒜1头、姜1块、冰糖4......

宝宝饮食有什么禁忌呢?英国有调查指出，儿童千万不要吃太咸，3岁的小孩每天最多只可以吃两克盐，平时市面上得东西含盐量都很多，妈妈们可要注意了!英国国家饮食及营养调查(NationalDietandNutritionSurvey)指出，儿童吃太多含......

适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料干玫瑰花30朵荔枝10颗纯鱼胶粉或吉利丁粉30克冰糖3汤匙制作步骤1.将四、五朵玫瑰花弄碎放入模具。2.将30克屈臣氏纯鱼胶粉用小量暖水冲开。3.放两碗水、3匙冰糖及其他玫瑰花入......

吃剩的油条怎么做好吃：糖醋油条材料：油条，料酒，酱油，糖，醋，清水，葱，姜末，水淀粉。做法：1、1根油条又可以分成两条，2根油条相当于4条，切成小段。2、1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋和5勺清水，调成糖醋汁。3、把姜末放在糖醋汁里。4、......

适宜年龄1-3岁功效清热解毒利尿消肿主料黄瓜1根西红柿1个辅料糖10g制作步骤1.黄瓜削去外皮，撒上盐放置十分钟。2.西红柿划一个十字口。3.用开水烫一分钟。4.撕去外皮。5.切成小丁备用。6.黄瓜用水冲一下，旁边放个筷子用......

花菜营养丰富，含多种宝宝成长所必需的成分，家长们可适量做给宝宝吃。花菜怎么做给宝宝吃呢？以下是三岁以上宝宝吃花菜的做法，来看看吧！花菜怎么做给宝宝吃：小炒菜花材料：菜花250g、油适量、盐适量、豆豉适量、青辣椒适量、红......

蒸排骨软嫩可口、营养丰富，可为孩子提供蛋白质、钙等营养物质，是孩子的营养菜肴。那排骨怎么蒸最好吃呢？接下来，我们来看看蒸排骨的几种做法吧！排骨怎么蒸最好吃：蒜茸豉汁蒸排骨材料：肋排300g、盐3g、蚝油6g、酱油6g、生粉2......

鸡肉含有丰富蛋白质，多种维他命，铁、钙、钠、钾、等成分;红枣含维他命C、钙、铁、胡萝卜素和丰富的醣类;核桃所含的脂肪成分主要是对人体有益的亚油酸甘油脂。配料：椰子1个，鸡约600克，核桃50克，红枣50克，姜片，盐各适量。制作......

食物原料：无细骨的海鲜鱼肉225克，粟米蓉半罐，姜两片，煮熟红萝卜切细粒2汤匙，盐、生粉、油、上汤、糖各适量。制作方法：1、鱼肉洗净，抹干水，切厚件，加入腌料拌匀，排在碟上，放下2片姜蒸8分钟至熟，取起姜不要;2、烧热锅，下油1汤匙，放下......

银耳又叫做雪耳，是甜品中经常使用的材料，具有清热解毒的功效，最适合夏天食用了。小朋友也可以经常吃喔，小编推荐银耳鸽蛋糊，做法非常简单。食物原料：银耳6克、鸽蛋12个、核桃仁15克。植物油、荸荠粉、白糖各适量。制作方法：1......

食物原料：鸡蛋，面粉，白糖、盐制作方法：面粉加入适量鸡蛋液和水，放少许白糖或精盐，调匀成稀糊状。平锅内擦少许油烧热，将调好的鸡蛋面粉糊放入晃开，摊成软饼，烙透即可出锅。注意事项:用水量要适当，以保持软硬度适宜.摊饼时要用小......

骨汤鸡蛋羹材料：鸡蛋，排骨汤，盐，香油，蚝油。做法：1、新鲜鸡蛋一个，磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀黄。2、把事先煮好的排骨汤，兑入温水，加入少量蚝油，调匀后掺入蛋液里面调匀。3、再加入一汤勺香油，......